Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
«Вырос в богатой семье и привык жить на всем готовом. А теперь не знаю, как научиться самостоятельности в 24 года»
«Трачу деньги, не контролируя свои расходы; решаю дела на ходу, а не планирую или записываю; за хозтоварами не слежу (покупаю все в последний момент); питаюсь фастфудом, а не готовлю; уборку оставляю на женщину, которая приходит раз в две недели; вместо новой одежды ношу старую. Даже коммунальные услуги оплачиваю не я…»
«Парень стал раздражительным, срывается. А я хочу моральной поддержки»
«Иногда молодой человек поддерживает меня непонятным образом, а я боюсь навязываться или начать раздражать своими сообщениями. Вообще он для меня прекрасный партнер, и я уже приняла его таким, какой он есть. Мы решали проблемы вместе, обсуждали все, но в последнее время как будто что-то поменялось…»
Помните ли вы продукты из СССР?
Поколение альфа проходит мимо, зумеры начинают гуглить, а миллениалы, поколение X и бэби-бумеры с удовольствием ностальгируют. Быстрый тест: вспомните ли вы еду советских времен?
Кому фолк-прорыв, а кому занозонька: почему россияне так полюбили народную музыку
По просьбе Psychologies.ru психолог объяснила, почему фолк и псевдонародные мотивы в российской музыке так популярны и что стоит за их успехом в чартах.
Почему так сложно переезжать: 5 способов облегчить адаптацию на новом месте
Переезд — одна из самых стрессовых перемен в жизни. Причем тяжело дается не только вынужденная миграция, но и вполне добровольный шаг, когда мы переезжаем в более комфортные условия, в другой город или даже страну, полные надежд и новых планов. Разгадка проста — как и способы решения этой проблемы.
«Не могу начать, не могу остановиться»: как выглядит «взрослое СДВГ» — личный опыт
Некоторые люди до сих пор думают, что СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности) — это исключительно детская история. А то и обычная блажь. Но все не так просто. Этот диагноз остается и во взрослом возрасте, лишь слегка модифицируясь. Свой опыт жизни с СДВГ описала участница курса «Как писать нон-фикшн» Школы писательского мастерства Band Марина Артемьева.
«С детства решила, что выйду замуж за знаменитость. В итоге мне 26, а отношений еще не было»
«Мне 26 лет, а отношений, по сути, не было никогда. С подросткового периода вбила себе в голову, что мой муж будет не обычным парнем из деревни, а каким-нибудь известным человеком, и не обращала никакого внимания на окружающих. Сейчас я уже взрослая девушка — и до сих пор влюбляюсь в недоступных мужчин, с которыми я вряд ли когда-нибудь познакомлюсь…»
Тестостерон и мужская психология: как этот гормон влияет на эмоции, либидо и жизненную энергию
«Мужской» гормон тестостерон определяет не только физическую форму и силу сексуального влечения, но и психологическое состояние. Он влияет на настроение, уверенность в себе и адаптацию в обществе. Врач-эндокринолог рассказывает, почему его уровень падает с возрастом и что с этим делать.
«Иван-царевич, может, ты отношений-то боишься!»: терапевтическая сказка для взрослых
Сказочные истории — это то, что мы все любим с детства. При этом благодаря своей яркости и метафоричности сказки могут стать мощным инструментом для внутреннего развития и роста. С помощью этих сказок вы сможете с юмором и без сопротивления заглянуть своим страхам в лицо.
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Как понять, что ты ему нравишься?
«Ты же видишь сообщения, почему не отвечаешь?»: как мессенджеры создали иллюзию нашей постоянной доступности
Тест: Кто вы из «Трех поросят»?
Тест: Какой друг вам действительно нужен?
Тест: Какой вы лист в осеннем лесу?
Тест: Выберите любимую породу собак и узнайте доминирующую черту вашей личности — часть 3
Psychologies ВКонтакте
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
