Практики how to

Каждый день встречает новыми вызовами, требует быстрых решений и не оставляет времени на раздумья. Как не стать жертвой манипулятора? Что делать с детскими истериками? Как понять, что вам изменяют? Как отличить обычную усталость от депрессии? Как найти общий язык с подростком? Какие упражнения помогут успокоиться и снять стресс? Пошаговые инструкции, полезные советы и эффективные методики от наших экспертов и читателей.

«Купил подарок моему сыну, но не своим детям»: 15 деталей, которые укажут на неподходящего партнера

В вирусном посте в X/Twitter пользователи рассказали о «маленьких деталях», которые показывают, что отношения с человеком лучше не строить, — собрали самые интересные наблюдения и узнали у психолога, насколько они верны.

СДВГ у девочек: почему диагноз ставят позже и как это влияет на их жизнь

Женский СДВГ часто остается «невидимым» вплоть до подросткового возраста, а иногда и до взрослой жизни. Разбираемся, почему так происходит и какую цену девочки и женщины платят за это ожидание.

«Мама спит, она устала»: почему женский труд надо уважать и как спасти маму от выгорания

Когда в семье все спокойно и привычно, труд мамы часто остается незаметным. Ребенок накормлен, спокоен, вовремя пришел в детский сад или школу, дома порядок, бытовые вопросы решены — обычно это воспринимается как естественная часть семейной жизни. Какая на самом деле за этим стоит ежедневная работа, требующая времени, сил, внимания и постоянной включенности?

Как выбрать отдых: Пройдите тест — и получите совет по вашему психотипу и потребностям

Эротика на расстоянии: 5 советов, чтобы стать ближе

Беги или разберись: как пережить профессиональный кризис и пересобрать себя

«Я уже не тот»: как ранний успех влияет на взрослую жизнь

Ребенка рано заметили. Он хорошо пел, быстро считал, выигрывал соревнования, снимался, танцевал или легко выступал перед людьми. Вокруг способности быстро собралась целая система: родители, преподаватели, первые деньги, ожидания, успех и представление о будущем. Так появляется точка А, первая убедительная версия ответа на вопрос «кто я». Проблемы начинаются много лет спустя, когда человек уже изменился, а прежняя версия продолжает определять, каким ему следует быть.

Что мужчина чувствует во время секса?

Сложности в сексе часто возникают из-за непонимания, что чувствует и чего хочет партнер. Все не так просто, как порой кажется, мужчины, как и женщины, разные, и их либидо связано с психологическими особенностями. Полезная статья от нашего эксперта в области отношений.

Как помириться с подругой после сильной ссоры, если она обиделась

Подруга, особенно лучшая, — важный и ценный ресурс в жизни. Это тот человек, которого вы выбрали осознанно и искренне доверяете ему, делясь сокровенным. Поэтому переживания после ссоры с подругой особенно сильные. Вместе с клиническим психологом разбираем, что делать, если поссорилась с подругой, и как избежать конфликтов.

«Лиха беда начало»: в чем психологический смысл выражения и почему нам так трудно сделать первый шаг

Интим 65+: что нужно знать о мужской и женской сексуальности

6 книг для тех, кому сейчас особенно трудно: как справиться с переменами и найти внутреннюю опору

7 секретов, которые помогут замечать в своей жизни хорошее

Мы склонны фокусироваться на проблемах и негативе, но для нас самих это вредная привычка. Уметь замечать и светлое — особый навык, а те, кто им обладает, как правило, более устойчивы и легче адаптируются к любым обстоятельствам. 7 советов, как его прокачать.

Как сделать глоу-ап: личный опыт окрашивания и восстановления осветленных волос

Все блондинки не понаслышке знают: светлые волосы — дорогое удовольствие, как в прямом, так и переносном смысле. Регулярно поддерживать цвет и восстанавливать качество волос требует денег, времени и сил. В 2026 году редактор Psychologies.ru Татьяна Иванова решила основательно подойти к решению этого вопроса и стала участницей программы «Здоровый блонд». Сегодня она делится своими впечатлениями.

Я решилась на ЭКО: как родить ребенка от донора без мужа в наши дни — личный опыт автора

Не встретив мужчину, вместе с которым получилось бы завести семью, наша автор решилась сделать ЭКО и стать мамой сама. Ее искренний и теплый рассказ — это и личный опыт, и важная информация, и бесценная поддержка для тех, кто тоже проходит непростой путь к материнству.