Карьера и самореализация

Мы мечтаем, чтобы помимо денег работа приносила радость и удовлетворение, но обрести заветный баланс не так просто: мы сталкиваемся с токсичными коллегами, несправедливыми руководителями и жесткими дедлайнами. Как справиться со стрессом, какие качества необходимы, чтобы стать успешными? Откуда взять мотивацию, если с каждым днем все сложнее заставить себя ходить на работу? А может, пора сменить компанию, а то и вовсе сферу деятельности?

Истинная причина наших тревог и беспокойства: что такое дукха

Буддийские мудрецы-философы давно постигли беспокойную природу человеческого ума. А сегодня, несмотря на все блага цивилизации, тревога и неудовлетворенность лишь усиливаются, влияя на наше внимание, желания и состояние (не)счастья.

Культура отмены в силе: как россияне поддержали увольнение журналиста за то, что он назвал женщин «мясом»

Пользователи соцсетей активно обсуждают увольнение главного редактора издания «А!», который на своей странице в соцсетях назвал женщин «мясом». Такое поведение многие посчитали недопустимым — и поддержали медиа, которое не стало игнорировать проблему.

«Типичный воздухан»: что это значит и почему нас бесят люди, которые бросают слова на ветер

Разбираем вместе с психологом выражение «воздухан» и делимся картинками, как такого человека видит ИИ в популярных мемах.

«В мгновение ока из среднего класса превращаешься в бомжа под мостом»: эмигранты из России рассказали о жизни на Западе

Психологический тест: выберите стул и узнайте, кто вы на работе

«Как найти предназначение, чтоб любимое дело приносило доход? Скучно работать лишь ради зарплаты»

«Панические атаки и тревогу как рукой сняло»: три года в дацане перевернули жизнь 20-летнего алкоголика

После «буддийского ретрита» Василий сменил профессию и наконец обрел смысл.

«Желание спасти сиротку — плохой советчик»: как работает приют для собак и кто (не) может забрать питомца домой

Многие из нас любят животных, но есть люди, которые не только любят, но и помогают тем из них, кому выпала нелегкая судьба. Шеф-редактор Psychologies Елена Сивкова отправилась в «Домик мелкашей» в Томилино, чтобы посмотреть, как выглядит работа приюта для маленьких собак изнутри и кто занимается ее организацией.

5 способов найти скрытые таланты и выбрать направление для новой карьеры

Многие в гонке за лайками и признанием перестают слышать себя. «Не понимаю, что мне нравится?», «Начинаю и бросаю», «Прошла тысячу курсов, но не почувствовала, к чему есть талант» — вот частые вопросы к психологам в текущей реальности. Как поверить в свой талант и найти свой путь? Вот пять советов, которые можно применить прямо сейчас и подарить себе немного спокойствия.

«Охота пуще неволи»: как понять, на что стоит тратить свой жизненный ресурс на самом деле

«Я написал незнакомцу с простой просьбой, а он попросил его не беспокоить и после заблокировал. В чем причина?»

Радикальная честность на работе: добро или зло?

«В России блокируют интернет — хочу поучиться в Казахстане, а потом в Японию»: что советуют парню, который мечтает эмигрировать

Будущему релоканту объяснили, к чему стоит приготовиться перед переездом в Алматы.

Постоянное саморазвитие или радикальное принятие? Как расти, не скатываясь в крайности

Вы умеете заботиться о себе. Читаете правильные книги, ходите на психотерапию, следите за питанием. И при этом где-то глубоко убеждены, что нынешняя вы — это еще не законченный проект, эскиз. Настоящая жизнь начнется потом, после того как сделаете себя достаточно хорошими, эффективными, компетентными. Почему так происходит и как выбраться из этой ловушки?

«Работа больше не радует, но найти другую с достойной оплатой мешает возраст»

«По профессии я бухгалтер, но 15 лет назад стала парикмахером-колористом. Вначале меня все устраивало — работа возле дома, возможность не сидеть в офисе с девяти до шести. А недавно поймала себя на том, что эмоционально истощена. Мне сложно общаться с клиентками, я не чувствую радости при создании новых оттенков. Найти другую работу с достойной оплатой непросто, мешает возраст. Как мне быть?»