Карьера и самореализация

Мы мечтаем, чтобы помимо денег работа приносила радость и удовлетворение, но обрести заветный баланс не так просто: мы сталкиваемся с токсичными коллегами, несправедливыми руководителями и жесткими дедлайнами. Как справиться со стрессом, какие качества необходимы, чтобы стать успешными? Откуда взять мотивацию, если с каждым днем все сложнее заставить себя ходить на работу? А может, пора сменить компанию, а то и вовсе сферу деятельности?

«Я на стрессовой работе, уже болею — не тяну. Как уволиться без чувства вины?»

«Я работаю на очень стрессовой работе, с постоянными переработками, прессингом со стороны руководства. Постоянно в напряжении, морально очень тяжело, работа сама по себе требует большой внимательности. В последнее время стала очень нервной, болею, понимаю, что не тяну такую работу. Решила уволиться, но мучает чувство вины…»

«Один приятель купил квартиру в центре, другой отдыхает в Тае. Как не завидовать?»

«У меня есть хорошая работа, любящая жена, но я все равно ловлю себя на мысли, что я неудачник. Например, вижу, как однокурсник купил квартиру в центре, а я все еще плачу ипотеку и живу на окраине в двушке. Или когда друзья летят в очередное путешествие…»

«Ушел на обед и не вернулся»: что за тренд у зумеров — увольняться в первый рабочий день

Рынок труда продолжают пополнять зумеры — молодые люди, родившиеся с 1997-го по 2012 год. И не устают удивлять другие поколения своими привычками. Одна из них — несерьезное отношение к договоренности о выходе на работу. Разбираемся в этой особенности молодежи.

«Из-за бесконечной работы чувствую себя в петле. Не понимаю, как выбраться, а стульчик подо мной почти упал»

Финансовая стабильность = внутреннее спокойствие: как я превратила экономию в психотерапию

Как вернуть мотивацию, если все надоело: 5 шагов

Какая Я — настоящая: практика для понимания себя

Наш эксперт предлагает технику, которая поможет понять себя, узнать себя и изменить жизнь к лучшему.

Как сходить на собеседование, чтобы вам не перезвонили: 16 вредных советов

Чтобы не произвести хорошее впечатление на собеседовании, можно придерживаться следующих правил.

«Не женское это дело»: как отвечать на пренебрежение в «мужских» сферах — от бизнеса до быта

Сколько раз вам приходилось слышать: «тебе не справиться», «лучше доверь это мужчине»? Такие комментарии редко звучат как прямая агрессия — чаще они маскируются под заботу. Но именно это делает их особенно токсичными. Почему подобные замечания ранят сильнее открытого хамства и как на них реагировать?

Почему меня травят? Буллинг в коллективе: причины и что с этим делать

Что такое негативное подкрепление: как оно работает и почему менее эффективно, чем позитивное

Поколение ОКР: что такое синдром идеального миллениала и чем он опасен

Как научиться хотеть: 4 шага, которые не дадут культу продуктивности уничтожить вашу личность

Когда вы в последний раз позволяли себе просто хотеть что-то — без составления плана и оценки пользы от выполненного желания? В мире, где ценность человека измеряется скоростью и результатами, желание ради самого желания кажется чем-то неправильным. В какой момент все изменилось? И как вернуть себе «непродуктивные» желания?

Как понять, что пора увольняться с работы: метод энергетического дневника

Согласно данным State of the Global Workplace, 51% сотрудников в мире хотя бы раз в месяц думают об увольнении. Когда это усталость от временных трудностей, а когда — сигнал, что так жить больше нельзя? В нашей статье вы найдете приемы для самодиагностики и советы, которые помогут подготовиться к уходу с работы. Если все-таки решитесь.

Психологические травмы лидера: как личные проблемы руководителя отражаются на всем бизнесе

Личные истории лидеров во многом определяют корпоративную культуру, стратегические решения и даже финансовое благополучие компании. Стоит ли недооценивать влияние неразрешенных психологических проблем руководителя? Могут ли слабости главы бизнеса оборачиваться угрозой для всей организации — или, напротив, становиться отправной точкой для великих свершений? Ответы на эти вопросы важны для каждого управляющего.