Одиночество

Отсутствие друзей, партнера - многие жалуются, что им не хватает человека, с которым они смогли бы разделить радостные и грустные моменты. Однако встречаются и те, кто чувствует себя одиноко рядом с партнером или в окружении друзей и родных. Как избавиться от одиночества, где искать его причины? И можно ли научиться быть счастливыми вне зависимости от того, кто находится рядом?

«Я съехала от мамы из-за постоянного шума, а теперь не могу переносить тишину и одиночество»

«Я сделала все для того, чтобы наладить жизнь и перестать страдать. И тем не менее, все равно накатывает чувство одиночества. Я не понимаю, что еще нужно сделать. Моя жизнь хорошая, спокойная, полная приключений и радостных событий. У меня есть замечательная мама, забавные попугайчики и настоящие друзья, которые не забывают обо мне, несмотря на расстояние. Как перестать испытывать грусть?»

8 основных причин одиночества

Бывает ли у вас такое состояние, когда вы ощущаете свою ненужность? Как правило, это свойственно одиноким людям. Почему ими становятся? Объясняет психолог.

«Рассталась с парнем, который постоянно восхищался своей бывшей. Правильно ли я сделала?»

«Парень, с которым мы были в отношениях два года, раз в полгода говорил с друзьями о своей бывшей и восхищался ей. Писал своей подруге: „Я офигеваю от соцсетей своей бывшей. Какая она красотка все-таки. Но я так, не скучаю“. Подруга в ответ подливала масло: „Да, она красотка нереальная. А ты-то похорошел, сейчас бы она точно клюнула на тебя. Интересно, есть ли у нее парень сейчас?“ Он отвечал: „Да, ты права. Надо написать ей. Узнай, есть ли у нее парень. Шучу…“»

Как прожить горевание и вернуться к жизни: советы себе и окружающим

Как избавиться от одиночества и как с ним справиться

«После развода не могу влюбиться, кажется, что одиночество — это уже навсегда»

«Как безболезненно завершать отношения?»

«Мне почти 40, но отношения с противоположным полом никогда не складывались. Если быть честной, то я даже ни разу не целовалась. Хотя любые отношения — это не мой конек. Я живу одна, работаю удаленно, друзей нет. И в целом меня это устраивает. Проблема в том, что даже при моем замкнутом образе жизни иногда кто-то проявляет ко мне интерес. И хуже всего то, что я тоже начинаю думать, что что-то возможно…»

«Мне нужно побыть одному»: как найти время для себя, если вы в отношениях

Жить вместе непросто. Общие вещи, время, территория. «Мы» вместо «я». Рассказываем, как не потерять индивидуальность в отношениях и выкроить время для себя.

5 преимуществ холостяцкой жизни для восстановления после трудных отношений

После окончания токсичных отношений может возникнуть соблазн заполнить пустоту и избавиться от причиненной боли, быстро вступив в новые отношения. Но велик риск наступить на те же грабли, повторить болезненный сценарий. Автор книги «Взрослые дети нарциссов» Шахида Араби приводит 5 аргументов в пользу временного уединения.

Никаких «половинок»: почему в отношениях так важна автономия каждого

Как помочь пожилым родителям справиться с одиночеством: разбор с психологом

«Меня все бросают. И первым был отец, который ушел от нас с мамой»

Психология смерти и технологии: сможет ли цифровой аватар заменить умершего

Можно ли жить вечно? Этим вопросом уже несколько десятилетий задаются ученые. Однако сегодня, в эпоху технологического развития, обрести «бессмертие» или «воскресить» умершего близкого поможет цифровой аватар. Психолог рассказывает, как технологические достижения меняют то, как люди понимают и переживают потерю близких.

Элизабет Кюблер-Росс, заглянувшая в лицо смерти

Создательница концепции психологической помощи умирающим больным, Элизабет Кюблер-Росс научила людей ценить жизнь. Ее подход к уходу за умирающими пациентами, революционный для конца 60-х годов прошлого века, не потерял свою актуальность и сегодня. Вопреки сложившейся практике изолирования безнадежных больных, психолог начала общаться с ними, выслушивать их исповеди. «Смерть — ключ к жизни», — говорила она.

«Когда парень уезжает, я погружаюсь в апатию как минимум на 3 дня. Что со мной?»

«Уже за два до отъезда любимого человека у меня появляются чувства грусти, апатии и нежелание что-либо делать. А после того, как он уезжает, это просто ужас, мне нужно около трех дней, а то и больше, чтобы восстановиться и вернуться к привычному образу жизни — сразу полное отсутствие сил, хочется просто быть одной, чтобы никто не трогал…»