Практики how to

Каждый день встречает новыми вызовами, требует быстрых решений и не оставляет времени на раздумья. Как не стать жертвой манипулятора? Что делать с детскими истериками? Как понять, что вам изменяют? Как отличить обычную усталость от депрессии? Как найти общий язык с подростком? Какие упражнения помогут успокоиться и снять стресс? Пошаговые инструкции, полезные советы и эффективные методики от наших экспертов и читателей.

6 способов убить отношения

Скорее всего, вы не стремитесь разрушать отношения и расставаться с партнером. Однако всегда стоит помнить о факторах, которые уничтожают на корню близость и доверие, а значит, и основу союза. Вот шесть причин, которые чаще всего приводят к разрыву связи.

Что мешает мозгу развиваться: 8 вредных привычек

На уровень интеллекта влияет многое — от генетики, воспитания и развития в детстве до социального окружения, экологии, питания и, конечно, образа жизни. Какие привычки раз за разом расслабляют наш мозг и тормозят формирование новых нейронных связей?

Мадонна или блудница: почему мужчина видит в женщине либо мать, либо любовницу — объяснение психологов

Если партнеры давно вместе, со временем сексуальный накал притупляется и начинают доминировать дружеские и родственные чувства. Однако некоторые мужчины уже в начале отношений не могут соединить образ жены, матери своих детей и любовницы в одной избраннице. Это — одна из частых причин «любовных треугольников». Почему так происходит и можно ли что-то изменить, размышляют наши эксперты.

«День на раздумье»: как живут россияне, эмигрировавшие из страны

Жизнь после 30 лет: 8 открытий — подготовьтесь к ним

3 способа сохранить отношения на расстоянии

«Мечтаю учиться в другом городе. Как побороть страх переезда?»

«Я два года мечтала об учебе в большом городе, успешно сдала экзамены и поступила в учебное заведение. Через несколько дней нужно ехать заселяться в общежитие, а меня резко охватил страх. Я интроверт и очень домашний человек, который сильно привязан к семье. Родители говорят, что я не смогу жить самостоятельно и через полгода отчислюсь, чтобы вернуться к ним в родной город…»

Что делать, если вы потеряли работу: 3 совета при увольнении

Уволить могут любого, какими бы опытными, трудолюбивыми и продуктивными мы ни были. Рассказываем, что делать, если вы остались без работы.

Дисфункциональная семья: 10 негласных правил токсичных родителей

Семейная дисфункция — проблемное поведение взрослых, которое накладывает отпечаток на детей. Причем даже если внешне отношения между детьми и родителями кажутся идеальными, они могут разрушаться изнутри. Как понять, что ваша семья токсична?

Как определить тип привязанности — просто прочитайте слова любимых песен

Как общаться с токсичными коллегами: 5 правил поведения

Как отдых и физические нагрузки влияют на карьеру: проверенные способы работать эффективнее и продуктивнее

Секс без обязательств: большой разбор с психологами — изучите все плюсы и минусы

Возбуждение, безудержное влечение… Есть ли рядом с ними место для любви — той самой, которую воспевали Петрарка и Шекспир? Мы говорим: «Это же просто секс, ничего серьезного». Но не обманываем ли мы себя?

«Один раз на всю жизнь»: как выбрать супруга и гарантировать счастье — мнение психолога

Мужчины и женщины выросли на сказках, где главные герои влюблялись друг в друга и жили долго и счастливо. К сожалению, в реальности такое встречается нечасто, но мы все равно мечтаем найти идеального спутника жизни, с которым сможем разделить увлечения, быт, трудности и радости. Как выбрать подходящего партнера? На что стоит обращать внимание в отношениях? Объясняет психолог.

Эмоциональное выгорание: как выйти из замкнутого круга — 3 совета психологов

Вы чувствуете на работе апатию, усталость, которые никак не проходят? И даже после полноценного отпуска мысль об офисе вызывает отчаяние и отвращение? Возможно, вы столкнулись с синдромом эмоционального выгорания. В таком случае прислушайтесь к советам экспертов.