Одиночество
Отсутствие друзей, партнера - многие жалуются, что им не хватает человека, с которым они смогли бы разделить радостные и грустные моменты. Однако встречаются и те, кто чувствует себя одиноко рядом с партнером или в окружении друзей и родных. Как избавиться от одиночества, где искать его причины? И можно ли научиться быть счастливыми вне зависимости от того, кто находится рядом?
«Не могу ночевать вне дома, сразу начинается сильная тревога»
«В данный момент я нахожусь на даче у подруги, все спят, а я не могу. Появляется очень сильное чувство тревоги, очень скучаю по дому. Это началось еще два года назад, я оставалась на даче на неделю и каждую ночь плакала, просилась домой. Сейчас просто сижу в телефоне до рассвета с чувством тревоги…»
Подростку трудно и одиноко: что делать
Если вы подросток и чувствуете непонятость, отверженность, одиночество, если вам тревожно и грустно — этот текст для вас. Если вы — родители, которые переживают за своих детей и достаточно внимательны к ним, чтобы заметить тревожные признаки — эта статья и для вас также. Эксперт Psychologies, психиатр и психотерапевт, дает полезные рекомендации и ссылки.
«Ушла от абьюзера, пытаюсь стать самостоятельной — и страдаю от одиночества»
«Восемь месяцев назад я вышла из абьюзивных отношений, переехала одна в другой город, потому что очень хотела обрести внутреннюю опору и стать самостоятельной. Сначала была гордость за решение делать то, что я действительно хочу. А потом пришло непрекращающееся чувство тревоги и одиночества…»
Одиночество или одинокость: в чем разница?
Почему множество друзей в соцсетях и ежедневные встречи с новыми лицами не мешают многим из нас испытывать острое одиночество? И почему вообще одиночество ассоциируется исключительно с негативными эмоциями? Может быть, стоить посмотреть на него под другим углом? Разбираем теории известных психологов.
«Я не урод, с юмором, разбираюсь в аниме, дорамах и прочем. Почему люди не тянутся ко мне?»
«Что делать, если всем плевать на мое состояние, на меня саму? Всем все равно, какая у меня жизнь, пусть я и общаюсь хорошо с людьми, чаще всего они меня игнорируют, не дают нормальных ответов на мои вопросы…»
«Почему никто не проявляет ко мне любовного интереса?»
«Я один из тех недолюбленных детей: родители избавились от меня в совсем юном возрасте, отдав родственникам, которым я также не сдался, но они оставили меня исключительно из-за своей порядочности. Рос я в довольно токсичном окружении, всего приходилось добиваться трудом. Несмотря на это я вырос порядочным человеком…»
«Отдых для психики»: когда одиночество идет на пользу — мнение психолога
Тревога, печаль, опустошение — первые ассоциации со словом «одиночество». Но на самом деле у него есть немало достоинств, положительно влияющих на ментальное здоровье. О них рассказывает психолог.
«Я очень ранимая и боюсь общаться с людьми. Вдруг они увидят, какая я?»
«Я постоянно чувствую себя хуже других. Считаю, что я глупая, не заслуживаю ничего хорошего. Стесняюсь общаться с людьми — мне кажется, будто они не воспримут меня всерьез…»
Почему быть не замужем в 30 лет — прекрасно: главные преимущества
К одиноким женщинам за тридцать принято относиться с сочувствием. Но на самом деле они ничуть не жалеют о собственном выборе. Журналистка составила список из восьми преимуществ незамужней жизни.
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Новый год наедине с собой: как превратить одиночество в ресурс
Выберите картину Амедео Модильяни и узнайте, что вы скрываете даже от близких
Выберите картину с зимним пейзажем, а мы расскажем, какую потребность вы не осознаете
Выберите картину Клода Моне, а мы расскажем, какой вы романтический партнер
Что за вирусный звук «Филяй-филяй» и почему россияне влюбились в немецкого рейвера
Алена Зимина: «Девушки с цветами ко мне приходят — за то, что благодаря моему видео получают страховые выплаты…»
Psychologies в Одноклассниках
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
