Карьера и самореализация

Мы мечтаем, чтобы помимо денег работа приносила радость и удовлетворение, но обрести заветный баланс не так просто: мы сталкиваемся с токсичными коллегами, несправедливыми руководителями и жесткими дедлайнами. Как справиться со стрессом, какие качества необходимы, чтобы стать успешными? Откуда взять мотивацию, если с каждым днем все сложнее заставить себя ходить на работу? А может, пора сменить компанию, а то и вовсе сферу деятельности?

«Занимаюсь не тем, чем хочется. Как осознать, что я достойна большего, и побороть свои страхи?»

«Хочется быть ответственной за свою жизнь. Как не ругать себя за то, что я занимаюсь не тем, работаю не там, да и образование не то? Как осознать, что у меня есть ресурс (мое время), и за него я имею право получать больше денег?»

Как справиться с выгоранием: 6 советов психолога

Мы по привычке ассоциируем этот термин с карьерой, но выгорание может возникнуть и в семейной жизни, и в материнстве, и даже в творчестве. Как его распознать? Как отличить от депрессии? И главное, как с ним бороться?

Почему вдохновение важнее мотивации и где его найти: 5 фильмов, которые помогут достичь цели

В современном мире, где едва ли можно представить социальные сети без мотивационных цитат и видео, легко увлечься поиском внешних стимулов. Особенно при просмотре фильмов. Как извлечь из них максимум пользы? И почему стоит выбирать не мотивирующие, а вдохновляющие картины? Давайте разбираться.

«Жертвы» одного хита: как складываются судьбы музыкантов с одной популярной песней

«Бесит коллега, которая вызывающе одевается на работу — то мини, то разрезы. А она же мать!»

«С одной работы пришлось уйти самой, а с другой меня уволили. Я что, не знаю себе цену?»

Что значит «тапать капибару» и почему люди верят в скам в интернете

Разбираемся, что за новый тренд появился в соцсетях и почему надежда на денежный выигрыш заставляет людей делать самые странные вещи.

К чему снятся бумажные деньги: толкование сна и мнение психолога

Судя по интернет-запросам, чаще всего россиянам снятся бывшие партнеры, дети, умершие родственники, самые разные животные и… деньги. Предлагаем сегодня разобрать толкование образа бумажных денег во снах с точки зрения сонников и психолога.

Бизнес-леди, многодетная мать и фитнес-модель в одном лице: как общество вгоняет женщин в стресс

У общества много ожиданий по отношению к современной женщине: она должна поддерживать уют и чистоту в доме, воспитывать детей, выглядеть привлекательно в любой ситуации и не забывать о самореализации. Как итог — огромное количество женщин, которые перманентно испытывают стресс и стыд за свою «неидеальность». Почему этот идеал недостижим и как справиться с последствиями социального давления — рассуждает психоаналитический психолог.

«Все говорят, что ошибки — это опыт. Но я из-за них чувствую себя такой жалкой, что хочу умереть»

3 основы самоуважения

«Мне уже 32 года, а я до сих пор не знаю, кем хочу быть. Как понять, что мне по душе?»

В России вновь призвали запретить чайлдфри. Почему люди так настроены против тех, кто не хочет иметь детей?

Председательница Совета Федерации Валентина Матвиенко предложила запретить «движение» чайлдфри. Мы спросили у психолога, почему люди могут осознанно не заводить детей — и почему их решение вызывает недовольство в обществе.

Может ли искусственный интеллект заменить психолога? Андрей Курпатов ответил на актуальный вопрос

ИИ уже активно используется в самых разных профессиональных сферах, в том числе в медицине и психологии. С помощью алгоритмов машинного обучения ИИ способен анализировать огромные объемы данных, выявлять паттерны поведения и предлагать практические рекомендации. Находятся ли под угрозой профессиональные психологи и как минимизировать риски, рассказывает психотерапевт Андрей Курпатов.

«Неплохо зарабатываю, но из-за того, что у мужа зарплата больше, чувствую себя ущербной»

«В браке 15 лет, двое детей. Львиную долю в семейный бюджет приносит муж. Я тоже работаю, зарплата не плохая, но чувствую себя какой-то ущербной. Супруг не отказывает ни в каких просьбах относительно финансов. Никак не могу смириться с мыслями о своем заработке, все время пытаюсь сравнивать свою зарплату и зарплату подруг…»