Карьера и самореализация

Мы мечтаем, чтобы помимо денег работа приносила радость и удовлетворение, но обрести заветный баланс не так просто: мы сталкиваемся с токсичными коллегами, несправедливыми руководителями и жесткими дедлайнами. Как справиться со стрессом, какие качества необходимы, чтобы стать успешными? Откуда взять мотивацию, если с каждым днем все сложнее заставить себя ходить на работу? А может, пора сменить компанию, а то и вовсе сферу деятельности?

«Потеряла себя из-за работы в колл-центре: мне приходилось извиняться за то, чего я не делала»

«Устроилась на работу, где нужно общаться с людьми. Специального образования там не требуется. Необходимо просто по скрипту произносить фразы извинений, выражать сочувствие…»

Работа в две смены: 4 совета матерям, которые совмещают карьеру и воспитание детей

Сегодня на смену старой парадигме, в которой женщины жертвуют собой во благо семьи, пришла новая: они могут одновременно и воспитывать детей, и вести активную социальную жизнь, и строить как минимум карьеру, а как максимум — собственный бизнес. Как такая мультизадачность сказывается на детях и самих матерях? И что может облегчить им жизнь?

«Наша работа состоит из череды ошибок»: психотерапевт о своих неудачах в работе с клиентами

За каждым успешным терапевтом стоят годы практики, успехов и ошибок, тысячи часов супервизии и критики собственных гипотез. КПТ-терапевт поделился несколькими кейсами из личной практики и рассказал, как эффективно проживать неудачи и профессионально расти благодаря им.

Почему не стоит откладывать деньги на черный день: 3 принципа финансовой грамотности

Пирамида Дилтса: что это и как научиться правильно задавать себе вопросы

«Я вложилась в карьеру и успех мужа, а теперь он меня ни во что не ставит»

Богатство и бедность написаны у нас на лице: как их читать

Окружающие способны определить наше место в социальной иерархии с одного взгляда.

Как инфантильная позиция мешает финансовому успеху: разбираемся с психотерапевтом

Инфантильное отношение к деньгам негативно сказывается на финансовом успехе. Что делать, если детская позиция мешает разбогатеть, рассказывает психолог.

Служебный роман: что делать, если вы влюбились в коллегу

Ваши взгляды все время как бы случайно пересекаются на совещаниях, вы ищете лишний повод столкнуться в коридорах, а ваши переписки в мессенджерах тянутся часами… В общем, вас переполняют чувства к коллеге. Знакома такая ситуация? Сотрудникам HR-отдела компаний уж точно. Давайте разбираться, что необходимо учитывать, вступая в отношения на работе, и к каким последствиям они могут привести.

Как женщине поверить в себя и начать свое дело? 7 мыслей для вдохновения

«Жалею, что согласилась на новую работу. Как понять, куда идти дальше?»

Визуализация целей: пошаговая инструкция для скептиков

5 упражнений, чтобы изменить жизнь

Несмотря на то что перемены могут быть пугающими, многие из нас мечтают именно об этом: изменить свою жизнь. Особенно часто эта мысль возникает у тех, кто оглядывается назад и понимает, что больше не хочет жить как раньше. Как подготовить себя к решительным действиям, побороть страх неизвестности и сделать наконец шаг навстречу новой жизни? Объясняет психолог.

Как правильно уволиться: 5 советов бизнес-коуча

Вы решили покинуть нынешнее место работы и предвкушаете новую жизнь. Но к радостному ожиданию примешивается тревога — как отреагируют на ваше решение коллеги и руководитель? В какой атмосфере вы доработаете последние две недели? Несколько нюансов, на которые стоит обратить внимание.

«Не знаю, кем вижу себя через 10 лет. Как найти ответ?»

«Недавно мне исполнилось 21 и я осознал, что у меня совершенно нет представлений о своем будущем. На вопрос „Кем ты видишь себя через 10-15 лет?“ я, в отличие от своих сверстников, не могу дать ответа. И меня это тревожит…»