Карьера и самореализация
Мы мечтаем, чтобы помимо денег работа приносила радость и удовлетворение, но обрести заветный баланс не так просто: мы сталкиваемся с токсичными коллегами, несправедливыми руководителями и жесткими дедлайнами. Как справиться со стрессом, какие качества необходимы, чтобы стать успешными? Откуда взять мотивацию, если с каждым днем все сложнее заставить себя ходить на работу? А может, пора сменить компанию, а то и вовсе сферу деятельности?
Если не хочется работать: что делать в таком случае, рассказывает психолог
Когда мы слышим «Не хочу работать вообще никогда», то сразу начинаем обвинять человека в инфантильности или лени. Но так ли все просто на самом деле? Разбираемся с психологом.
«Живете только ради выходных?»: 4 признака эмоционального выгорания
Выходные — наша возможность отдохнуть от работы. Но когда мы истощены, то часто вообще забываем, что такое настоящий отдых. Эмоциональное выгорание — серьезная опасность, и это состояние не проходит с окончанием трудовой недели. Если сотрудник постоянно утомлен, раздражителен и апатичен в офисе, он остается таким же и дома. Почему так происходит и как выйти из этого состояния?
Свидание с прошлым: почему мы любим драмы с флешбеками
Фильмы, в которых герои внезапно встречаются с прошлым, есть во всех жанрах — от зомби-апокалипсиса до нуара: флешбэки разных форматов и продолжительности показывают нам, «из какого сора» вырастает личность и какие мотивы движут людьми. О чем еще нас заставляют задумываться такие картины? Разбираемся с психологом на примере оскароносных драм и фильма «Свет» Антона Коломейца с Еленой Яковлевой в главной роли, который 22 февраля вышел в прокат.
10 советов, которые помогут вернуть вашей жизни смысл
Одним людям, чтобы жизнь не казалась бессмысленной, достаточно чего-то простого — иметь любимое хобби или страстное увлечение. Другим — приносить пользу обществу. Что еще можно сделать, чтобы снова увидеть ценность своего существования?
Как отказаться от достигаторства и начать жить: 6 советов
Время в нашем мире стало дефицитным товаром: большинству из нас его никогда не хватает. Между тем мы проводим большую часть жизни в суете и погоне за благами, подчас забывая о важном, в том числе о полноценном отдыхе.
«С повышением!»: 5 шагов, которые помогут обрести уверенность на новой должности
Получили долгожданное повышение? Поздравляем! И предлагаем сразу разобраться с некоторыми из эмоций, которые вы можете испытывать первое (или долгое) время на новой позиции, — со страхом, тревогой и даже виной. Справиться с ними и закрепиться в приобретенном статусе помогут приемы из когнитивно-поведенческого подхода.
Как зарабатывать большие деньги без стресса и усталости: простая и быстрая техника
Многие мечтают об особенной работе, думая, что успех в карьере подарит им желанное ощущение счастья и реализованности. Кто-то даже рискует и начинает заниматься тем, что показалось перспективным, но зачастую выгорает, не успев достичь и половины задуманного. Почему так происходит? И как избежать такого развития событий?
Майнд-фитнес: как оставаться умным, когда другие глупеют?
За последние 70 лет средняя продолжительность жизни в мире увеличилась на 23 года, достижения медицины позволяют пересадить новые здоровые органы и родить первенца в 45–50 лет. А мозг при этом начал стареть еще быстрее, чем раньше. Парадокс! Есть ли выход из этой ситуации? Или это цена, которую мы должны платить за комфортную жизнь в век технологий?
«Потеряла себя из-за работы в колл-центре: мне приходилось извиняться за то, чего я не делала»
«Устроилась на работу, где нужно общаться с людьми. Специального образования там не требуется. Необходимо просто по скрипту произносить фразы извинений, выражать сочувствие…»
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Выберите картину Марка Шагала, а мы расскажем, какой багаж из прошлого вы носите с собой
«После семи лет дружбы подруга не хочет больше общаться. Может, и вернется, но как мне пережить это?»
Выберите любимую породу кошек и узнайте доминирующую черту вашей личности
«Я работаю два года, но повысили коллегу, которая пришла два месяца назад. Хочу уволиться от обиды, хотя мне все нравится»
Экспресс-тест: Проверьте, не начала ли у вас свистеть фляга к концу года
Как стать антихрупким: 5 шагов
Psychologies ВКонтакте
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты





















