Карьера и самореализация
Мы мечтаем, чтобы помимо денег работа приносила радость и удовлетворение, но обрести заветный баланс не так просто: мы сталкиваемся с токсичными коллегами, несправедливыми руководителями и жесткими дедлайнами. Как справиться со стрессом, какие качества необходимы, чтобы стать успешными? Откуда взять мотивацию, если с каждым днем все сложнее заставить себя ходить на работу? А может, пора сменить компанию, а то и вовсе сферу деятельности?
«Перезапуск генератора шансов»: 4 способа привлечь удачу в свою жизнь
Позитивная психология уверяет: удачу можно привлечь на свою сторону. Как сделать так, чтобы нам чаще везло?
5 навыков высокоорганизованных людей
Несделанные дела, вечный поиск затерявшихся вещей, опоздания, срыв дедлайнов… Быть неорганизованным значит вечно пребывать в стрессе, не говоря уже о других неприятностях. Кардинально перестроить жизнь трудно. Но если усвоить хотя бы несколько простых правил, которыми руководствуются организованные люди, жизнь уже станет легче.
Неадекватные коллеги: 4 способа найти к ним подход
Шеф-параноик, напарник-манипулятор, нервный сосед по столу в офисе… Некоторые люди отравляют нашу профессиональную жизнь. Предлагаем руководство по поведению во враждебной среде.
54% россиян мечтают об увольнении токсичного начальника: что делать, если он не уходит
Больше половины россиян не хотят работать с токсичным начальником и мечтают о его увольнении. Изучили, ради чего они готовы терпеть его деспотизм, и что делать, если покидать свой пост он не собирается.
«Начальник обещал премию, а теперь говорит, что я ее не заслужила»
«Когда меня брали в сферу продаж, обещали премию и повышение. Премии нет, начальник заявил, что нужно было больше стараться, хотя показатели у меня не хуже, чем у других. Думаю, просто обманули! Мне бы уволиться, но я искала работу долго, квартиру снимаю, сбережений нет, только долги…»
Как адекватно оценивать свои услуги и не бояться называть цену: 5 советов
Большинство людей хотят жить в финансовом достатке, но не могут выйти на новый уровень дохода. Одна из причин — страх попросить повышения зарплаты или увеличить стоимость собственных услуг. С чем это связано? И по каким критериям стоит назначать себе как специалисту цену?
Почему любимая работа превращается в каторгу — рассказывает психолог
Когда мы находим себя в работе, которая нам нравится, нас переполняет энергия и энтузиазм. Мы с удовольствием выполняем все обязанности и чувствуем себя полезными. Однако с течением времени наше восприятие себя на рабочем месте может измениться.
Как курсы актерского мастерства помогают побороть страх и обрести свободу: личный опыт
Дрожь в теле, затрудненное дыхание, сердце, выпрыгивающее из груди… Эти ощущения знакомы всем, кто хоть раз испытывал страх. Мало кто решается под их гнетом пробовать в жизни что-то новое и непривычное — например, играть на сцене. Для чего актерские курсы непрофессионалам? И как они помогают людям меняться? Разбираемся на примере нашей героини.
5 лучших практик для саморазвития, которые стоит освоить прямо сейчас
Личностное развитие — это залог роста во всех сферах жизни. Чем больше человек раскрывается и узнает себя, тем счастливее и успешнее он становится. Ускорить этот процесс помогают специальные практики, о которых рассказала эксперт.
