Практики how to

Каждый день встречает новыми вызовами, требует быстрых решений и не оставляет времени на раздумья. Как не стать жертвой манипулятора? Что делать с детскими истериками? Как понять, что вам изменяют? Как отличить обычную усталость от депрессии? Как найти общий язык с подростком? Какие упражнения помогут успокоиться и снять стресс? Пошаговые инструкции, полезные советы и эффективные методики от наших экспертов и читателей.

Идеальная жена: в чем подвох?

Представьте себе картину: муж приходит домой с работы, его встречает сияющая счастьем жена в красивом платье и кристально чистый уютный дом. Она угощает его шикарным ужином, перед сном делает расслабляющий массаж и восторженно слушает его рассказы о работе, пробках и будущей конференции. Ночью любые сексуальные утехи на его выбор. И так каждый день. Что это — мечта или жутковатая утопия?

6 ошибок в гардеробе женщины 50+, которые визуально старят

Каждой женщине независимо от возраста хочется выглядеть моложе и свежее, и с годами это желание не теряет своей актуальности. Помимо походов к косметологу не менее важно уделять внимание и своему стилю. Неправильно подобранная одежда может не только подчеркнуть проблемные зоны фигуры, но и визуально прибавить несколько лет к возрасту.

Почему трудно разорвать неблагополучные отношения: 4 объяснения

Легко давать советы человеку, c которым плохо обращается партнер: «Да просто уйди от него!» В конце концов, как можно продолжать отношения с тем, кто постоянно делает вам больно? К сожалению, принять это решение гораздо труднее, чем кажется на первый взгляд.

«Давай „по-быстрому“»: 3 причины заняться спонтанным сексом

Можно ли найти ответы на насущные вопросы, лежа в гробу? Что такое гроботерапия

Как не быть токсично маскулинным: 12 рекомендаций для мужчин

Если ваш родитель — нарцисс: 5 принципов поведения

От партнера-нарцисса можно уйти. Но что делать, если нарцисс — ваш отец или мать?

8 стереотипов, которые бесят школьных учителей

Работа преподавателя окружена мифами и заблуждениями, которые не на шутку расстраивают самих педагогов.

Как все успевать без спешки: китайский рецепт

Мы строим планы, пытаясь обмануть время и замедлить его бег, но, возможно, вместо этого стоит замедлиться нам самим? Философ и писатель, прожившая 10 лет в Китае, сформулировала семь правил, которые помогут перестать суетиться и научат действовать размеренно.

Встреча с нарциссом: 4 урока, за которые следует его поблагодарить

Две розы, шип и бутон: простое упражнение, которое помогает перестать тревожиться

Как управлять оргазмом: вумбилдинг для большего наслаждения

Избавиться от травмы: как, зачем и что будет после?

Все мы чем-то травмированы. Как понять, насколько это серьезно и не мешает ли тяжелый опыт жить полной жизнью? И что делать, чтобы преодолеть травму и начать двигаться вперед?

«Я встретила любовь, когда шла покупать швабру»: 14 историй о любви

Иногда нам кажется, что романтика существует лишь в кино, а в жизни мало кому удается встретить по-настоящему близкого человека и построить отношения на всю жизнь. Мы сделали подборку трогательных историй, которые опровергают это заблуждение.

Точно в срок: 7 советов любителям опозданий

Вы изо всех сил стараетесь приходить вовремя, но все равно постоянно опаздываете? Ваши коллеги и друзья уже перестали удивляться, а руководитель открывает вакансию на ваше место? Эти семь советов помогут вам изменить привычки и начать наконец делать все вовремя.