Практики how to

Каждый день встречает новыми вызовами, требует быстрых решений и не оставляет времени на раздумья. Как не стать жертвой манипулятора? Что делать с детскими истериками? Как понять, что вам изменяют? Как отличить обычную усталость от депрессии? Как найти общий язык с подростком? Какие упражнения помогут успокоиться и снять стресс? Пошаговые инструкции, полезные советы и эффективные методики от наших экспертов и читателей.

6 фатальных ошибок на собеседовании

Вы активно ищете работу, однако получаете отказы и не понимаете почему. Очевидно, упускаете из виду что-то важное, но что именно? Наш автор уверена, что большинству свойственно допускать одну из шести распространенных ошибок.

Встань и иди: как не «зависать» в бездействии

К извечному русскому вопросу «что делать?» сегодня прибавляются дополнительные: как, когда, для чего и какими средствами? Будем искать ответы!

5 «недостатков», которые делают вас привлекательными

Мы думаем, что люди любят нас вопреки нашим слабостям и недостаткам. Уж точно — не за них. Однако в действительности некоторые черты, которые мы сами в себе воспринимаем как «дефекты», могут располагать к нам окружающих больше, чем мы ожидали. Объясняем, почему сплетники, болтуны и недотепы вызывают такое доверие.

Как понять, что вас разлюбили?

Как все успеть за оставшееся лето: 3 простых правила

Что такое циркулярная ссора

Метод Мари Кондо: 5 простых советов по уборке дома

Японка Мари Кондо начала настоящую «революцию чистоты» своей книгой «Магическая уборка», став одним из самых влиятельных в мире консультантов по обустройству быта. Ее полезные советы уже изменили жизнь многих людей, научили их правильно наводить порядок.

4 мифа о том, как сохранить брак

Советы относительно семейной жизни сыплются на пары со всех сторон. Однако народная мудрость, не подкрепленная фактами, и многие популярные рекомендации могут оказаться ошибочными. Разбираем четыре наиболее распространенных мифа о сохранении брака.

Дары расставания: 4 практики для тех, кто переживает развод

Развод — болезненная, но необходимая точка в супружеских отношениях, которые перестали приносить одному или обоим партнерам радость. Нам необходимо время, чтобы прожить эту боль и идти дальше. Как справиться с сильными эмоциями? Какие упражнения нам помогут? Автор книги «С тобой я дома» Ольга Примаченко делится полезными упражнениями.

«Застрявшие эмоции»: 2 упражнения от телесных зажимов

Как научиться быть благодарным: 3 шага

«Плохие оценки помогли мне преуспеть в бизнесе»: 4 вывода

Сохранить отношения после конфликта: 5 советов от психологов

Незатихающие внешние конфликты держат нас в напряжении и отзываются в повседневной частной жизни: в ссорах друзей, семейных дискуссиях и профессиональных спорах. Как отстоять свои интересы и сохранить добрые отношения?

5 самых частых вопросов психотерапевтам

Как психологи, так и психотерапевты постоянно слышат много вопросов от друзей и даже незнакомых людей. Клинический психолог выделил пять наиболее типичных из них. О чем же спрашивают психотерапевтов и как они обычно отвечают на эти вопросы?

Как почувствовать себя лучше в кризис: 6 шагов

Во времена испытаний ярче проявляются наши особенности, характерные черты, как сильные, так и слабые стороны. Целостны ли мы или неустойчивы, насколько тверды наши убеждения, насколько мы способны найти опору в самих себе. От этого зависит и то, как мы относимся к тем, кто рядом с нами.