Карьера и самореализация

Даже если с переходом в режим самоизоляции загрузка по нашей основной работе не уменьшилась, теперь нам не приходится тратить пару часов в день на дорогу до офиса. Казалось бы, это освободившееся время можно потратить на то, чтобы освоить новые профессиональные навыки. Прекрасно это понимая, мы… ничего не делаем. Сдвинуться с мертвой точки помогут советы карьерного стратега Ирины Кузьменковой.

Что определяет профессиональный успех? Он гораздо больше зависит от нашего эмоционального «мастерства», чем от коэффициента интеллекта, утверждает психолог Дэниел Гоулман.

«Отличное время — карантин! — несколько недель назад бодрились оптимисты. — Выучу китайский, перечитаю классику, пройду онлайн-курсы, начну заниматься йогой…» Миллион планов — и все ресурсы в нашем распоряжении. Или нет?

«Я страдаю биполярным аффективным расстройством, принимаю нормотимики. Проблема моя заключается в том, что то или иное занятие нравится мне ровно до тех пор, пока оно не вписано в график и я могу выполнять его, когда хочу».

«Стараюсь заставить себя пойти работать, но не могу: мне это совершенно не нравится. Один раз все-таки устроилась, но проработала максимум неделю, а потом работодатель сказал, что платить мне нечем».

«Я — водитель на окладе, вроде все хорошо, но каждое утро буквально заставляю себя идти на работу...»

Построить карьеру или посвятить себя детям — не всем женщинам легко сделать этот выбор. Внутренний конфликт мужского и женского часто препятствует нашей самореализации, заставляя жертвовать собственными интересами.

«Мне 23 года, три из них работал то маляром, то официантом, то сотрудником колл-центра. Всегда хотел работать на себя. Уволился с последнего места 2,5 месяца назад и до сих пор не могу найти что-то свое. Постоянно откладываю дела, ленюсь. Не знаю, чем хочу заниматься, хотя есть потребность выплеснуть накопившуюся энергию, направить ее на какое-то дело».

Мы привыкли к утренней суете, давке в метро, к кофе на бегу и беседам с коллегами. Из этого в том числе складывался наш рабочий день. И теперь, когда приходится трудиться из дома, наш мозг сбит с толку. Как же помочь ему быстрее включиться в процесс, чтобы мы выполняли свои обязанности вовремя?