Карьера и самореализация

Мы мечтаем, чтобы помимо денег работа приносила радость и удовлетворение, но обрести заветный баланс не так просто: мы сталкиваемся с токсичными коллегами, несправедливыми руководителями и жесткими дедлайнами. Как справиться со стрессом, какие качества необходимы, чтобы стать успешными? Откуда взять мотивацию, если с каждым днем все сложнее заставить себя ходить на работу? А может, пора сменить компанию, а то и вовсе сферу деятельности?

Как распознать босса-кровососа и выйти из роли жертвы: 4 шага

Отношения в рабочем коллективе бывают разные: дружественные и сложные, доверительные и манипулятивные. Нередко в компаниях встречаются и абьюзивные отношения, которые негативным образом сказываются не только на общении с коллегами и продуктивности работы, но и на самооценке человека. Как правило, чаще роль абьюзера принадлежит начальнику, но им может оказаться коллега или даже подчиненный.

14 цитат Камалы Харрис, которые научат бороться за лучшее, даже если все против вас

Камале Харрис прочат пост президента США и в случае победы она станет первой женщиной в истории страны, занявшей эту должность. Путь к этому был непрост: Харрис всю жизнь преодолевала гендерные и расовые стереотипы, лишающие будущего многих.

3 способа, которые заставят мужчин слушать женщину

С точки зрения нейробиологии мозг мужчины и женщины практически не отличается. Но гендерная социализация, то есть особенности воспитания мальчиков и девочек, значительно влияют на их восприятие себя и друг друга во взрослом возрасте. Поэтому, например, в деловых отношениях с мужчинами женщина может чувствовать себя неуверенно, а мужчины, даже неосознанно, демонстрировать свое снисхождение к ней. Как быть в такой ситуации?

«Если бы я только использовала возможность побыть с бабушкой и дедушкой»: 3 преимущества сожалений

14 типов пользователей социальных сетей

«Мне тяжело брать деньги за любимую работу. Будто считаю, что зарабатывать можно только через страдания»

Наставники наставников: как не попасть в ловушку инфоцыган, сохранив самооценку и деньги

«Наставники наставников» продолжают транслировать в соцсетях атрибуты «успешного успеха»: люксовые автомобили, пятизвездочные отели на берегу бирюзового моря, окружение популярных блогеров, частные джеты… И чем больше такого контента потребляет простой пользователь, тем сильнее это воздействие на его психику. Как сохранить самооценку и не попасться на удочку маркетинговых уловок?

«Всю себя посвятила труду в медучреждении. Итог: нет ни семьи, ни денег. Что делать?»

«На протяжении многих лет я работала администратором в медучреждении. Сейчас понимаю, что это не мое. Я хороший специалист, но мое развитие как личности остановилось. Всю себя посвятила работе. Итог: нет семьи, детей и друзей. Карьерного роста нет, денег тоже не заработала. А трудилась каждый день…»

«Мне 41, дочь выросла, муж зарабатывает, я домохозяйка. Считаю себя трутнем»

«Я замужем, взрослая дочь. Три года назад я нашла потрясающую работу для себя, работу мечты! Все очень нравилось, но через год обязанностей стало больше, нужно все время находиться на связи (в рабочих чатах). Стала понимать, что не хочу личное (семейное) время отдавать работе. Уволилась. Муж неплохо получает, работает на удаленке…»

Не отпуском единым: 5 онлайн-курсов, которые скрасят ваше лето

«Почему вы решили сменить работу?»: как отвечать на этот вопрос на собеседовании

Как почувствовать себя живым?

«В детстве все твердили, что нужно хорошо учиться. И вот я уже оканчиваю вуз, но все еще переживаю из-за оценок»

Мое личное отношение к оценкам спокойное, я бы не парилась насчет них, если честно. Идет что-то и нравится — ок, не идет и не нравится — тоже ок, но голос в моей голове твердит, что если хороших оценок нет, то я неудачница и ничего не добьюсь, как будто это оценка меня самой…»

«Хотят все и прямо сейчас»: Андрей Малахов о карьере и сексе зумеров

Телеведущий и основатель Центра современного искусства «Сияние» Андрей Малахов и психолог Нигина Абаева дискутируют о карьере молодых, сравнивании себя с другими, побочке соцсетей, а также о ложном чувстве стыда.

«Муж недоволен, что будет один дома, пока я прохожу стажировку. Кто из нас эгоист?»

«Четыре года назад я уволилась с работы, на которой проработала около 12 лет. Муж очень хотел, чтобы я ушла оттуда, так как там была довольно токсичная атмосфера и я каждую осень жаловалась, что хочу уйти. Около года после увольнения я не работала — благо, работа мужа могла нас обоих обеспечивать. Потом мне стало скучно и я пошла учиться новой профессии…»