Практики how to
Каждый день встречает новыми вызовами, требует быстрых решений и не оставляет времени на раздумья. Как не стать жертвой манипулятора? Что делать с детскими истериками? Как понять, что вам изменяют? Как отличить обычную усталость от депрессии? Как найти общий язык с подростком? Какие упражнения помогут успокоиться и снять стресс? Пошаговые инструкции, полезные советы и эффективные методики от наших экспертов и читателей.
«Если друг оказался вдруг»: 10 типов токсичных знакомых — проверьте ваше окружение
Когда вы дружите с человеком много лет, трудно сразу увидеть и принять, что отношения давно приносят только вред. Психолог выделяет десять черт личности, которые, проявляясь в крайней степени, делают человека токсичным, а общение — деструктивным.
Как получать удовольствие от повседневных дел: секреты позитивной психологии
Как сделать каждый день ярким, рутинные дела — приятными, а себя и родных — чуточку счастливее? Автор популярного блога Мария Долганова, ссылаясь на научные данные и живые примеры из своего опыта, делится с читателем секретами науки о счастье — позитивной психологии. Приводим главу из ее книги «Обычный вторник: Как полюбить будни и находить радость в каждом дне» (Альпина Паблишер, 2023).
«Вдруг я устрою потоп или пожар?»: как перестать думать о худшем и все перепроверять — мнение психологов
Случалось ли вам возвращаться домой, чтобы убедиться, что утюг действительно выключен? Или много раз перечитывать письмо, прежде чем решиться его отправить? О том, почему постоянное беспокойство заставляет мучительно проигрывать в воображении худший сценарий и как вернуть доверие к самому главному человеку в своей жизни — самому себе, рассуждают наши эксперты.
Дисбаланс власти: как понять, что вы подчиняетесь партнеру, — 4 признака
В идеале отношения не должны иметь ничего общего с борьбой за власть. Вместо того чтобы самоутверждаться за счет любимого человека, партнеры, наоборот, стараются уступить, чтобы сохранить гармонию. Однако в реальности один из них может начать доминировать, а другой — подчиняться, что сулит негативные последствия.
«Возражая, предлагайте решение»: как правильно уладить конфликт — 6 действенных способов
Если вы всегда вежливы и доброжелательны, конфликт может оказаться настоящим вызовом. Не то чтобы грубые люди справлялись с этим лучше — просто они получают больше удовольствия от процесса. А что делать всем остальным?
«Не цельтесь в уязвимые места»: 8 негласных правил ссоры — применяйте с партнером
Все пары ссорятся — это нормально. Скорее, полное отсутствие конфликтов может быть признаком нездоровых, негармоничных отношений: если у партнеров не остается сил и желания исправлять ситуацию, это может означать, что союзу пришел конец. И все же ссора ссоре рознь. Как выяснять отношения уважительно и каких ошибок стоит избегать?
«Расскажите немного о себе»: что отвечать на собеседовании — 4 совета
При приеме на работу почти всегда рано или поздно звучит предложение «рассказать о себе». Кажется, вся жизнь готовила нас к ответу на этот вопрос, но многие соискатели тем не менее теряются и не знают, с чего начать. Неужели интервьюер действительно хочет услышать подробный рассказ о нашей карьере и личной жизни? На самом деле это проверка коммуникативных навыков соискателя. Если заинтересовать работодателя историей карьерного пути, это очень поможет при ответах на все последующие вопросы.
Марафон выбора: как мы находим друг друга — 4 вечно актуальных принципа
Почему из множества потенциальных партнеров мы выбираем одного-единственного, именно этого, а не кого-то другого? Загадка, разгадать которую пытаются ученые.
Что такое «дофаминовая перезагрузка» и почему она так нужна нам сегодня
Что такое дофаминовая система, как она связана с получением удовольствия от жизни и почему современному человеку необходимо проводить дофаминовые детоксы — рассказываем в нашей статье.
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Что такое сквирт: 2 неправильных и 1 правильный ответ
15+ самых прикольных мемов с котиками: отвлекитесь от дел и зарядитесь милотой на оставшийся день!
7 фундаментальных правил знакомства с женщиной — для мужчин
Топ-10 самых смешных фото с животными за историю конкурса Nature Photography Contest
«Иван-царевич, может, ты отношений-то боишься!»: терапевтическая сказка для взрослых
«Не говори маме — или я убью тебя»: 34-летний мужчина рассказал о взрослении под властью нарцисса

Psychologies в Одноклассниках
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
