Вопрос к эксперту
Мы все стремимся быть счастливыми, однако на деле это оказывается совсем непросто. Нередко жизнь поворачивается к нам спиной, лишая спокойствия, уверенности в себе, любви и понимания близких. Как быть, если ситуация кажется безвыходной, и мы уже перепробовали все возможные способы? У пользователей нашего сайта есть возможность задать свой вопрос психологу. Опытные специалисты помогут взглянуть на ситуацию под другим углом и найти силы изменить жизнь к лучшему.
«Я хочу жестко ставить людей на место, если мне грубят, но пока часто замираю и молчу»
«Мне 15 лет, и у меня небольшая проблема в плане дружбы и веры в себя. Я общительная, люблю поболтать, также умею постоять за себя, хорошо подбираю ответные фразы. Но бывают такие моменты, когда вместо того, чтобы качать свои права и высказываться, я боюсь, испытываю страх сказать что-то в ответ…»
«Любимый живет в Европе, я — в Азии. Жизнь без него невыносима. Когда расстаемся, мне хочется покончить с собой прямо в аэропорту»
«Любимый человек живет в Европе, я — в Азии. Хоть мы и общаемся каждый день — жизнь без него невыносима. Переехать сюда он не может, пока не закончит институт. Я переезжать боюсь, Европа кажется мне небезопасной и не очень удобной. Боюсь, что, переехав, променяю весь мир, друзей и близких на одного человека»
«Мы дружим — или одноклассница просто меня использует?»
«Иногда она мне помогает — носит тетради, говорит, что задали, приглашает в изостудию. Но чаще раздражает: просит написать перевод по английскому, сверить домашние задания, пристает с какими-то странными просьбами, чтобы я обратила внимание мальчиков на нас…»
«В 13 лет теряется интерес к жизни, занимаюсь селфхармом и думаю о ''самовыпиле''»
«Началось все с октября — ноября 2025-го, то есть с начала учебного года. Тогда у меня началось что-то типа апатии или как это называется… Потом, где-то зимой, меня стало очень сильно тянуть к лезвиям, и в будущем я опять занялся селфхармом…»
«Меня мучают плохие мысли о маме, прокручиваю в голове страшные фразы. Дыхательные техники не помогают»
«Мне очень плохо. У меня контрастные навязчивые мысли о маме, я очень боюсь, что с ней что-то случится, и постоянно прокручиваю в голове страшные фразы. Как будто меня кто-то заставляет это сказать про нее какую-то болезнь. Хотя я этого не хочу…»
«Как говорить с мужем на сложные и неприятные темы? Он ничего не слышит, становится грубым и агрессивным»
«Часто ссоримся с мужем. Когда я пытаюсь что-то изменить, он слышит только упреки и претензии, как бы аккуратно я ни преподносила информацию. Даже мое плохое настроение воспринимает как упрек себе. Кажется, разговаривать бесполезно: он ничего не слышит, становится грубым и агрессивным. Что делать?»
«Жена отдалилась и говорит, что относилась по-человечески, несмотря ни на что, а теперь ничего не хочет. Что делать?»
«Супруга отделилась от меня: не пишет не звонит. Говорит: „Несмотря ни на что, я всегда к тебе относилась по-человечески и отношусь, но я уже ничего не хочу. Мы уже с тобой об этом говорили. Уже давно перегорела“. Что делать?..»
