Карьера и самореализация

Мы мечтаем, чтобы помимо денег работа приносила радость и удовлетворение, но обрести заветный баланс не так просто: мы сталкиваемся с токсичными коллегами, несправедливыми руководителями и жесткими дедлайнами. Как справиться со стрессом, какие качества необходимы, чтобы стать успешными? Откуда взять мотивацию, если с каждым днем все сложнее заставить себя ходить на работу? А может, пора сменить компанию, а то и вовсе сферу деятельности?

Когда любимая работа оказывается «сектой»: как не угодить в ловушку

Есть компании, которые ценят сотрудников только на уровне громких обещаний. На собеседовании они рассказывают о потрясающих перспективах финансового и карьерного роста, а по факту используют людей для обогащения высшего руководства. Психодраматист объясняет, как не угодить в ловушку таких организаций.

«У меня есть то, о чем мечтал, но пропал интерес к жизни. Как вернуть драйв?»

«Мне 37 лет. Я ничего не хочу. Пропал интерес к жизни, ничего не приносит удовольствие. В детстве я был многого лишен, поэтому, когда вступил во взрослую жизнь, сразу принялся компенсировать потери. В итоге у меня есть все: хорошее жилье, хорошая машина, любимая красавица жена, с которой у меня просто бомбический секс, прекрасные дети, отличная работа, полный холодильник, кафе и отпуск по желанию. У меня по-прежнему есть цели, но драйва нет совсем…»

6 правил прохождения собеседования на руководящую должность

Прочитать описание вакансии, найти сведения о компании, составить сильное резюме — и пост руководителя у вас в кармане! Или этого все же мало? О том, как эффективно проходить собеседование на должность руководителя, рассказала карьерный консультант.

«Боюсь проснуться несчастной 40-летней женщиной с похороненными амбициями»

5 предметов, которые исчезли из школьной программы. Навсегда ли?

Как повысить эффективность обучения: 5 научных методов

Что такое системный коучинг и как он работает

Чем системный коучинг отличается от других направлений. почему он способен изменить нашу жизнь и как именно — рассказывает эксперт.

Противовирусное от стресса: 3 рецепта спокойной работы в офисе

Работа в офисе — это, помимо прочего, авралы, конфликты и недоразумения, отвлекающие разговоры коллег, недовольство начальства. В таких обстоятельствах проще всего заразиться вирусом стресса — испортить им себе настроение, усложнить работу, а потом еще и домой уйти на взводе. Как ему противостоять, чтобы сохранять спокойствие вне зависимости от обстановки вокруг?

«Ничего не успеваю»: что такое синдром «белого кролика»

Синдром «белого кролика» — это психологическая проблема, в ее основе — постоянное чувство нехватки времени и паника в связи с этим. Это состояние возникает из-за постоянного стресса, перегрузки и трудностей в планировании времени. Синдром получил свое название по персонажу из книги «Алиса в Стране чудес» — белому кролику, который всегда опаздывал и испытывал панику из-за этого. Представим себя на его месте и пробуем решить проблемы, связанные с организацией времени.

«Взрослый сын живет за наш счет. Как помочь ему повзрослеть?»: ответ финансиста

«Стесняюсь брать плату за работу. У меня страх принятия денег?»: ответ финансиста

«Училась много лет на врача — и выгорела. Как работать, как жить, если нет сил?»

Деформация личности: как детские травмы влияют на взрослую жизнь

Мы часто используем это слово, рассуждая о том, как чрезмерные нагрузки (в спорте или учебе), ситуации неуспеха, уход в виртуальную реальность, воспитание в неполной семье — да мало ли что еще — могут сломать психику ребенка. Экзистенциальный психотерапевт Светлана Кривцова объясняет, как возникают деформации личности и с чем они связаны.

«Не представляю, куда двигаться по жизни после школы. Как распознать свои интересы?»

«Я заканчиваю 10 класс, а это значит, что самое время хотя бы более-менее определяться, куда поступать и что сдавать на ЕГЭ. Но вот тут загвоздка: я не понимаю, чего хочу и чем интересуюсь. Не могу представить свою дальнейшую жизнь.В детстве я особо ничем не занималась, кружки и секции не посещала…»

5 проблем знаменитостей, которые остаются за кадром

Трудности на пути к успеху — лишь одна из тем, которую поднимает дебютный фильм Марии Лойтер «Как звезды», уже успевший завоевать в 2023 году приз зрительских симпатий на фестивале «Дух Огня». 17 августа комедия о двух начинающих актрисах, идущих к славе, выходит в массовый прокат и дает повод поразмышлять о том, есть ли место дружбе на пути к звездной карьере, все ли могут справиться с обратной стороной успеха и почему мы иногда стремимся к вершине лишь на словах, а не на деле.