Карьера и самореализация

Мы мечтаем, чтобы помимо денег работа приносила радость и удовлетворение, но обрести заветный баланс не так просто: мы сталкиваемся с токсичными коллегами, несправедливыми руководителями и жесткими дедлайнами. Как справиться со стрессом, какие качества необходимы, чтобы стать успешными? Откуда взять мотивацию, если с каждым днем все сложнее заставить себя ходить на работу? А может, пора сменить компанию, а то и вовсе сферу деятельности?

6 правил прохождения собеседования на руководящую должность

Прочитать описание вакансии, найти сведения о компании, составить сильное резюме — и пост руководителя у вас в кармане! Или этого все же мало? О том, как эффективно проходить собеседование на руководящую должность, рассказала карьерный консультант.

«Боюсь проснуться несчастной 40-летней женщиной с похороненными амбициями»

«На данный момент я учусь в девятом классе. В этом году сдаю ОГЭ, а потом ухожу в колледж ЮПК на юриста. Мне не нравится эта профессия, родители заставили. Я с детства увлекаюсь творчеством, особенно музыкой, с 11 лет мечтаю стать знаменитой певицей или музыкантом…»

5 предметов, которые исчезли из школьной программы. Навсегда ли?

Со временем некоторые школьные предметы перестали быть необходимыми и востребованными. Причина тому — технический прогресс и изменение социальных установок. Новое время требует новых навыков, но, может, школьные дисциплины времен СССР пригодились бы и сегодня?

Как повысить эффективность обучения: 5 научных методов

Что такое системный коучинг и как он работает

Противовирусное от стресса: 3 рецепта спокойной работы в офисе

«Ничего не успеваю»: что такое синдром «белого кролика»

Синдром «белого кролика» — это психологическая проблема, в ее основе — постоянное чувство нехватки времени и паника в связи с этим. Это состояние возникает из-за постоянного стресса, перегрузки и трудностей в планировании времени. Синдром получил свое название по персонажу из книги «Алиса в Стране чудес» — белому кролику, который всегда опаздывал и испытывал панику из-за этого. Представим себя на его месте и пробуем решить проблемы, связанные с организацией времени.

«Взрослый сын живет за наш счет. Как помочь ему повзрослеть?»: ответ финансиста

На вопрос про отношения с деньгами отвечает не только психолог, но и эксперт по финансовой грамотности: «Моему сыну 24 года. Вроде уже должен быть самостоятельным, но до сих пор живет с нами и за наш счет, хотя зарабатывает сам. На вопрос, куда тратит деньги, ничего вразумительного ответить не может, они у него как вода утекают. При этом позволяет себе повышать голос на меня и отца…»

«Стесняюсь брать плату за работу. У меня страх принятия денег?»: ответ финансиста

На вопросы читателей об отношениях с деньгами мы предлагаем ответить не только психологу, но и специалисту по финансовой грамотности.

«Училась много лет на врача — и выгорела. Как работать, как жить, если нет сил?»

Деформация личности: как детские травмы влияют на взрослую жизнь

«Не представляю, куда двигаться по жизни после школы. Как распознать свои интересы?»

5 проблем знаменитостей, которые остаются за кадром

Трудности на пути к успеху — лишь одна из тем, которую поднимает дебютный фильм Марии Лойтер «Как звезды», уже успевший завоевать в 2023 году приз зрительских симпатий на фестивале «Дух Огня». 17 августа комедия о двух начинающих актрисах, идущих к славе, выходит в массовый прокат и дает повод поразмышлять о том, есть ли место дружбе на пути к звездной карьере, все ли могут справиться с обратной стороной успеха и почему мы иногда стремимся к вершине лишь на словах, а не на деле.

«Не могу ни готовиться к экзамену, ни отдыхать — и то и другое заставляет паниковать»

«Около года назад я пережила период острого (достаточно ощутимого) стресса и сейчас меня выбивает из колеи буквально все. Пару месяцев назад я с трудом, через слезы и панические атаки, сдала госэкзамены, хотя объективно причин для таких страхов не было, еще защитила, хоть и на отлично, диплом…»

«Не могу заставить себя учить иностранный язык, а без него в новой стране тяжело»

«Я нахожусь в новой стране четыре года. Сразу стала ходить на курсы языка, но через месяц у меня начались проблемы со зрением — отслойка сетчатки и катаракта. Я перенесла 5 операций, которые заняли в целом полтора года: зрение не в лучшем виде, но сохранилось, это важно…»