Практики how to

Каждый день встречает новыми вызовами, требует быстрых решений и не оставляет времени на раздумья. Как не стать жертвой манипулятора? Что делать с детскими истериками? Как понять, что вам изменяют? Как отличить обычную усталость от депрессии? Как найти общий язык с подростком? Какие упражнения помогут успокоиться и снять стресс? Пошаговые инструкции, полезные советы и эффективные методики от наших экспертов и читателей.

«Довести до цугундера»: в чем психологический смысл выражения и почему мы терпим до взрыва

В этой статье психолог и НЛП-Тренер Надежда Владиславова разбирает, что значит выражение «меня довели до цугундера» и почему в этой фразе собственный срыв воспринимается как нечто, спровоцированное внешними событиями.

Руминации: как перестать прокручивать мысли на повторе

Представьте, что в вашей голове поселился медиаплеер. Или старый проигрыватель. Кто-то сломал кнопку «стоп», и теперь он постоянно проигрывает одну и ту же песню… Как избавиться от навязчивых мыслей? Колонка психолога с практическими советами.

Что почитать в самолете: 7 неожиданных книг от шеф-редактора сайта Psychologies

Что читать в дороге, какие книги взять с собой в самолет? Конечно, вопрос вкусовщины. Но иногда мозг так занят другими проблемами, что просто нет ресурсов еще и чтиво выбрать. И тут пригодится готовый список — надеемся, что эта авторская подборка подскажет вам, как скоротать время в полете и получить удовольствие от чтения.

5 вещей, которые нельзя сообщать искусственному интеллекту

10 оправданий ужасного поведения мужчин, которые обычно находят женщины

6 научно доказанных фактов о пользе бани

Почему угасает либидо у женщин: 20 причин, о которых молчат даже с подругами

Этот вопрос звучит почти одинаково у разных женщин: «Я перестала хотеть мужа, может, я его разлюбила?» В большинстве случаев это не так. Снижение либидо редко имеет одну причину. Чаще вскрывается целый ряд факторов — от физиологии и психики до быта и естественных жизненных циклов. Разбираемся, какие настоящие причины обычно прячутся за отсутствием желания.

Тест: Какой картиной вы бы загородились от мира?

Мобильный развод: как защитить себя от мошенников в телефоне, мессенджере и электронной почте

Борьба с мошенниками похожа на гонку вооружений: едва компании, банки и государство победят один из способов отъема денег у населения, как преступники придумывают новые схемы, и начинается новый виток борьбы. Что можно сделать нам, простым смертным? Разбираемся вместе с экспертом.

Почему ребенок читает, но не понимает прочитанное: 10 советов родителям

Отдых в глэмпинге: как выбрать «свой» вариант и выжать из отпуска максимум

Как уважать себя: 12 принципов, формирующих чувство собственного достоинства

Осенний марафон: яркие культурные события октября 2026 года для всей семьи

Начинаем строить планы на месяц уже сейчас — ведь впереди так много интересного: спектакли, концерты, выставки, громкие премьеры и хиты вне времени. Специально для вас собрали большой гид по культурным событиям октября — скучно не будет!

6 вопросов, которые помогут вам спроектировать свою жизнь

Вам не обязательно просто приспосабливаться к тому, что жизнь вам преподносит. Вы можете сами определить, какой хотите видеть свою жизнь, и постепенно двигаться в этом направлении. Эти шесть вопросов помогут понять, чего вам действительно хочется и что стоит изменить уже сейчас.

20+ привычек, от которых отказались женщины, когда созрели лобные доли

Поступки, которые мы совершали в молодости, могут показаться поистине странными во взрослом возрасте: мы рисковали, пренебрегали последствиями, не задумывались о собственном комфорте… И во многом это объясняется незрелостью лобных долей. Россиянки поделились своими выводами, которые они сделали, когда мозг уже полностью сформировался.