Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
«Стесняюсь при молодом человеке ухаживать за собой, заниматься спортом»
«Пару месяцев назад съехались с любимым человеком. Стала замечать, что многое стесняюсь при нем делать, хоть у нас очень теплые и открытые отношения. Он пару раз замечал, что мне неловко упражняться при нем в игре на гитаре, а уж тем более заниматься спортом. Постоянно думаю о том, могу ли я при нем приводить себя в порядок...»
27 НОЯ 2019 01:00
Шанс, везение, удача? Так не бывает!
Про тех, кто счастлив в любви, работе или жизни, часто говорят, что им повезло. Это выражение может привести в отчаяние, ведь оно отменяет талант, работу, риск, отбирает заслугу у тех, кто дерзнул и отправился покорять реальность.
И тогда тайное стало явным
Все герои этих историй — и русских, и французской — выросли в семьях, тщательно хранивших свои секреты. Однажды закон молчания был нарушен... Что изменилось?
Цветы и корни нарциссизма
«Где зарождается чувство любви?» — спрашивает детский психотерапевт Татьяна Бедник. И отвечает: «В нашем детстве, в отношениях с двумя самыми важными для нас людьми — родителями».
«Пугает физическая боль во время родов»
«С мужем живем три года, до этого еще два года встречались. Отношения хорошие, он меня любит, я его тоже. Но муж очень хочет ребенка, а я боюсь рожать...»
24 НОЯ 2019 04:00
3 негативные установки, мешающие самосовершенствованию
Хотите стать продуктивнее? Для этого недостаточно научиться лучше работать, важно научиться эффективнее жить. В первую очередь — питаться здоровой пищей, быть физически активными, поддерживать здоровый и сбалансированный образ жизни. Звучит заманчиво? Так что же нам мешает?
23 НОЯ 2019 10:00
Может ли зависть быть позитивным чувством?
Что такое зависть? Смертный грех или катализатор личностного роста? Психолог Дэвид Лудден рассказывает о том, какой может быть зависть, и советует, как себя вести, если вы кому-то завидуете.
«Очень расстраивает назойливая реклама»
«Мне постоянно звонят с рекламными предложениями, приходят на дом, останавливают на улице. Понимаю, что это неизбежная часть жизни в городе, но меня это очень расстраивает. Это ведь и пренебрежение моими границами, и нарушение закона (свои контакты я, разумеется, никому не давала), и трата моего времени».
21 НОЯ 2019 04:00
Жить с болезнью: как организовать работу ума
Жить с хроническим заболеванием или ухаживать за близким с такой проблемой — тяжелый труд, в том числе и умственный. Психотерапевт Кэти Вайрант дает конкретные рекомендации, как помочь себе и своему мозгу восполнять ресурс энергии и справляться с ситуацией.
20 НОЯ 2019 19:00
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Почему у вас не получается флиртовать: 3 ошибки, которые вы совершаете, сами того не замечая
«Я не только жила с абьюзером, но и стала им сама?»: история читательницы
«Три дня назад съехался с девушкой, а уже хочу вернуться к себе домой»
«Муж согласен на оральный секс только в свою сторону, а меня лишь такой и возбуждает»
История Лии Заурбековой: как одна болезненная сепарация за вечер всколыхнула всю Россию
«Я была для парня мимолетным увлечением, а в моей жизни за 15 лет его не затмил никто»
Psychologies ВКонтакте
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
