Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

8 вещей, для которых вы слишком стары (и это хорошо)

Большинство людей боится стареть. Ведь с возрастом мы теряем юношескую свежесть и привлекательность, становимся менее энергичными и выносливыми. Но у зрелости есть ряд плюсов. В чем ее преимущества? Опытом делится блогер.

Почему мы не можем увидеть себя такими, какие мы есть?

Какими вы видите себя сегодня? Довольны ли вы тем, что видите в зеркале, или вы кажетесь самому себе почти незнакомым человеком? Психоаналитик Хуан-Давид Назио помогает понять сложные отношения, которые складываются у нас с нашим образом.

«Зеленая» жизнь: зачем нужна экоосознанность?

Сегодня мы часто слышим и сами используем слово «экология». Мы хотим экологично одеваться и питаться, работать и отдыхать... Что для этого требуется? И что из того, что требуется, у нас есть?

«Меня раздражает коллега»

13 фраз, которые могут заставить вас сомневаться в своей адекватности

18+

Мозг и удовольствия: почему нам нравится жирная пища, секс и спорт

«Я нашел свой путь в зрелом возрасте»

Как понять, где наша настоящая жизнь и когда не поздно начинать ее? Мы собрали свидетельства тех, кто сумел найти себя, уже будучи взрослым. В некоторых случаях благодаря обстоятельствам, а иногда — вопреки им.

Почему друзья не возвращают нам долги

Вы знаете друг друга много лет. Ваша дружба выдерживала любые испытания, пока в один прекрасный момент ваш друг не просит в долг значительную сумму денег… Проходит месяц, два. Похоже, о долге забыли. А напоминания вызывают приступ ярости, или же близкий просто перестает отвечать на звонки. Почему одалживание денег опасно для отношений?

7 качеств людей, довольных жизнью

«Кем ты хочешь стать, когда вырастешь?» — спрашивали нас в детстве. Спустя годы многие продолжают задаваться этим вопросом. Возможно, стоило бы сместить фокус и спросить себя, не кем, а какими мы хотели бы стать, ведь залог счастья кроется вовсе не в конкретной должности, социальном статусе и сумме на банковском счету. Так какие они — люди, пребывающие в ладу с собой и с миром, которым можно только позавидовать?

Как научиться управлять гневом

101-летний мужчина, выживший в Холокосте: «Я самый счастливый на Земле»

Разжечь огонь пищеварения

Не бойтесь рутины, в ней тоже есть счастье

Каждый день мы ходим на работу, общаемся с одними и теми же людьми, обедаем в одно и то же время. И однажды нам кажется: в моей жизни ничего не происходит, в ней нет места новому, неизвестному. Значит, я несчастлив? Но может быть, монотонная жизнь и есть наше счастье?

Просить прощения «по-взрослому»

Умение признавать свою неправоту и просить прощения, если наши слова и поступки причинили кому-то боль или вред, — то, что отличает зрелого, взрослого человека. Как научиться извиняться? Пять предостережений, которые помогут избежать ошибок.

Почему мы так хорошо помним неприятные события

Если мы вдруг без всякой видимой причины начинаем расстраиваться, злиться или нервничать — скорее всего, нас спровоцировало внезапное неприятное воспоминание о какой-то ситуации из прошлого. Психолог Аарон Кармин объясняет, почему так происходит.