Практики how to

Каждый день встречает новыми вызовами, требует быстрых решений и не оставляет времени на раздумья. Как не стать жертвой манипулятора? Что делать с детскими истериками? Как понять, что вам изменяют? Как отличить обычную усталость от депрессии? Как найти общий язык с подростком? Какие упражнения помогут успокоиться и снять стресс? Пошаговые инструкции, полезные советы и эффективные методики от наших экспертов и читателей.
«Растете ли вы как личность?»: 10 вопросов о любви — задайте в начале отношений
«То, что происходит между нами, — настоящая любовь или мимолетное увлечение?» — этим вопросом задаются многие пары в начале отношений. Тем, кого всерьез беспокоит неопределенность, психолог предлагает проанализировать чувства, честно ответив на несколько вопросов.
Выражайте благодарность и проявляйте сочувствие: 5 шагов к улучшению отношений — попробуйте на практике
Мы часто слышим: отношения — это работа. Но что именно следует делать и какие ключи помогут нам вывести общение с друзьями и близкими на новый уровень?
Когда нельзя идти на компромисс: 7 ситуаций — мнение семейного психолога
Марк Твен шутливо замечал: «Когда я и моя жена расходимся во мнениях, мы обычно поступаем так, как хочет она. Жена называет это компромиссом». А если серьезно — всегда ли стоит договариваться и идти на уступки?

4 правила идеальной лжи: как говорить неправду и выглядеть убедительным
Обманывать так, чтобы другие поверили, — это тоже своего рода искусство. Бывший специальный агент ФБР Джон Шафер раскрывает секреты идеальной лжи... оставляя нравственный выбор на нашей совести.
Врач рассказал о маленькой хитрости, позволяющей сбросить до 7-8 килограммов
Доктор Такафуми Кудо, директор педиатрической клиники в японском городе Мияма и ведущий YouTube-канала «Диетическая поликлиника», считает, что одна небольшая уловка во время еды даст возможность похудеть.
«Мы решили жить вместе»: к чему нужно приготовиться — 3 важных этапа
Люди встречаются, влюбляются и в какой-то момент принимают решение жить вместе. Наши герои, молодая пара, поделились опытом ведения общего быта, а психотерапевт и автор книги «Чистый дом — чистое сердце» рассказали, как облегчить процесс привыкания друг к другу.

Эмпаты и нарциссы: токсичная связь — избегайте таких отношений
Говорят, противоположности притягиваются: разные люди находят общий язык и создают счастливые отношения. Но есть типы личностей, которым лучше держаться друг от друга подальше. Разбираемся, почему союз нарцисса и эмпата обречен на провал.
Как перестать соглашаться делать то, что не хочется: 5 способов научиться отказывать — советы психолога
Слово «нет» нелегко дается многим, но интровертам и высокочувствительным людям — особенно. Психотерапевт дает рекомендации по выстраиванию здоровых границ и умению отказывать окружающим, защищая свои интересы.
И в печали, и в радости: вся правда о влюбленности — плюсы и минусы чувства
«Бабочки в животе», томительное ожидание встречи, разговоры ночи напролет — всегда ли влюбленность дарит только положительные эмоции? И зачем вообще мы влюбляемся?
Psychologies приглашает

Psychologies в Одноклассниках

ПОДПИСАТЬСЯ

спецпроекты