Практики how to

Каждый день встречает новыми вызовами, требует быстрых решений и не оставляет времени на раздумья. Как не стать жертвой манипулятора? Что делать с детскими истериками? Как понять, что вам изменяют? Как отличить обычную усталость от депрессии? Как найти общий язык с подростком? Какие упражнения помогут успокоиться и снять стресс? Пошаговые инструкции, полезные советы и эффективные методики от наших экспертов и читателей.

По-хорошему или по-плохому: 7 способов закончить дружбу — какие наиболее популярны

Друзья, конечно же, невероятно важны: кто еще окажет бескорыстную помощь и поддержку, когда вы в них нуждаетесь? Но бывает так, что, по тем или иным причинам, отношения начинают тяготить, и вы задумываетесь о том, как их прекратить — желательно максимально безболезненно. Среди возможных причин — неприязнь, неприемлемое поведение, обман, расхождение ценностей или отдаление. В общем, вы чувствуете, что стали друг другу чужими людьми. Что же делать?

Безопасность в любви: как помочь дочери избежать абьюзивных отношений — 7 советов родителям

Когда в семье растет дочь, перед родителями встает непростая задача — научить ее выстраивать здоровые отношения, чтобы избегать потенциально опасных ситуаций и людей. А это невозможно без воспитания самоуважения, любви к себе и правильного подхода к общению. Вот советы родителям девочек-подростков.

7 типов неудобных собеседников: как с ними общаться?

Бывают люди, с которыми общаться легко, а бывают — «сложные пациенты». C такими можно встретиться и в личной коммуникации, и по по долгу службы. И если в первом случае можно избежать неприятного общения, то в рамках деловых взаимоотношений, как правило, собеседников не выбирают. Как же вести диалог с неудобными людьми и достигать необходимых целей коммуникации, сохраняя при этом устойчивость и чувство собственного достоинства? Разберем наиболее сложные типажи собеседников, а также способы общения с ними.

«Все чувствуют себя в безопасности»: 5 принципов здоровой семьи — простой чек-лист

«Подвожу семью и коллег»: как справиться с чувствами вины и стыда из-за болезни — 3 решения

«Дорогой, теперь ты мой»: о чем мы на самом деле ссоримся на кухне — 3 способа докопаться до сути

Культурный апрель: интересные события для всей семьи в Москве, Санкт-Петербурге и других городах

Съездить в Гусь-Хрустальный на выставку стекла, поностальгировать на концерте «Фабрики звезд» и узнать все о моде в Москве. Рассказываем, чем заняться в апреле.

8 самых креативных глэмпингов в России

Глэмпинг — это новый уровень отдыха: вы живете в палатке, небольшом деревянном домике или пластиковой сфере, оборудованной всеми удобствами, и наслаждаетесь единением с природой. Рассказываем, где искать самые креативные и вдохновляющие варианты по всей стране.

26 советов отца, которые помогли мне найти любовь

Немногие из нас в молодости прислушиваются к советам взрослых. Ценность и значимость их слов мы часто понимаем только с возрастом. При этом с высоты прожитых лет родители обычно дают очень ценные рекомендации. Журналистка собрала советы отца, которые помогли ей встретить того самого человека и обрести гармонию в жизни.

10 способов пережить одиночество

Почему диеты не работают: 3 причины — объяснение клинического психолога

Первое свидание: кто платит в ресторане — мнения мужчин и женщин

Любовная переписка втайне от партнера: 6 возможных причин

Переписка в мессенджерах поглотила другие способы коммуникации, и нет ничего необычного, что мы так много времени проводим в телефоне. Но порой обмен сообщениями выходит за рамки дружеского или профессионального общения, приобретая откровенно романтическую окраску. Что может стать причиной этого — рассказывают наши герои и рассуждает психолог.

Арт-квартал «Патефонка» в Коломне: куда пойти, что посмотреть и чем заняться

Составили подробный гид по концептуальному пространству самого красивого города Подмосковья.

Томат, авокадо и гранат: 13 антивозрастных продуктов — включите в рацион

Хотите, чтобы никто не догадался, сколько вам лет, и при этом обойтись без пластической операции? Тогда выбирайте продукты с высоким содержанием витаминов, минералов, антиоксидантов и полезных жиров. Объясняем, какие именно.