Практики how to

Каждый день встречает новыми вызовами, требует быстрых решений и не оставляет времени на раздумья. Как не стать жертвой манипулятора? Что делать с детскими истериками? Как понять, что вам изменяют? Как отличить обычную усталость от депрессии? Как найти общий язык с подростком? Какие упражнения помогут успокоиться и снять стресс? Пошаговые инструкции, полезные советы и эффективные методики от наших экспертов и читателей.

«А пятница-то ненастоящая!»: как пережить шестидневку и не уволиться

Если вы в ужасе от того, что на этой неделе придется работать лишний день, прислушайтесь к этим советам психолога и невролога — верим, что от них полегчает!

Как продолжать двигаться вперед, если вы сомневаетесь в себе: 6 советов

Перефразируя известное высказывание, не сомневается только тот, кто ничего не делает, — всем остальным хорошо знакомо это неприятное ощущение шаткости, неуверенности, тревоги. Как не дать ему сбить нас с курса? Опытом делится бизнес-консультант.

«Поймайте обманщика!»: 5 самых популярных жестов, которые выдают ложь

Обманщика выдают различные признаки, профессионалы умеют распознавать ложь по незаметным жестам, которые неплохо выучить всем.

Счастье в отношениях: 4 этапа, которые проходит пара

Порядок дома — порядок в голове: 7 правил

5 зеленых флагов в долгих отношениях

Что такое эффект Стрейзанд: как работать с компроматами

Что делать, если в интернет попала нежелательная информация, с помощью которой вас легко скомпрометировать? Как ни странно, прежде всего не спешить ее удалять, чтобы не привлечь к себе еще больше внимания. Рассказываем, что такое эффект Стрейзанд, простыми словами и что на самом деле поможет вам выйти из неприятной ситуации с минимальными потерями.

«Сыну 11, он доводит меня каждый день»: что делать, если ваш ребенок — абьюзер

Родители все чаще жалуются на собственных детей, сообщают психологи. Что делать, если ребенок филигранно манипулирует и использует пассивную агрессию?

«Летний лагерь», работы Милгрэма и зефирный тест: разоблачение классических экспериментов в психологии

К ряду из них в современном мире возникают некоторые вопросы.

Заговор на Хэллоуин: мрачный и резкий гид по самосовершенствованию

5 распространенных ошибок при считывании языка тела

День бабушек и дедушек: 4 правила спокойного общения с пожилыми людьми

О чем вы перестали беспокоиться, когда вам исполнилось 40 лет: 10 интересных ответов от женщин

Когда человек говорит: «Я не меняюсь», в это трудно поверить. Даже клетки нашего тела полностью обновляются за 7 лет. А уж мысли, ценности и приоритеты — тем более. Наши читательницы рассказали, о чем они меньше переживают на пятом десятке.

Почему мужчины отдаляются (и почему это нормально)

Еще недавно все свое свободное время он проводил с вами, а теперь у него вдруг появились неотложные дела. Он отстраняется, вы видитесь реже. В начале отношений женщины часто принимают это за потерю интереса. И могут ошибаться.