Карьера и самореализация

Будем честны: слабости и недостатки есть у каждого. Большинство их просто игнорирует, никак с ними не борется, концентрируясь только на сильных сторонах. В результате проблемы лишь усугубляются, мешая нам достигать успеха. Коуч Хизер Молдер уверена: куда важнее признать свои недостатки.

4 и 5 июля, в рамках двухдневного онлайн-тренинга Международного Эриксоновского университета коучинга вы познакомитесь с базовыми инструментами, попробуете себя в роли коуча и клиента. Проработаете персональные насущные вопросы, а возможно, выберете коучинг как новое направление вашего карьерного развития.

Он успешен и богат, но в глубине души ощущает себя недостаточно хорошим, сравнивая с еще более успешными. Она красива и знаменита, но внутренний критик всегда недоволен. Эти привычки мышления усваиваются в детстве и сопровождают нас всю жизнь. Гештальт-терапевт Анастасия Гурнева — о том, можно ли от них избавиться и какие этапы нужно пройти на этом пути.

Постоянное напряжение, стресс, агрессия учеников, разочарование и неуверенность в себе неизбежны в работе учителя. Испытывая большие нагрузки и пытаясь совместить множество разных ролей, все больше учителей говорят о том, что им необходима психологическая помощь.

Мы проводим на ней не менее сорока часов в неделю: порой в состоянии непрерывного стресса, нередко не имея возможности достичь желаемых целей. Можно ли изменить ситуацию, не меняя места и сферы деятельности?

«С детства я восхищалась какой-то одной личностью и хотела быть похожа на нее. Занималась каратэ и ориентировалась на Брюса Ли, потом Джеки Чана, потом Арнольда Шварценеггера. Читала про восточные единоборства, тренировалась. Да, меня очень много хвалили и ставили в пример, все круто получалось. Но потом подумала, что не стану столь же гениальной и великой, как они...»

Личные границы — важнейшая часть любых отношений, особенно рабочих. Как понять, что на ваши границы посягают?

Марк Цукерберг, Илон Маск, Павел Дуров — эти имена уже вошли в историю человечества. Что ими движет — «голый» альтруизм или здоровый эгоизм? Какие из этих качеств на самом деле помогают идти наперекор стандартным сценариям и совершать революционные открытия?

«Я девушка 24 лет и всю жизнь пробовала чем-то заниматься. То танцую, то рисую, то вяжу и т.д. Я химик по высшему образованию, аспирант, параллельно заканчиваю медвуз на лаборанта, подрабатываю секретарем, иногда выполняю заказы по росписи стен…»