Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Алкоголизм в наследство: как семейные сценарии влияют на зависимость

Как связан алкоголизм с наследственностью, какие детские травмы лежат в его основе и как выйти из созависимого сценария, рассказывает клинический психолог.

Черта личности, которая чаще всего подталкивает пары к разводам: 2 последствия невротизма

Если вы не способны справиться со своим взрывным характером, ваш брак, скорее всего, трещит по швам.

Трогательные отношения: что делать, если вам не хватает прикосновений партнера

Почему на самом деле так важен телесный контакт? Какую роль в отношениях он играет? И как быть, если вам очень нужны «обнимашки», а партнера прикосновения интересуют только в постели? Ищем ответы на эти вопросы вместе с телесным психологом.

Почему вы влюбляетесь в гадов: разбираемся с точки зрения психологии, биологии и культуры

10 новых книг, которые стоит прочитать до Нового 2025 года (хотя бы начать!)

«Думаю об измене мужу»: 4 истории зрителей «Горячей линии» и комментарии психолога

Как стыд формирует наши отношения с родителями и зачем нам осознанное прощение

Стыд — тень в наших отношениях, которая может незаметно разрушать доверие, заставлять нас чувствовать себя отверженными и непонятыми, особенно в общении с самыми близкими. Скрытые установки, заложенные в детстве, так прочно вплетаются в наше восприятие, что незаметно формируют внутренние барьеры. Как стыд проникает в самую суть наших семейных отношений и почему это чувство способно подавлять все остальные?

Память vs внимание: как понять, с чем именно у вас проблемы?

Переживаете, что никак не можете вспомнить имя собеседника, с которым только что познакомились, или мчитесь домой перепроверять, выключили ли утюг? Не спешите винить во всем свою «дырявую» память — возможно, дело вовсе не в ней.

Что такое «эффект ноцебо» и чем он опасен: объяснение врача-психиатра

Все наверняка слышали об эффекте плацебо — когда вера в лечение способствует выздоровлению, даже если оно само по себе неэффективно. Менее известен эффект ноцебо, при котором негативные ожидания и убеждения приводят к ухудшению самочувствия и даже развитию заболеваний.

Мужчина пошел на психотерапию в 68 лет: как это изменило его жизнь?

«Отец заявляет, что готов выслушать меня, но на любую мою откровенность находит, чем уколоть»

5 советов, как отключить голову во время секса

«Живем как соседи, хотя нам всего 30 лет»: какие психологические проблемы лишают вас секса

Стали замечать, что теряете сексуальное желание, не можете получить удовольствие или испытываете отвращение к себе, к партнеру или сексу в целом? Сексуальная реакция — это сложное взаимодействие эмоций, опыта, убеждений, образа жизни и личных отношений, поэтому корнем зла могут быть не физические, а психические проблемы. Какие именно и как с ними справиться? Разбираемся вместе с клиническим и телесным психологом.

«Люди с трудом переносят мою требовательность и называют душной»

«Зачастую люди говорят, что я их „поучаю“, что я „душная“, „старомодная“. Что я их унижаю и считаю себя самой умной. Это длится на протяжении всей моей жизни…»

Введение во храм Богородицы: психологический смысл праздника

4 декабря православная церковь отмечает один из двенадцати главных праздников годового цикла — Введение (вход) во храм Богородицы. Часто праздник называют просто Введением, полное название — Введение во храм Пресвятой Владычицы нашей Богородицы и Приснодевы Марии.