Практики how to

Каждый день встречает новыми вызовами, требует быстрых решений и не оставляет времени на раздумья. Как не стать жертвой манипулятора? Что делать с детскими истериками? Как понять, что вам изменяют? Как отличить обычную усталость от депрессии? Как найти общий язык с подростком? Какие упражнения помогут успокоиться и снять стресс? Пошаговые инструкции, полезные советы и эффективные методики от наших экспертов и читателей.

Борьба с одиночеством: 10 стратегий решения проблемы

Новое исследование выявило эффективные способы преодолеть чувство изоляции.

Тренд «Теория птички»: как проверить чувства партнера

В соцсетях набирает популярность тренд, где девушки говорят своим парням, что «видели птичку», и выкладывают их реакцию на эти слова. Так они пытаются проверить, насколько крепки их отношения, — этот необычный метод и назвали «теорией птички».

Традиция чокаться бокалами: откуда она пошла и как отличается в разных странах

Совсем скоро начнется череда корпоративов, а там и до Нового года недалеко. Все будут собираться за общим столом, общаться, говорить праздничные тосты и… чокаться. Никогда, кстати, не задумывались, почему мы стучим бокалами о бокалы коллег, друзей и близких? На этот вопрос есть ответ у ведущей программы «Хорошие манеры» на «Радио 7» Татьяны Барановой.

Ставить цели, дружить с молодежью и еще 5 не самых очевидных привычек, которые помогут дожить до 100 лет

Юридический ликбез для психологов: закона нет, а ответственность есть

Дарить ли девушкам цветы: статья для мужчин

С чего начать стратегически планировать свою жизнь

Мы часто решаем проблемы по мере их появления, «гасим пожары» и удовлетворяем сиюминутные желания. Но такая тактика забирает энергию, истощает и лишает ощущения, что жизнь движется в нужном направлении. Как стратегический взгляд помогает вернуть контроль над жизнью, рассказывает системный стратегический психотерапевт.

«Вот же пристал с разговорами»: как уйти от назойливого собеседника?

Многим знакомы ситуации, когда безобидный, ни к чему не обязывающий разговор превращается в навязчивый, вызывающий напряжение, а потом и раздражение. Это может быть сигналом, что вы повстречали назойливого собеседника. Рассказываем, как тактично освободиться.

9 уроков, которым учат ребенка шлепки

Шлепки — социально приемлемый во многих культурах метод воспитания. Исследования показали, что физические наказания приводят к уменьшению серого вещества в мозге ребенка и отрицательно влияют на развитие мозга в целом. Вот чему вы учите детей, если поднимаете на них руку.

5 правил, которые нарушают люди, добившиеся успеха

4 карьерные стратегии, которые помогут находить работу после 40 лет

Метафорическая карта дня: Выберите карту, чтобы получить ответ на самый важный сегодняшний вопрос

Если вы верите в эти мифы о браке, у вас после ЗАГСа ничего не получится

О чем хорошо бы знать, прежде чем говорить «да»: два мифа, рисующих нереалистичный сюжет брака.

Что делать, если одиноко: 4 шага, чтобы жить полноценно

Как научиться не страдать от одиночества, а жить полноценно, если ощущаешь себя невостребованной, ненужной, нелюбимой без партнера? Рассказываем, как превратить одиночество в пространство для роста.

7 необычных лайфхаков для развития творческих способностей — попробуйте один из них

Даже если мы не принадлежим к числу людей творческих профессий, умение мыслить неординарно полезно в обычной жизни. Психолог обнаружила простые решения, которые помогут нам уйти от шаблонов и создать что-то свое.