Практики how to
Каждый день встречает новыми вызовами, требует быстрых решений и не оставляет времени на раздумья. Как не стать жертвой манипулятора? Что делать с детскими истериками? Как понять, что вам изменяют? Как отличить обычную усталость от депрессии? Как найти общий язык с подростком? Какие упражнения помогут успокоиться и снять стресс? Пошаговые инструкции, полезные советы и эффективные методики от наших экспертов и читателей.
Взращиваем в себе одобряющего родителя: что о вас скажет продавец, мама из КВН и сваха?
Мы знаем, что все эти разговоры про внутренних детей, родителей и критиков уже порядком надоели. Поэтому сегодня предлагаем не сильно углубляться в теорию, чтобы быстрее перейти к практике — и научиться на примере «Винни-Пуха» хвалить себя. Поможет нам в этом книга клинического психолога Олеси Егоровой «Я с собой дружу. Практический курс бережного отношения к себе» («Альпина PRO»).
6 книг, которые помогут укрепить внутренний стержень
Какого именно аспекта силы вам недостает? Терпения или мужества? Твердости характера, мотивации или принятия себя? В нашей подборке новинки, которые помогут обнаружить причины трудностей и предложат некоторые ориентиры.
Спасибо на хлеб не намажешь: как благодарить людей правильно
И почему благодарность больше нужна тем, кто благодарит.
3 признака того, что вы росли «невидимым ребенком»
Это вовсе не означает, что вас легко сломить, скорее наоборот.
Фестивали, выставки, мюзиклы: куда сходить в июле в Москве (и не только)
Лето в самом разгаре! Способов провести его ярко, чтобы потом не жалеть об упущенных возможностях, много: кто-то составляет чек-листы, кто-то уезжает в путешествия, кто-то просто получает удовольствия от тепла и солнца. А мы предлагаем наполнить его красочными событиями — в этом году Москва подготовила насыщенную летнюю афишу. Собрали для вас традиционную подборку с самыми интересными мероприятиями июля.
Есть ли реальная польза от «лежания на иголках»: мнение невролога
Лежание на иголках, стояние на гвоздях и другие методы оздоровления сейчас в моде. В чем реальная польза, а что медицина считает бесполезным?
ЧСВ: что это такое в молодежном сленге и как расшифровывается аббревиатура
В интернете полно словечек, которые внезапно появляются в обиходе, становятся вирусными, но потом их популярность угасает. Однако некоторые задерживаются надолго и закрепляются в лексиконе многих людей. ЧСВ — как раз из таких. Разбираемся, что оно значит.
5 идей для однодневного отдыха-перезагрузки
Можно, конечно, дождаться отпуска в октябре. А можно перестать откладывать жизнь на потом и устроить себе мини-каникулы уже сейчас. Собрали несколько идей для отдыха, которые помогут ненадолго исчезнуть из городской суеты. Чтобы у вас был единственный дедлайн — успеть посмотреть закат.
Что делать, если потерялась собака: пошаговый план
Рассказываем о том, как минимизировать риски потери и что делать, если собака все же убежала.
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Тест на уровень литературной эрудиции — вспомните книгу по первой фразе. Часть 1: Русская классика
«Первым мужчиной у дочери должен быть я»: женщины назвали фразы, которые изменили их отношение к мужчине
«Родители мужа высмеивают мою национальность, его друг затыкает мне рот, а сам он может надеть мне на голову мусорное ведро. Что мне делать?»
Тест: Какое у вас тотемное животное по бимбо-стоицизму?
«Каждый день вою на луну, прошу Создателя вернуть мне жену, а она в это время открыто гуляет с другим»
Тест: Выберите картину русского художника и узнайте, какой друг вам нужен прямо сейчас
Psychologies в Одноклассниках
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты





















