Карьера и самореализация

Мы мечтаем, чтобы помимо денег работа приносила радость и удовлетворение, но обрести заветный баланс не так просто: мы сталкиваемся с токсичными коллегами, несправедливыми руководителями и жесткими дедлайнами. Как справиться со стрессом, какие качества необходимы, чтобы стать успешными? Откуда взять мотивацию, если с каждым днем все сложнее заставить себя ходить на работу? А может, пора сменить компанию, а то и вовсе сферу деятельности?
Когда можно бросить начатое: 5 ситуаций — мнение психотерапевта
С самого детства мы слышим, что бросать начатое плохо, ведь это говорит о слабом характере и непостоянстве. На самом же деле умение вовремя остановиться — показатель сильной личности. Вот пять примеров, когда бросить начатое не только возможно, но и необходимо.
«Чувствую вину, когда муж делает работу по дому»
«После крупной ссоры муж начал помогать мне по дому, что, собственно, я от него и просила, но вдобавок ко всему еще и гладить одежду себе сам начал. Меня одолевает чувство вины, что он выполняет вроде как и мои обязанности!..»
«Как научиться жить и работать рядом, не мешая друг другу?»
«Полгода встречаюсь с молодым человеком… Осторожно думаем о том, чтобы съехаться, но перед этим нам нужно придумать решение для серьезной трудности: парень не может при мне сконцентрироваться (готовиться к парам, заниматься научной работой и своими делами)…»

Без истощения: как не допустить эмоционального выгорания
Безразличие, скука, чувство бессилия и неверие в собственный успех — все это симптомы эмоционального выгорания. Как справиться с ним с помощью четких правил и внимания к жизненному балансу, объясняет эксперт.
Мышление трудоголика: 7 ошибок — как перестать работать на износ
Тем, кто зациклен на работе, но хочет освободиться от зависимости, часто мешают ложные схемы мышления. Вот самые типичные мыслительные паттерны, которые свойственны трудоголикам, и альтернативные установки, которые помогут изменить вредные привычки.
6 признаков того, что наши трудности в карьере и бизнесе связаны с детской историей
Контакт с родителями, любовь и принятие или, наоборот, критика и обесценивание в раннем возрасте оставляют след на всю нашу жизнь. И отражаются в том числе и на том, как мы себя ведем и ощущаем на работе, готовы ли начать свое дело… Проверьте себя — и вы поймете, какие темы стоит проработать для достижения успеха.

Гендерное различие мирового масштаба: как мужчины и женщины выбирают работу
Многие исследования показывают, что мозг двух полов в большом количестве аспектов функционирует по-разному. А что насчет предпочтений в работе? Недавно и здесь ученые обнаружили значительную разницу между мужчинами и женщинами!
«Стесняюсь брать плату за свою работу. У меня страх принятия денег?»
«Я сдаю квартиру в аренду, но дешево по сравнению с другими расценками по городу. Или, например, выставляю какую-нибудь вещь на продажу, но дешевле, чем аналогичные объявления. А еще если меня просят чем-нибудь помочь, скажем, помыть окна за деньги, я не могу назвать сумму и делаю это бесплатно…»
Встречают по одежке… и провожают тоже: что такое фейсизм и чем он опасен
Представьте, вы наконец нашли «должность мечты» и идете на собеседование. Вы поработали над своим внешним видом, подготовили ответы на все возможные вопросы, выпили пару глотков воды, чтобы успокоить нервы, и заходите в помещение, где вас ждет человек, который должен решить вашу судьбу. Однако…
Psychologies приглашает

Psychologies ВКонтакте

ПОДПИСАТЬСЯ
новый номерЗИМА 2022 — 2023 №72
189Подробнее

спецпроекты