Книги

Герои книг позволяют прожить с ними целую жизнь, помечтать о том, чего у нас нет, совершить путешествие в прошлое, примерить на себя необычные роли и разобраться в собственных чувствах. Какую книгу взять в отпуск, а какую полистать по пути на работу? Какие авторы помогут стать увереннее, пережить кризис, навести порядок в жизни и мыслях? Обзоры новинок, а также подборки полезных и интересных книг на все случаи жизни.

Как перестать беспокоиться: 12 провальных стратегий

«Шеф точно меня уволит», «жена во мне разочаровалась», «врач не подтверждает диагноз, но я ему не верю»… Все мы периодически нервничаем по разным поводам. А когда тревога не затихает, попытки успокоиться усугубляют ситуацию. Когнитивный психолог называет 12 худших способов справиться с беспокойством.

«Каждый день мы умираем»: как стоицизм помогает примириться со смертью

Как принимать верные решения? Как воспринимать критику и управлять гневом? Как относиться к смерти? А главное, как правильно жить? Всему этому нас может научить стоицизм — античная философия, ставшая особенно известной благодаря трудам Сенеки и Марка Аврелия. О том, почему она привлекает все больше внимания наших современников, рассказывает философ и биолог Массимо Пильюччи — его книга «Как быть стоиком» вышла в издательстве «Альпина нон-фикшн».

Психологи о войне: 5 терапевтических книг

«Праздник со слезами на глазах» — эта строчка из песни стала емкой формулой, выражающей отношение россиян к Победе в Великой Отечественной войне. Однако кроме слез опыт участия в войне — на полях сражений, в роли жертвы или в тылу — оставляет и глубокие раны на душе. В психологии такие раны чаще всего называют посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР). Рассказываем о пяти книгах, которые помогут понять психологическую природу войны, особенность тех травм, которые подобная трагедия наносит людям, и пути их излечения.

О сложных чувствах, повторном браке и потере ребенка: 7 психологических книг

7 правил жизни Уилла Смита

7 цитат о парадоксах брака

Дмитрий Лихачев: «Надо уметь красиво исправлять ошибки»

«Письма о добром и прекрасном» Дмитрий Лихачев написал в 1985 году, незадолго до своего 80-летия. В них выдающийся специалист по древнерусской литературе открывается как философ, проповедник духовных ценностей. Он пишет о памяти и совести, об умении спорить с достоинством и искусстве ошибаться. «Письма» адресованы молодым людям, но слова мудрого и доброжелательного человека будут созвучны читателю любого возраста.

Готовим тело к лету: 5 книг, которые мотивируют, но не насилуют

Чем ближе лето, тем чаще многие из нас задумываются об изменении образа жизни — в сторону спорта и более полезного питания. Чтобы запал не пропал после первого же понедельника, совместно с телеканалом «Доктор» мы подготовили подборку книг, которые помогут вам не сойти с намеченного ЗОЖного пути.

Мудрость прошлого: мысли Сенеки, которые актуальны сегодня

Аскет и государственный советник, наставник и жертва Нерона, пациент и сам себе врач... Сенека был человеком противоречий и конфликтов. Вся его жизнь, от ссылки до славы и самоубийства, стала воплощением стоицизма. Даже спустя две тысячи лет его слова заставляют задуматься и придают уверенности в себе и своих силах.

10 книг, которые помогут действовать творчески

Виктор Франкл: 8 цитат о любви и свободе

Как помочь ребенку поверить в добро: 4 книги для детей

5 книг о женщинах: подборка к 8 Марта

Дочь, жена, мать, подруга, сестра, коллега — каждая из женских ролей помогает нам открыть новые грани личности, вырасти духовно и построить тесный контакт с миром. Мы составили подборку книг, которые позволяют взглянуть на женскую природу с другого ракурса.

Внешний успех и внутреннее достоинство: ради чего жить?

Стремление создавать, завоевывать и стремление подчиниться миру, жить в уважении к нему. Честолюбие и стойкость. Какой из способов существования интереснее и важнее? Размышления писателя Дэвида Брукса.

«Кажется, я забыл выключить утюг!»: что скрывается за навязчивыми мыслями

«Я плохая мать». «Мои друзья втайне меня ненавидят». «Я жирная и некрасивая». Однажды возникнув, навязчивые мысли начинают преследовать нас изо дня в день. Малейшей неудачи достаточно, чтобы червь сомнения в своих умениях и качествах начал точить наш мозг. Разбираемся, что на самом деле стоит за мучающими нас мыслями.