Практики how to

Каждый день встречает новыми вызовами, требует быстрых решений и не оставляет времени на раздумья. Как не стать жертвой манипулятора? Что делать с детскими истериками? Как понять, что вам изменяют? Как отличить обычную усталость от депрессии? Как найти общий язык с подростком? Какие упражнения помогут успокоиться и снять стресс? Пошаговые инструкции, полезные советы и эффективные методики от наших экспертов и читателей.

Объятия, комплименты, свидания: 14 рецептов семейного счастья — советы психологов

Все счастливые семьи счастливы одинаково, писал Лев Толстой. Наверное, поэтому рекомендации семейных психологов также во многом сходятся. Уважение, одобрение, близость… Как воплотить эти принципы в реальной жизни? Специалисты делятся конкретными и эффективными советами.

18+

Как вернуть секс в браке: 7 важных советов — устройте перезагрузку

Что делать, если партнеры больше не испытывают прежнего желания? Увы, снижение либидо не редкость в длительных отношениях. Сексологи и психотерапевты делятся полезными рекомендациями, которые помогут улучшить сексуальную жизнь.

Как понравиться на первом свидании

Это всегда волнительно — и неважно, сколько нам лет. Мы чувствуем себя неуверенно, волнуемся и идем на встречу, как на экзамен. Коуч по межличностным отношениям подготовила небольшой гайд по первому свиданию. О чем говорить? Как понравиться? Что делать, если разговор не клеится? Ответы на эти и другие популярные вопросы — в статье.

Идеальный порядок: 16 вещей, которые стоит выбросить — попробуйте дома

Как ему понравиться: три важных правила на свидании

«Тема до сих пор табуирована»: как лечить синдром гиперактивного мочевого пузыря

18+

Когда хочется сказать «нет»: как отказать партнеру в сексе — психологический разбор

Мы занимаемся сексом в первую очередь, чтобы получить удовольствие — кажется, с этим сегодня никто не спорит. Но по-прежнему сексуальные предпочтения во многих парах подчинены в основном желаниям и вкусам мужчин. Некоторые женщины не находят в себе сил отказать в практиках, которые им неприятны. Почему так происходит? И как научиться отвечать «нет»?

«Королева драмы»: как распознать невротика — 9 признаков

Разумеется, не стоит подходить с четким набором требований к новому человеку — это не новая посудомойка, которая должна в точности соответствовать вашим ожиданиям. Однако психологи все же рекомендуют обратить внимание на некоторые признаки невротизма, которые помешают построить долгие и крепкие отношения.

«Сколько ты зарабатываешь?»: топ-5 провокационных вопросов

Многим кажется, что к интервью готовиться не нужно, главное — суметь сориентироваться на месте. В действительности, чтобы зарекомендовать себя как эксперта, достичь поставленной цели или просто произвести нужное впечатление, стоит заранее продумать ответы на возможные вопросы. Как это сделать? Рассказывает эксперт по публичным выступлениям.

Как макияж помогает полюбить себя: 4 важных аргумента — мнение визажистов и психологов

Как правильно спать: 6 распространенных ошибок — советы косметолога

Как заменить иррациональные убеждения на рациональные: 3 простых шага — психотерапевтический метод

«Будьте хозяином ваших мыслей»: как освободиться от страха и тревоги — 4 полезные практики

В современном мире каждый человек подвержен большому количеству страхов. В такой парадигме мы кажемся себе уязвимыми и беззащитными. Как вернуть самообладание и избавиться от сковывающей тревоги?

Как пережить развод правильно и не бояться новых отношений: практические советы

Развод — явление неприятное, даже если он происходит по обоюдному согласию. Важно понимать, что развод бывает юридический и психологический. Эти два типа развода не всегда совпадают. Как расстаться с прошлым и начать новую жизнь?

Нужно ли платить детям: аргументы за и против и мнение психологов

Сын убрался в своей комнате и забрал сестру из сада, дочь вымыла посуду и получила пятерку. Стоит ли вознаграждать их за это деньгами? Попробуем разобраться, в чем разница между платой и поощрением.