Карьера и самореализация

Мы мечтаем, чтобы помимо денег работа приносила радость и удовлетворение, но обрести заветный баланс не так просто: мы сталкиваемся с токсичными коллегами, несправедливыми руководителями и жесткими дедлайнами. Как справиться со стрессом, какие качества необходимы, чтобы стать успешными? Откуда взять мотивацию, если с каждым днем все сложнее заставить себя ходить на работу? А может, пора сменить компанию, а то и вовсе сферу деятельности?

Привычка: когда действие становится опорой? Развенчиваем миф о 21 дне

Верите ли вы, что для формирования новой привычки хватит трех недель? А что, если эта идея не только неверна, но и подрывает нашу веру в себя? Как на самом деле работает мозг и сколько времени нужно для устойчивого изменения? Объясняет психолог.

Как просить повышение зарплаты, если вы считаете, что его недостойны

Вы работаете на износ, гордитесь своими результатами, даже коллеги говорят, что вы незаменимый сотрудник… Но когда заходит разговор о повышении зарплаты — внутри поднимается паника: «А вдруг я переоцениваю себя?», «Может, мне просто повезло?», «Если попрошу больше — меня сочтут наглым сотрудником…» Знакомо? Это не лень, не каприз и не скромность. Это — синдром самозванца.

5 признаков, что вы воспринимаете начальника как родителя

Отношения с начальником нередко напоминают отношения с родителями: мы ждем похвалы, боимся разочаровать, подчиняемся безоговорочно или терпим деспотизм. Почему это происходит и как не позволить прошлому управлять вашей карьерой — в нашем материале.

«Меня уволили из-за эпилепсии, и теперь я работаю с мамой за копейки. Зачем тогда вообще нужно было учиться?»

«Яйца курицу не учат»: что такое интроекты и как от них избавиться

Наставник, друг или начальник: кто поможет не сгореть на работе

Как попросить зарплату побольше: советы карьерного консультанта

Что делать, если не хочется уходить с насиженного места, где нравится все, кроме размера заработной платы? Отвечаем на этот вопрос вместе с карьерным консультантом.

«Готова вернуться к бывшему мужу-абюзеру, лишь бы не работать»

«Полтора года назад разъехались с мужем, в октябре он добился развода. В итоге двое детей 6 и 10 лет, новая работа в банке (стаж 6 месяцев), кредиты на 1 миллион рублей, так как муж оставил убитую квартиру, в которой невозможно было жить…»

«К приходу мужа должен блестеть каждый уголок»: россияне поспорили о том, что такое партнерские отношения

Равенство, партнерство, патриархат и феминизм — в новом споре о том, как должен складываться бюджет и быт семьи, кажется, упомянули (и перепутали) все современные термины. Рассказываем, из-за чего так сильно разошлись во мнениях интернет-пользователи — в основном девушки.

«Когда родители кормят, можно и повыпендриваться»: дилемма зумеров — увольняться ли в первый же рабочий день

Правила адаптации на новой работе: где и как искать «своих»

Тест: Какое у вас мышление: фиксированное или гибкое?

7 упражнений для прокачки эмоционального интеллекта, которые обеспечат карьерный рост

«Каждый может разозлиться — это легко; но разозлиться на того, на кого нужно, и настолько, насколько нужно, и тогда, когда нужно, и по той причине, по которой нужно, и так, как нужно, — это дано не каждому» — цитата, приписываемая Аристотелю, выступает наиболее емким описанием того, как эмоциональный интеллект может стать секретным оружием для взлета по карьерной лестнице.

На деньгах: как преодолеть финансовые разногласия и сохранить семейные отношения в кризис

Россия достигла исторического максимума по числу разводов. Почти половина семей распадается из-за финансовых проблем. Комфортные отношения с деньгами закрывают базовую потребность в безопасности. При этом обсуждать материальные вопросы с партнером бывает зачастую очень сложно. Как пройти финансовый кризис в паре эффективно и с минимальными потерями, поговорим в статье.

Что делать, если начальник грубо критикует: 7 работающих советов

Критика — важный элемент профессионального роста любого сотрудника. Только конструктивная, конечно: когда начальство переходит границы и говорит резко, эмоционально или вообще не по делу, это снижает мотивацию. Как в такой ситуации реагировать? Рассмотрим эффективные стратегии поведения вместе с ведущей программы «Хорошие манеры» на «Радио 7» Татьяной Барановой.