Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
«Мы — поколение, которому не нужны отношения»
Двадцатилетние хотят получать радость от отношений, но не готовы заниматься ими всерьез. Блогер написала жесткий текст о своих сверстниках. Он собрал 100 тысяч лайков в Facebook.
Почему мы медлим с принятием решения: 6 причин и их последствия
Принять решение — задача не из легких. До чего хитрыми и изобретательными мы становимся, чтобы только избежать этого момента или отложить его! Даже самые энергичные пасуют перед выбором. Почему так происходит и как это изменить, объясняет профессор психологии и автор книги «Хочу — Могу — Надо. Узнай себя и действуй!» Марина Мелия.
Жизнь после смерти: свидетельства души или мозговые нарушения?
Хотя никто не знает, что ждет нас после жизни, многочисленные рассказы переживших клиническую смерть создают устойчивые представления на этот счет. Мы уже морально готовы к длинному туннелю и необыкновенному сиянию в его конце. Рассказы вернувшихся с того света звучат обнадеживающе, хотя, конечно, описывают только первую ступень — «приемный покой» и общее ощущение приятного светлого места.
«Я устал жить»
«С детства забочусь о семье: у меня младший брат и больная мать. Отец сошел с ума, когда мне было 7 лет, позже покончил жизнь самоубийством. С 13 лет я работал на стройке, сдавал цветной металл...»
«Оргазм мозга»: почему АСМР-ролики так популярны?
Вам наверняка доводилось испытать это состояние, когда по коже бегут мурашки при прослушивании красивой музыки, от прикосновения или шепота. Это состояние и есть так называемый «оргазм мозга», или АСМР — приятные ощущения, вызванные звуковым, тактильным или другим стимулом. Что прячется за провокационным названием и как это состояние помогает избавиться от бессонницы и побороть депрессию?
«Интервальное голодание разрушает нашу семью»
Часто диета сказывается на жизни не только худеющего человека, но и его близких, a иногда становится и настоящим испытанием для всей семьи. С такой проблемой столкнулась одна из наших читательниц. Мы попросили прокомментировать эту ситуацию психологов и диетолога.
Чувствовать себя красивой: 4 упражнения
Когда мы принимаем себя такими, как есть, получаем огромную пользу. Но сделать это непросто. Призыв «будь красивой» часто вызывает лишь досаду и раздражение. Предлагаем четыре упражнения, чтобы показать миру ваш внутренний свет.
«Сестра успешнее меня. Как перестать сравнивать себя с ней?»
Обожание и ненависть, соперничество и крепкая дружба — в отношениях родных братьев и сестер много скрытых или явных противоречий и сильных эмоций, которые они редко осознают. Юнгианский аналитик помогает им разобраться в своих чувствах.
«Не могу смириться с тем, что у мужа есть секреты от меня»
«Случайно обратила внимание на то, что муж поставил пароль на телефон. И, возможно, с кем-то переписывается. На мой вопрос: «У тебя есть тайны от меня?» он ответил: «Да». Меня этот ответ задел до глубины души...»
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Чиллейшншип: как выглядит новый формат отношений, который так нравится зумерам
Что значит «трофейная жена»?
«Живем с мужем как соседи, при этом что ни разговор — то скандал. Целыми днями смотрю сериалы, чтобы не думать о реальности»
«Homay»: в чем смысл песни на башкирском языке и почему она стала вирусной
Как сделать день лучше: 3 техники от КПТ-терапевта
«18 — детский возраст»: психолог объясняет, почему это так
Psychologies в Одноклассниках
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
