Практики how to

Каждый день встречает новыми вызовами, требует быстрых решений и не оставляет времени на раздумья. Как не стать жертвой манипулятора? Что делать с детскими истериками? Как понять, что вам изменяют? Как отличить обычную усталость от депрессии? Как найти общий язык с подростком? Какие упражнения помогут успокоиться и снять стресс? Пошаговые инструкции, полезные советы и эффективные методики от наших экспертов и читателей.
6 правил свидания с собой
Мы привыкли ходить на свидания или просто встречаться с другими: партнером, подругой или мамой. Но часто забываем о человеке, свидания с которым принесут большую пользу и заряд творческой энергии, — о себе.
Дары предгорий Алтая: оздоровление и активный отдых на российском курорте
Отдых в санаториях Алтайского края не уступает уровню европейских спа. На выбор — множество оздоровительных программ и развлечений для детей и взрослых.
Видят во всем хорошее и предпочитают давать, а не брать: чем отличаются счастливые люди — 6 фактов
Казалось бы, неразгаданных секретов счастья уже не осталось, ведь над этой темой постоянно размышляют психологи. Значит, нам достаточно подражать счастливцам, чтобы самим стать такими? В теории так и есть. Но на практике все обстоит сложнее.

Как понять, что вы тактильный человек: 4 признака — проверьте себя
Впервые о разных способах выражения чувств в 1992 году заговорил американский писатель Гэри Чепмен в книге «Пять языков любви: как выразить любовь вашему спутнику». Среди них — подарки, прикосновения, слова, время и помощь. Рассказываем, как определить, что вы прежде всего тактильный человек.
Три главных условия для создания гармоничных отношений
Когда люди изначально вступают в отношения, они должны учитывать три важных критерия. Эти критерии становятся основой гармоничных отношений, которые помогут избежать таких проблем, как одиночество в паре или недопонимание партнера.
Ригидность: как избавиться от шаблонов и научиться мыслить шире — советы психолога
В психологии ригидность — отсутствие гибкости мышления, застревание в ситуациях и неспособность взглянуть на происходящее под другим углом. Разбираемся, можно ли избавиться от этой особенности.

«Будьте непреклонны»: как защитить себя в отношениях с нарциссом — 11 правил
Человек с нарциссической травмой не только страдает сам, но и причиняет боль окружающим людям. Если вы все же решили оставаться в отношениях с таким человеком, стоит обезопасить себя. Как это сделать?
Трудоголизм и лудомания: 6 видов современных поведенческих зависимостей — проверьте себя
Когда мы говорим о зависимости, то в большинстве случаев подразумеваем наркотики, алкоголь или сигареты, которые вызывают привыкание на химическом уровне. Но это не единственное, чем злоупотребляют люди. Существует большое количество поведенческих зависимостей, с которыми мы живем, порой даже не осознавая этого. Почему они возникают, рассказывает клинический психолог.
Встречи только для секса: что нужно знать — 4 правила безопасности
Все больше сайтов предлагают бесплатный поиск партнера для интимной встречи. Интернет позволяет организовать ее анонимно для обоих участников. Но действительно ли в таких отношениях нет ничего кроме секса?
Psychologies приглашает

Psychologies ВКонтакте

ПОДПИСАТЬСЯ

спецпроекты