Практики how to
Каждый день встречает новыми вызовами, требует быстрых решений и не оставляет времени на раздумья. Как не стать жертвой манипулятора? Что делать с детскими истериками? Как понять, что вам изменяют? Как отличить обычную усталость от депрессии? Как найти общий язык с подростком? Какие упражнения помогут успокоиться и снять стресс? Пошаговые инструкции, полезные советы и эффективные методики от наших экспертов и читателей.
Смысл фразы «До морковкиного заговенья»: что это означает?
В чем заключается психологический смысл выражения «До морковкиного заговенья»? И как метафоры того несуществующего будущего, на которое мы откладываем собственную жизнь, влияют на наше состояние? Рассказывает психолог, НЛП-тренер Надежда Владиславова.
Сердцем, глазами и стрессом: 5 способов, которыми ваше тело синхронизируется с другими телами
Человек существует не только как отдельный организм, но и как часть социальной среды, постоянно реагируя на тех, кто находится рядом. Мы считываем эмоции, подстраиваемся под темп общения и невольно меняем собственное состояние в ответ на поведение других. Оказывается, эта связь может проявляться не только на психологическом, но и на физиологическом уровне.
Тест: Выберите картину Пита Мондриана и узнайте, чего вам не хватает для внутреннего порядка
Картины Пита Мондриана (1872–1944) словно предлагают посмотреть, как мы сами выстраиваем границы, распределяем силы и пытаемся навести порядок в том, что нас окружает. Выберите работу, которая притягивает вас сильнее остальных, и попробуйте понять, чего вам сейчас может не хватать для ощущения внутренней собранности.
«Грубый циник, который ненавидит всех»: кто вы на самом деле, когда остаетесь наедине с собой?
Почему так страшно оставаться в тишине? И кто этот человек, которого мы там встречаем? Разбираемся, что наше одиночество говорит о нас на самом деле.
Психософия: что это простыми словами, как определить свой тип личности
В жизни каждый человек силен в чем-то своем. Одни люди с легкостью берут на себя ответственность и командуют, другие блестяще рассуждают, третьи живут эмоциями, а четвертые просто обожают что-то мастерить руками. За этим на деле стоят глубинные настройки психики, которые определяют, в каких сферах жизни нам легко, а какие вызывают внутреннее сопротивление.
Контролеры, жертвы или слитые: эти типы родителей мешают вам сепарироваться
Вы взрослый человек, у вас своя квартира, работа, счета. Но каждый разговор с мамой превращается в испытание. Она спрашивает, почему вы не замужем, как воспитываете детей и почему редко звоните. Вы чувствуете раздражение, а следом острую вину. И оправдываетесь, хотя вам уже за сорок. Внутри звучит детский голос: «А вдруг они не одобрят?» Это незавершенная сепарация.
Стоит ли доверять своей интуиции при выборе мужчины?
Бывают моменты, когда интуицию следует игнорировать, а вместо этого включать мозг.
Бабушка запекла внучку, забыв ее в машине на жаре: почему даже самые бдительные взрослые оставляют детей в смертельной опасности?
Жительница Кентукки предложила помочь родителям и отвезти их дочь в детский сад, но по дороге забыла о ребенке и уехала на работу. Девочка погибла — стоит ли винить женщину за роковую ошибку, которую мог совершить даже самый собранный человек на свете?
День города, бал и выставки: куда сходить в Москве в сентябре
Грустить о пролетевшем лете москвичам точно некогда — сентябрь в столице обычно наполнен различными событиями. Неудивительно, ведь именно в этом месяце Москва отмечает День города, а школьники начинают учебный год! Кстати, если вы вдруг не успели насладиться летними опен-эирами, в сентябре еще есть отличная возможность «поймать» уходящее лето. А если будет дождь — можно сходить на выставку или даже на бал. В нашей ежемесячной подборке, как всегда, события на любой вкус — выбирайте, что вам больше по душе.
