Карьера и самореализация
Мы мечтаем, чтобы помимо денег работа приносила радость и удовлетворение, но обрести заветный баланс не так просто: мы сталкиваемся с токсичными коллегами, несправедливыми руководителями и жесткими дедлайнами. Как справиться со стрессом, какие качества необходимы, чтобы стать успешными? Откуда взять мотивацию, если с каждым днем все сложнее заставить себя ходить на работу? А может, пора сменить компанию, а то и вовсе сферу деятельности?
Как научиться экономить?
Умение экономить важно не только во время кризиса. Те, кто разумно относится к своему потреблению, демонстрируют большую твердость на пути к достижению своих целей. Как научиться правильно экономить — не только деньги, но и силу воли?
«Проще сделать самой»: как такая установка вредит женщинам
«Лучше сама сделаю, чем буду объснять» — звучит знакомо? Легче самой сходить в магазин, потому что муж опять половину продуктов перепутает, а половину — не найдет. Проще самой закинуть стирку, потому что партнер не будет сортировать белье и снова постирает цветные вещи вместе с белыми. Пока одни — преимущественно мужчины — имитируют полную беспомощность, другие страдают.
Нет друзей среди коллег? Это нормально
Слушая рассказы друзей о лихих празднованиях с коллегами, вы часто завидуете им и считаете себя неудачником? Не стоит: то, что вы не завели друзей на работе, ни о чем не говорит. И уж точно не характеризует вас как специалиста и человека.
Обнаружена причина, почему люди становятся ультраправыми радикалами
Как ни странно, все дело… в роботах! Люди, которые боятся, что их рабочие места будут автоматизированы, склонны поддерживать ультраправые партии.
Как адаптивность помогает нам выжить в эпоху перемен?
Почему одни люди в стрессовой ситуации теряются и поддаются панике, а другие, наоборот, сосредотачиваются? Как нам следует относиться к переменам? И что мы можем в себе развить, чтобы иметь больше шансов на выживание? На эти и другие вопросы отвечает эксперт.
Как выработать полезные привычки за 20 секунд
Почему нам так трудно выполнять данные себе обещания? Очень часто мы ругаем себя за безволие. На самом же деле мы терпим поражение именно потому, что делаем ставку на силу воли. Предлагаем куда более эффективный способ выработки полезных привычек.
«На работе начинается головная боль и рвота. Хочу уволиться, но пока не могу»
«Через несколько часов после того, как прихожу на работу, у меня начинается сильная головная боль, а затем рвота. Я не могу ничего делать весь оставшийся день…»
Чтобы не выгорать: 13 лайфхаков, которые можно применить уже сегодня
О профессиональном выгорании сегодня говорят очень часто. Кто-то связывает его распространение с особенностями трудовой культуры в России, кто-то — с некачественным менеджментом, кто-то — с излишней чувствительностью самих сотрудников. А какие простые действия помогают не выгорать?
«Я не умею выкладываться до конца: это касается как работы, так и материнства»
«15 лет назад я открыла любимое дело, но как только оно стало приносить доход, я родила близнецов. И бизнес сошел на нет. Была замечательной мамой, чувствовала себя счастливой от трудностей материнства, но разойдясь с мужем из-за проблем со свекровью и вернувшись к родителям, я перестала ощущать себя мамой…»
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Psychologies ВКонтакте
ПОДПИСАТЬСЯ
psychologies в cоц.сетях
спецпроекты
