Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Все приходит вовремя к тому, кто умеет ждать

Мы торопимся все успеть, попробовать, и не считаем терпеливость достоинством. Но, может быть, зря?

«Как мне найти свою профессию?»

«Окончила университет по специальности, которая достаточно востребована, но совсем мне не интересна. Решила, что больше не повторю такой ошибки и получу второе образование осознанно. Но проблема в том, что я так и не могу понять, чего же хочу...»

27 СЕНТ 2020 01:00

День, когда... мне понравился мой акцент

Каждому народу присущи свои неповторимые черты: о русских говорят, что мы в числе прочего совершенно не способны к изучению языков. Своим примером наша героиня не только разрушила устоявшийся стереотип, но и избавилась от комплексов и языкового барьера.

25 СЕНТ 2020 19:00

«Подумаю об этом завтра» и другие примеры нейтрального самовнушения

«Что во мне отпугивает мужчин?»

Фототерапия: увидеть красоту своих шрамов

«В каждом фильме — все про нас, даже монстры»

Малейшие детали работают на идею фильма, уверен киновед и сценарист Всеволод Коршунов. Какие тайные сигналы для нашей психики скрыты в кино и как научиться их распознавать?

24 СЕНТ 2020 19:00

«Все у тебя будет хорошо»: когда эта фраза успокаивает, а когда наоборот

Иногда главное — чтобы рядом оказался надежный человек, который обнимет и скажет: все будет хорошо. А временами эти слова вызывают раздражение и ощущение, что нас не понимают. В чем же дело? Разве нам не хочется, чтобы все и правда стало хорошо?

23 СЕНТ 2020 19:00

«Точка счастья»: эффективный способ включить иммунитет

Осенью особенно важно поддерживать иммунитет. Влажность и холод — идеальная среда для вирусов, а против них, как известно, другого оружия нет. В даосской медицине есть понятие «точки счастья», которая активизирует иммунный ответ организма. Где она находится и как на нее воздействовать?

23 СЕНТ 2020 12:00

О чем говорит мне эта картина? «Сотворение Адама» Микеланджело Буонарроти

«Отдых для слабаков»: почему нам трудно остановиться и расслабиться

«Как понять, почему девушка меня бросила?»

«Я же говорила!»: как распознать мнимую уверенность

Все мы слышали фразы вроде «А ведь я предупреждал!» или «Ты что, не мог догадаться?» если не в свой адрес, то по крайней мере в адрес своих знакомых. О чем говорят эти слова на самом деле и стоит ли доверять «авторитетной личности», которая их произносит? Разбираемся вместе с психологом и психотерапевтом Татой Феодориди.

22 СЕНТ 2020 10:00

«Ведущая, которой я поклонялась, оказалась злой и черствой»

«Однажды по телевизору увидела одну ведущую — назовем ее Татьяной. Она сразу мне понравилась, потому что она красивая, интеллектуальная, саркастичная...»

22 СЕНТ 2020 04:00

Почему нас раздражает вопрос «Вам что-то подсказать?»

Как часто, заходя в магазин и услышав дежурное «Могу ли я вам чем-то помочь», мы испытываем раздражение? Почему вопрос менеджера в ресторане «Вас ожидают?» вызывает у некоторых из нас отторжение? Психологи объяснили, чем вызвана негативная реакция на невинные вопросы.