Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Что прочитать, чтобы понять жизнь: лучшие книги о философии

По случаю Всемирного дня философии, который отмечается 20 ноября, современные мыслители поделились с нами книгами, которые помогают не просто понимать философию, а применять ее в жизни.

Кто вы из «Сказки о царе Салтане» Пушкина?

«Сказка о царе Салтане, о сыне его славном и могучем богатыре князе Гвидоне Салтановиче и о прекрасной царевне Лебеди» — полное название этого знакомого нам с детства произведения. Выведенные в нем типажи настолько яркие, что мы можем узнать в них знакомых — или себя. Кто же вы из этой сказки?

«5 лет не могу забеременеть. Иногда набрасываюсь с упреками на мужа, а иногда сама тревожусь о потенциальном материнстве»

«Около пяти лет я не могу забеременеть. Хожу по врачам, думаю о том, что „часики тикают“, а у нас ничего не получается. Муж меня успокаивает, говорит, что нужно переключиться…»

8 установок, которые нужно изменить, чтобы научиться выбирать подходящих мужчин

Что значит «собака на сене»: как понять, что вы ведете себя как она, и снова стать человеком

«Многозадачность — это ловушка!»: почему не стоит доверять иллюзии бурной деятельности

«Мы усвоили, что никаких гарантий в жизни нет»: почему зумеры не держатся за работу

Одни говорят, что просто не любят суетиться, другие заявляют о своей неготовности мириться с тем, что их не воспринимают всерьез. Представителей поколения Z не пугает отсутствие финансовой подушки, они хотят больше свободы и уважения, считает зумер Валерия Сафронова.

Тест: Кто вы из «Зачарованных»?

Премьера сериала «Зачарованные» состоялась еще в 1998 году, но этот рассказ о сестринской любви, женской силе (притом без лишнего пафоса), магии, семейных ценностях и обязательной победе добра полюбился зрителям настолько, что продержался в эфире целых 8 сезонов, несмотря на не самые простые отношения на съемочной площадке. В 2018 году случился и перезапуск «Зачарованных», но в нем речь идет о новой ведьминской семье (и это уже совсем другая история). Наш же тест слегка поностальгирует по оригинальному сериалу и расскажет, на какую из его героинь вы похожи.

Юбилей PSYCHOLOGIES 2025: как прошла самая осознанная вечеринка этой осени

Праздничная атмосфера, зажигательная музыка и звездные гости сделали этот вечер по-настоящему незабываемым.

«Боюсь, что наношу детям психологическую травму своими криками, но ничего не могу с собой поделать»

«Хотел подойти к симпатичной мне девушке, но от волнения запаниковал и не смог»

Psychologies 20 лет: поздравление от системного семейного психотерапевта Инны Хамитовой

С чего начать стратегически планировать свою жизнь

Мы часто решаем проблемы по мере их появления, «гасим пожары» и удовлетворяем сиюминутные желания. Но такая тактика забирает энергию, истощает и лишает ощущения, что жизнь движется в нужном направлении. Как стратегический взгляд помогает вернуть контроль над жизнью, рассказывает системный стратегический психотерапевт.

Фильм «Сират»: как и почему драма об отце, ищущем свою дочь в пустыне, покорила россиян

По просьбе Psychologies психолог Марьям Гамзаева посмотрела драму «Сират» и объяснила, в чем ее смысл и почему она впечатлила критиков и зрителей по всему миру.

Psychologies 20 лет: поздравление от психолога Екатерины Михайловой

Вы любите, когда вас хвалят? Мы вот очень. Поэтому продолжаем зачитываться поздравлениями от экспертов, которые помнят наш журнал еще тогда, когда он начинался. Среди них и Екатерина Михайлова — психолог, психодрама-терапевт, директор и ведущий тренер Института групповой и семейной психологии и психотерапии, член международной Ассоциации групповой психотерапии и групповых процессов (IAGP).