Практики how to

Каждый день встречает новыми вызовами, требует быстрых решений и не оставляет времени на раздумья. Как не стать жертвой манипулятора? Что делать с детскими истериками? Как понять, что вам изменяют? Как отличить обычную усталость от депрессии? Как найти общий язык с подростком? Какие упражнения помогут успокоиться и снять стресс? Пошаговые инструкции, полезные советы и эффективные методики от наших экспертов и читателей.

Как поддержать того, кому плохо: 4 правила

Нашим близким время от времени бывает грустно, одиноко, страшно, обидно. В такие моменты очень важно оказать им необходимую эмоциональную поддержку, ненароком не усугубив их состояние. Можно ли этому научиться?

Одновременный, множественный или сухой: полный гид по оргазмам

Кульминация, разрядка, пик удовольствия — мы называем это событие по-разному, но смысл остается тот же: это главная тайна и апогей сексуальной близости. Как и когда мы переживаем его? И что нам мешает?

Почему девочки мечтают о свадьбе

Фантазии о свадьбе… Примерно лет с пяти некоторые девочки начинают планировать, каким будет их торжество. Почему так бывает, на что это может повлиять и стоит ли беспокоиться, если дочка примеряет чужие свадебные платья?

Как сделать голос сексуальным: 3 упражнения

4 причины, почему мужчины избегают близких отношений

Как вывести бортпроводника из себя: 7 гарантированных способов

На перепутье: 10 шагов, чтобы безболезненно сменить профессию

Переход из одной специальности в другую затрагивает многие аспекты жизни — меняются привычный распорядок, финансовое положение, социальный статус, круг общения. Как сделать этот шаг максимально безболезненно?

Вычислить манипулятора: 12 особенностей поведения

Всем нам хочется верить людям, но не все заслуживают доверия. Иногда стоит приглядеться — а не строит ли ваш коллега или приятель собственные планы за ваш счет. Вот несколько признаков, которые укажут, что рядом с вами — лжец и манипулятор.

Куда сходить в июле: 15 идей

Самые интересные, яркие и важные события этого месяца в одной подборке.

5 стадий расслабления в спа-комплексе: личный опыт главного редактора

Что делать, если тревога мешает сосредоточиться: 7 советов

11 фраз, которые важно говорить близким

Как развить свой сексуальный интеллект: советы для женщин

Сексуальный интеллект — неотъемлемая составляющая личной и психологической гармонии человека. Он включает в себя эмоциональную проницательность, понимание собственных желаний и границ, умение общаться с партнером, глубокое осознание своего тела и его потребностей. О том, что такое сексуальный интеллект, подробно рассказала сексолог.

Что пить в жару: 6 небанальных идей

Какие напитки помогут охладиться летом? Делимся интересной подборкой, чтобы вы смогли пережить 30-градусную жару.

Как уснуть в жару: 14 хитростей

Жарким летом непросто уснуть, даже когда ночью температура на улице немного снижается. Как выспаться в такую погоду? Предлагаем использовать один из этих способов.