Практики how to

Каждый день встречает новыми вызовами, требует быстрых решений и не оставляет времени на раздумья. Как не стать жертвой манипулятора? Что делать с детскими истериками? Как понять, что вам изменяют? Как отличить обычную усталость от депрессии? Как найти общий язык с подростком? Какие упражнения помогут успокоиться и снять стресс? Пошаговые инструкции, полезные советы и эффективные методики от наших экспертов и читателей.

Как сказать человеку «нет», не говоря слово «нет»?

Мы соглашаемся помочь, откладываем свои дела, а потом обнаруживаем, что снова заканчиваем работу позже остальных. Отказать трудно. Привычка быть внимательными к другим заставляет опасаться, что окружающие сочтут нас грубыми. Как постепенно перестать быть доступными для любых просьб, сохранив доброжелательный тон?

ИИ бессилен перед ними: названы профессии, которые не заменят нейросети

Искусственный интеллект стремительно меняет рынок труда, заставляя специалистов задумываться о будущем своей карьеры. Однако есть профессии, в которых человеческий опыт и личный контакт по-прежнему считаются незаменимыми. Исследование с участием более 41 тысячи российских школьников показало, кому, по мнению молодого поколения, меньше всего стоит опасаться конкуренции с нейросетями

Как реагировать, если ребенок рассказал о школьной травле

Школьные коридоры часто кажутся взрослым понятным и предсказуемым пространством. Нам хочется верить, что если в классе и случаются конфликты, то это естественный ход вещей: дети всегда ссорились и мирились. И однако реальность, в которой живут современные подростки, устроена совсем по-другому. В Международный день борьбы с насилием и травлей в школе от ЮНЕСКО, который отмечается в первый четверг ноября, рассказываем родителям о том, как реагировать на признание ребенка в том, что он оказался в ситуации буллинга.

Любовь прошла, ипотека осталась: как расстаться и не потерять квартиру

Вы не отдыхаете, а устаете еще больше: узнайте, почему опасно лежать с телефоном на диване

8 верных признаков, что вы в серьезных отношениях

Идеальная прелюдия: 7 способов разнообразить секс, даже если вы давно вместе

Как не допустить рутины и внести в свою сексуальную жизнь элемент непредсказуемости и предвкушения, расскажет сексолог и гештальт-терапевт.

Psychologies объявил о запуске книжной премии в области психологии «Диалог»

Премия объединит авторов, издательства, книжных блогеров и клубы, посвященные психологической литературе. Проект проводится при поддержке издательства «БОМБОРА».

Подростки и пожилые родители: как разговаривать с самыми трудными собеседниками?

Они часто замыкаются, отвечают односложно и уходят к себе, едва речь заходит о чем-то неприятном. Конфликт или острая тема висит в воздухе, но обсудить не удается. Они — это наши близкие, пожилые родители и взрослеющие дети. Как сохранять контакт? Ищем баланс между вмешательством и суверенитетом вместе с экспертами.

Как конфликтовать, чтобы не разбежаться: 8 секретов семейной ссоры

«Шило на мыло»: в чем психологический смысл выражения и что мы на самом деле ищем в переменах

Остановись, мгновенье: как заниматься «медленным сексом»

Копилка обид: когда начинается зона молчания

Не все ссоры между близкими людьми происходят вслух. Некоторые длятся годами — в переживаниях, которые не были озвучены. Почему в отношениях партнеров возникают зоны молчания и как начать разговор, который долго откладывали?

Секрет карманного фонарика: как превратить светскую беседу в глубокий разговор

Как перейти от обсуждения погоды и повседневных дел к разговору о чем-то действительно важном? Смол-ток вполне может стать отправной точкой к более содержательному общению.

Хобосексуалы: как мужчины решают финансовые и жилищные проблемы за счет женщин и что с ними делать?

Хобосексуалов нередко сравнивают с так называемыми «альфонсами». В чем различие и всегда ли склонность ждать от партнера решения финансовых проблем — это расчет? Рассказываем и делимся советами, что делать, если вы оказались в такой ситуации.