Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
«Ни парашют, ни концерты мировых групп не смогли заполнить внутреннюю пустоту после детства с матерью, больной шизофренией»
«Возможно, у меня кризис среднего возраста. Не так давно обращалась к психологу, помог тем, что выслушал и поддержал. Мало кто может понять чужие чувства. В детстве у меня были попытки суицида, тогда было сложно выживать, прошло много лет, и вот снова появляются эти мысли, за которые мне стыдно. Чувство усталости, апатии и одиночества преследуют меня, хотя я в браке…»
«В последний вечер на курорте молодой человек заботился о других женщинах, а не обо мне»
«Мы были на курорте с молодым человеком. Поехали на конную экскурсию по дюнам и после верховой прогулки решили подняться на бархан и встретить там закат, ведь это был наш последний вечер перед отъездом домой. При подъеме на холм молодой человек поранился мизинцем стопы об большой камень…»
«Снижаешь планку, а тебя все равно отвергают»: как приложения для знакомств влияют на самооценку
Насколько безопасно для нашей самооценки пользоваться дейтинг-сервисами? Что мы чувствуем, когда нас выбирают «премиальные партнеры» или отвергают те, на кого бы мы в обычной жизни даже не посмотрели? В День всех влюбленных задали эти вопросы двум нашим экспертам.
5 типов людей, от которых нужно держаться подальше
Общение с некоторыми людьми вызывает негативные эмоции (злость, отчаяние, тоску), портит настроение и отбивает желание что-либо делать. Это верный признак контакта с токсичной личностью. Психиатр выделяет пять типов таких людей и советует прекратить с ними общение.
6 шагов, которые помогут справиться с тревогой неопределенности
Неопределенность в жизни неизбежна, но в ответ на нее у нас возникает экзистенциальная тревога. Мы ощущаем ее, когда сталкиваемся с фундаментальными вопросами жизни: «Как мне справляться с этим миром?», «Что дальше?» и «Кто я?». С этой тревогой можно научиться справлять и использовать ее как источник для внутреннего роста. Попробуем разобраться, как именно можно это делать.
Что стоит за желанием покупать ненужные вещи: 4 психологические травмы, которые приводят к шопоголизму
Нетрудно заметить, что покупки мы делаем не только по необходимости: так мы развлекаемся, проводим время, сбрасываем напряжение. Но иногда оставляем в магазинах все свои деньги и даже залезаем в долги. Почему?
«Хочу уйти с руководящей должности в IT и работать визажистом, но муж против»
«Некоторым людям моя работа может показаться прекрасной: я занимаю руководящую должность в IT, ответственности несу мало (такая политика моего руководителя — в разных сферах не выделять одного ответственного, а придумывать „комитеты“, где все ответственные за все и каждый — ни за что)..»
«Да все так делают!» и еще 11 фраз, которые выдают вашу эмоциональную незрелость
Эмоциональная зрелость — это высокий уровень осознанности и понимания себя. Такой человек умеет управлять своими чувствами, признавать ошибки, брать на себя ответственность — в общем, с ним можно и в ЗАГС, и в разведку, и покорять горную вершину.
5 советов, как одеваться в стиле Бриджит Джонс
Вы помните, кто такая Бриджит Джонс? Да, та самая смешная, уже не юная блондинка, которую не назовешь совершенством, но жизнь ее не бывает скучной, а вокруг постоянно вьются мужчины мечты. Как слегка нелепая героиня стала своеобразной иконой стиля и что нужно, чтобы одеваться как Бриджит Джонс?
Сегодня читают
Psychologies приглашает
«Я узнала про свой аутизм в 37»: откровенная история о маскинге
«Мама буквально гнобит папу. А он добрый и терпеливый… Больно видеть, как отец теряет достоинство»
Один признак, что вы совместимы друг с другом
«Ушел на обед и не вернулся»: что за тренд у зумеров — увольняться в первый рабочий день
«Меня тошнит от одной мысли про отношения. Как представлю поцелуй с кем-либо — сразу бегу в туалет»
Psychologies в Одноклассниках
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
