Карьера и самореализация
Мы мечтаем, чтобы помимо денег работа приносила радость и удовлетворение, но обрести заветный баланс не так просто: мы сталкиваемся с токсичными коллегами, несправедливыми руководителями и жесткими дедлайнами. Как справиться со стрессом, какие качества необходимы, чтобы стать успешными? Откуда взять мотивацию, если с каждым днем все сложнее заставить себя ходить на работу? А может, пора сменить компанию, а то и вовсе сферу деятельности?
Когда любимая работа оказывается «сектой»: как не угодить в ловушку
Есть компании, которые ценят сотрудников только на уровне громких обещаний. На собеседовании они рассказывают о потрясающих перспективах финансового и карьерного роста, а по факту используют людей для обогащения высшего руководства. Психодраматист объясняет, как не угодить в ловушку таких организаций.
«Как пережить увольнение с работы, в которую я вложила душу?»
«Работаю в компании 1 год и 8 месяцев. Начинала бухгалтером, а примерно восемь месяцев назад стала работать финансистом. Обнаружила убыточную зону компании, предприняла все меры, чтобы снизить расходы. Есть результаты, которыми я горжусь. Но в апреле внезапно получила от собственника сообщение, что моя работа его не устраивает…»
«У меня есть то, о чем мечтал, но пропал интерес к жизни. Как вернуть драйв?»
«Мне 37 лет. Я ничего не хочу. Пропал интерес к жизни, ничего не приносит удовольствие. В детстве я был многого лишен, поэтому, когда вступил во взрослую жизнь, сразу принялся компенсировать потери. В итоге у меня есть все: хорошее жилье, хорошая машина, любимая красавица жена, с которой у меня просто бомбический секс, прекрасные дети, отличная работа, полный холодильник, кафе и отпуск по желанию. У меня по-прежнему есть цели, но драйва нет совсем…»
Как повысить эффективность обучения: 5 научных методов
Благодаря исследованиям ученые выяснили, что наш мозг нейропластичен — значит, объем памяти можно увеличить с помощью специальных действий. Какие именно научно доказанные техники могут помочь вам быстрее и эффективнее подготовиться к экзамену или выучить новый язык? Рассказывает психолог.
Что такое системный коучинг и как он работает
Чем системный коучинг отличается от других направлений. почему он способен изменить нашу жизнь и как именно — рассказывает эксперт.
Противовирусное от стресса: 3 рецепта спокойной работы в офисе
Работа в офисе — это, помимо прочего, авралы, конфликты и недоразумения, отвлекающие разговоры коллег, недовольство начальства. В таких обстоятельствах проще всего заразиться вирусом стресса — испортить им себе настроение, усложнить работу, а потом еще и домой уйти на взводе. Как ему противостоять, чтобы сохранять спокойствие вне зависимости от обстановки вокруг?
«Училась много лет на врача — и выгорела. Как работать, как жить, если нет сил?»
«В 17 лет поступила на врача. Было нереально трудно, подорвала здоровье. В 23 года получила первый диплом. Сейчас мне 25, скоро получаю второй диплом. Нет желания работать в этой профессии в принципе! Просто выгорела…»
Деформация личности: как детские травмы влияют на взрослую жизнь
Мы часто используем это слово, рассуждая о том, как чрезмерные нагрузки (в спорте или учебе), ситуации неуспеха, уход в виртуальную реальность, воспитание в неполной семье — да мало ли что еще — могут сломать психику ребенка. Экзистенциальный психотерапевт Светлана Кривцова объясняет, как возникают деформации личности и с чем они связаны.
«Не представляю, куда двигаться по жизни после школы. Как распознать свои интересы?»
«Я заканчиваю 10 класс, а это значит, что самое время хотя бы более-менее определяться, куда поступать и что сдавать на ЕГЭ. Но вот тут загвоздка: я не понимаю, чего хочу и чем интересуюсь. Не могу представить свою дальнейшую жизнь.В детстве я особо ничем не занималась, кружки и секции не посещала…»
Сегодня читают
Psychologies приглашает
10 цитат педагога Василия Сухомлинского, которые помогут в воспитании детей
«Дочка не называет отчима по имени, хотя тот помогает ее растить»
8 видов псевдопсихологии, которые вам обязательно попытаются продать
«Мать при мне занималась сексом. Как она могла так калечить мою психику?»
10 цитат Ивана Павлова, которые научат слышать свои подлинные желания
Как мужчины видят вагину: репортаж с психодраматического мастер-класса
Psychologies ВКонтакте
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
