Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Я одна, потому что…

«Мне и так хорошо», «они все негодяи», «дети прежде всего»… Восемь неубедительных доводов и столько же контраргументов. А также книги, которые подарят иной взгляд на собственное положение в каждом из описанных случаев.

Татьяна Волосожар: «Беременность — время познакомиться с собой»

Во время беременности мы меняемся и телесно, и психологически. О своих открытиях, связанных с ожиданием детей, рассказывает фигуристка, олимпийская чемпионка Татьяна Волосожар.

Стремитесь к прогрессу, а не к совершенству

Некоторые из нас ставят во главу угла совершенную, идеальную цель. И не замечают, что сам путь к ней полон достижений, успехов, открытий. Процесс не менее важен, чем результат, и вот почему.

Мы живем в плену негативных эмоций

«Операции помогают не отвлекаться на переживания из-за внешности

Пять способов борьбы с внутренней тревогой

Почему кошки так любят коробки? Этому есть научное объяснение

Кошатники знают: какую бы новомодную когтеточку или игрушку вы ни покупали своему четвероногому другу, единственный предмет, который всегда будет вызывать у него повышенный интерес, — это картонная коробка. Причем размер и форма в данном случае не имеют никакого значения. Как объяснить такую тягу?

«День, когда я попрощался с детством»

Все мы родом из детства, из той поры, когда деревья были большими. Но не помним момент, когда осознали, что оно закончилась и мы стали взрослыми. Однако наш герой четко знает, когда и где это произошло.

Улучшить память и внимание: упражнения, которые можно делать по дороге на работу

Забываете о простых задачах и ежедневных делах? От стресса снижается концентрация? Попробуйте делать эти три простые упражнения, которые требуют минимум времени, и вы быстро увидите результат.

Почему я сменил имя

«Не могу строить отношения с женщинами, у которых есть дети»

Панические атаки. Шанс родиться заново

«Планировали жить вместе. Но теперь парень избегает говорить об этом»

«Мы вместе уже год. И все это время обсуждали совместный переезд в другой город. План был такой: молодой человек переезжает, три месяца обживается и забирает меня. Сам всегда говорил, что возьмет меня с собой. Смотрели район, обсуждали будущую жизнь...»

Любить... пережив насилие

Снова жить, любить, решиться на близость — кажется, после изнасилования это невозможно. Необходимо много времени, искренней заботы и внимания близких, чтобы женщина смогла восстановить веру в себя и доверие к другому…

Каково это — быть мужчиной XXI века

Не только сегодня, 23 Февраля, но и в другие дни многие мужчины задаются вопросом — где их место в новом, прогрессивном мире. Уже не надо гонять соперников дубиной, убивать мамонтов, бороться с хищниками. Но что же тогда делать? Как проявить себя и сохранить свою мужественность? Размышляет психолог Александр Шахов.