Практики how to

Каждый день встречает новыми вызовами, требует быстрых решений и не оставляет времени на раздумья. Как не стать жертвой манипулятора? Что делать с детскими истериками? Как понять, что вам изменяют? Как отличить обычную усталость от депрессии? Как найти общий язык с подростком? Какие упражнения помогут успокоиться и снять стресс? Пошаговые инструкции, полезные советы и эффективные методики от наших экспертов и читателей.

Женатые, недоступые, первые попавшиеся, не отвечающие взаимностью: как перестать влюбляться не в тех мужчин

Взаимная влюбленность делает нас счастливыми и мотивирует на развитие. Но если чувства остаются неразделенными, а мы все равно цепляемся за них, это ведет к саморазрушению. Как перестать сближаться с теми, кто приносит лишь боль и разочарование?

4 причины, по которым мужчины сбегают от женщин

Когда отношения начинаются, кажется, что все складывается идеально. Но в какой-то момент мужчина, с которым женщина мысленно уже воспитала детей и состарилась в доме на берегу моря, просто исчезает, ничего не объяснив. Почему, рассказывает коуч и специалист по отношениям.

7 научных способов укрепить дружбу

В любой дружбе могут возникать кризисы, которые порой кажутся непреодолимыми. Однако, если знать, как поступить, эти трудные моменты можно успешно преодолеть.

4 признака того, что собеседник провоцирует вас на конфликт, — и 4 способа его погасить

Большие связи: как с помощью психологии налаживать общение с разными людьми

28 вопросов, которые сближают с людьми

4 фразы, которые не стоит произносить даже в пылу ссоры

Как бы сильно вы друг друга ни любили, в отношениях неизбежны конфликты. Иногда партнер совершает что-то уму непостижимое или просто делает что-то, что вас раздражает. Вы начинаете выяснять отношения. Чего не стоит говорить, даже если вы не на шутку разозлились?

Как выбрать спорт, который вам точно подойдет: советы врача

Некоторые виды спорта могут принести минимум пользы, зато серьезно навредить вашему здоровью. Разбираемся, на что важно обращать внимание при выборе новой активности и существуют ли вообще занятия, которые представляют из себя «абсолютный концентрат пользы» для тела.

15 признаков неуверенного в себе мужчины

Если предыдущий партнер был самовлюбленным и эгоистичным, мы легко очаровываемся уязвимым и, казалось бы, скромным мужчиной. На фоне предшественника, которого не волновало ничего, кроме него самого, он выглядит подарком судьбы. Но и тут есть свои подводные камни.

Рутине — бой: 5 шагов, как сделать повседневные моменты незабываемыми

5 причин, почему вы не можете забыть бывшего

5 признаков того, что вашей жизнью правит озлобленный внутренний ребенок

Как стать обаятельным человеком: 5 секретов

Мы привыкли считать обаяние врожденным даром, завидуя тем, кто располагает к себе людей одной улыбкой или наклоном головы. Можно ли этому научиться? Предлагаем пять шагов, которые помогут развить обаяние.

Как устроено женское сексуальное желание

На желание женщины заняться сексом влияет множество факторов: эмоциональный настрой, удовлетворенность собой и отношениями. Она может испытывать возбуждение, но не хотеть секса. Это совершенно нормально, считает сексопатолог. И рассказывает, как превратить возбуждение в настоящее желание.

10 признаков расстройства личности

Столкнуться с людьми, страдающими какими-либо расстройствами личности, может любой из нас. В число этих людей могут попасть наши родственники, друзья, коллеги. На что нужно обратить внимание?