Карьера и самореализация

Мы мечтаем, чтобы помимо денег работа приносила радость и удовлетворение, но обрести заветный баланс не так просто: мы сталкиваемся с токсичными коллегами, несправедливыми руководителями и жесткими дедлайнами. Как справиться со стрессом, какие качества необходимы, чтобы стать успешными? Откуда взять мотивацию, если с каждым днем все сложнее заставить себя ходить на работу? А может, пора сменить компанию, а то и вовсе сферу деятельности?

80-летний экс-канцлер Германии попал в больницу из-за эмоционального выгорания: возможно ли такое в России?

Герхард Шредер попал в больницу из-за «тяжелого синдрома выгорания», который серьезно отразился на его здоровье. Разбираемся, как распознать такое состояние, что с ним делать и можно ли из-за него угодить в больницу.

5 шагов, чтобы прекратить быть хорошей и стать счастливой

«Будь хорошей девочкой» — мама целует дочь в щечку и отправляет в детский сад. «Будь хорошей девочкой» — женщина с печальными глазами смотрит в зеркало и отправляет себя в новый день своей хорошей жизни. Сколько лет между этими картинками? Сколько лет каждая из нас потратила на то, чтобы научиться быть правильной и удобной? И что теперь нам нужно сделать, чтобы обрести счастье?

Трудовые будни в корпоративном аду: почему стоит посмотреть сериал «Разделение»

17 января на Apple TV+ начался второй сезон «Разделения». Премьера нашумевшего сериала состоялась в 2022 году и была хорошо встречена как критиками, так и зрителями. Из-за внутренних конфликтов и забастовки Гильдии сценаристов в США производство дальнейших эпизодов заняло около трех лет. Сказалось это и на бюджете: каждая серия нового сезона обошлась платформе в 20 миллионов долларов, что сделало проект одним из самых дорогих в истории телевидения. Рассказываем, как «Разделение» стало таким востребованным.

«Мама считает меня бесполезным существом, потому что я временно не работаю по состоянию здоровья»

Внутренний «вампир»: 6 способов, как перестать высасывать энергию у самого себя

3 причины, почему не растет уровень нашего дохода

Первое собеседование в жизни: правила успеха

Чувствовать себя уверенно, быстро и четко отвечать на все вопросы и очаровать рекрутера своей дикцией мечтают все. Особенно те, кто пришел устраиваться на первую в жизни работу. Карьерный коуч рассказывает, как сделать желаемое реальным.

Как зарабатывать больше: 5 лайфхаков и 3 задания

Не так просто найти человека, которого не волнует вопрос «Где взять больше денег?». Психолог Марина Гогуева в книге-практикуме «Дайте денег, работу не предлагать» (Бомбора, 2024) отвечает на этот вопрос и делится практическими рекомендациями. Публикуем одну из глав.

«Два года я барбер, а все равно нервничаю, когда стригу клиентов. Как наконец успокоиться?»

«Я начинающий барбер. Стригу уже два года, но до сих пор не могу избавиться от тревоги во время стрижки, хоть и осознаю каждое свое действие. Внезапно появляется какая-то нервозность во время работы и из-за этого очень страдает качество. Как успокоиться и просто начать работать?..»

5 навыков, которые помогут зумерам избежать проблем на старте карьере

Вредные советы: пошаговая инструкция, как усложнить себе жизнь

«Отказалась от карьеры ветеринара, чтобы чаще быть с детьми. Они выросли, а я грущу по своему призванию»

10 советов от того, кто стал миллионером в 37

Крис Рейнинг, предприниматель и финансовый консультант, заработал свой первый миллион долларов задолго до сорока. Ниже вы найдете его «правила жизни», которые помогли ему достичь успеха. Похоже, они важнее конкретных рекомендаций о том, во что именно инвестировать и как развивать свой бизнес.

Как работа психологом или коучем может изменить вашу жизнь: 4 преимущества помогающих профессий

Забота о своем психологическом здоровье все больше рутинизируется и становится обыденной частью нашего ухода за организмом в целом, благодаря чему спрос на специалистов помогающих профессий, в частности психологов и коучей, увеличивается. Чем отличается работа этих специалистов? И в чем ее преимущество? Объясняет коуч и кандидат психологических наук.

В России могут ввести 4-дневную рабочую неделю. Как это отразится на людях?

Время от времени российские политики говорят о возможности введения четырехдневной рабочей недели. Рассказываем, как они объясняют такое решение и что думают предприниматель, HR-специалист и психолог.