Карьера и самореализация

Мы мечтаем, чтобы помимо денег работа приносила радость и удовлетворение, но обрести заветный баланс не так просто: мы сталкиваемся с токсичными коллегами, несправедливыми руководителями и жесткими дедлайнами. Как справиться со стрессом, какие качества необходимы, чтобы стать успешными? Откуда взять мотивацию, если с каждым днем все сложнее заставить себя ходить на работу? А может, пора сменить компанию, а то и вовсе сферу деятельности?

Если вы не знаете, что делать со своей жизнью

Вы в растерянности и не знаете, что дальше делать? Возможно, вы недавно пережили развод или расставание, вас уволили или вы окончили вуз. Не важно, что произошло. Вы чувствуете: пора разобраться, что делать со своей жизнью. Чтобы пережить трудный период сомнений и неопределенности, семейный психотерапевт советует помнить о трех вещах.

«Разучилась ставить перед собой глобальные цели. Как это исправить?»

«Я не умею ставить цели. Когда-то умела, но потом случилось много всего плохого, и того, чего хотела, не достигла. Причем я вообще не имела власти над событиями. Теперь я прошла университет и нужно работать, строить карьеру. Но у меня получается ставить только кратковременные цели...»

23 НОЯ 2021 01:00

5 страхов, мешающих вашей карьере

Часто в движении по карьерной лестнице нас тормозят не отсутствие связей или способностей и даже не лень. Просто мы сильно боимся. Именно страх заставляет нас искать всевозможные отговорки и оправдания, чтобы сказать «нет» новой должности или проекту. Как это можно исправить?

22 НОЯ 2021 14:00

Синдром менеджера: что это такое и как его предотвратить

Как достичь желаемого за 5 шагов

«Я не в ресурсе»: 7 простых способов это исправить

5 ситуаций, в которых лучше сдаться, чем продолжать борьбу

Адаптивность и гибкость мышления — показатели здоровой психики. Эти качества помогают нам приспособаливаться к обстоятельствам, менять стратегию поведения при необходимости и в итоге добиваться своего.

18 НОЯ 2021 10:00

Финансовая грамотность на пенсии: как помочь пожилым родителям?

Взрослея, мы стараемся взять на себя как можно больше задач, чтобы облегчить жизнь родителям. Покупаем им продукты, настраиваем технику, делаем ремонт... Но современные пенсионеры могут и даже должны оставаться самостоятельными. Особенно в вопросах, касающихся денег. Поэтому наша задача — помочь родителям, но не лишить их возможности самим решать финансовые вопросы.

«Из-за болезни муж перестал работать. Как помочь ему выбраться из застоя?»

«Около восьми лет назад муж тяжело заболел, было длительное лечение, но все благополучно разрешилось. В связи с этим он сделал перерыв в работе, но пауза затянулась. Новую работу он не может найти до сих пор. Причины разные: либо сама должность не нравится, либо зарплата не устраивает...»

15 НОЯ 2021 15:30

Как перестать быть слишком мягким с коллегами

Разнообразие как ключ к счастливой и осмысленной жизни

Морковка для ослика: как научиться себя мотивировать

Эмоции на работе: подавлять или проявлять?

Эмоциям на работе не место. С такой установкой выросло не одно поколение, и на первый взгляд кажется, она вполне разумна. Но к чему может привести постоянное подавление чувств и как найти золотую середину в самовыражении?

13 НОЯ 2021 10:00

Футурологическое мышление: что это и зачем?

Что изучает футурология и чем может помочь «обычному» человеку? Как прогнозировать будущее и принимать решения, которые с большей вероятностью приведут к успеху? И под силу ли это любому из нас? Об этом мы поговорили с футурологом Данилой Медведевым.

«Я поняла, что работаю на своем месте»

Однажды нашей французской коллеге надоела работа в журнале Psychologies. Она чувствовала неудовлетворенность, ее мучили сомнения в том, что она делает, отсутствие перспективы. Чтобы понять, что с ней происходит, она обратилась за помощью к трем разным специалистам. И теперь… работает в редакции с новыми силами.