Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

5 правил истинной заботы о себе

Забота о себе часто понимается неверно. Под ней подразумевают потакание собственным слабостям, чрезмерное внимание к внешнему виду, обращение к модным духовным практикам. Такой подход на руку бизнесу — салонам красоты, торговым компаниям и многочисленным «гуру». Но на самом деле это понятие гораздо глубже…

«Стыдно просить деньги у мужа»: 5 причин, почему женщина ограничивает себя в финансах

Вопросы финансовой независимости у некоторых людей стоят очень остро. И дело даже не в том, что они не могут достаточно заработать — сама потребность в деньгах часто является для них признаком низкой нравственности и эгоизма. Почему так происходит и какие причины мешают женщине спокойно пользоваться семейным бюджетом?

Ключ к счастью — в квантовой физике: действительно ли это так

Не секрет, что мы до сих пор многого не знаем о работе мозга. Но что, если попробовать посмотреть на нее с точки зрения… квантовой физики — науки, которая, казалось бы, далека от психологии и неврологии? Велика вероятность, что наши сознание и эмоции работают именно по ее законам.

«Как принять дорогой подарок без страха, что он принесет мне вред?»

«Мужчина не хочет жениться, хотя мы вместе 9 лет и есть ребенок. Похоже, он завел себе другую»

10 признаков того, что вы с партнером уже готовы идти в ЗАГС

11 цитат, которые помогут увидеть в жизни смысл

Ищем смысл, ради которого стоит жить, в цитатах известных психологов.

7 привычек, которые превратят вас в скуфа за считаные месяцы

Рассказываем, от чего стоит поскорее отказаться, чтобы не попасть в ряды самых непривлекательных мужчин на свете.

Сбежать из реальности и обрести мир: 3 техники визуализации

Один из самых лучших способов справиться с тревогой как из-за плохих новостей, так и из-за проблем в личной или рабочей жизни или проблем в личной — прибегнуть к практике визуализации. Только с помощью не доски желаний, а специальных техник.

«Всю себя посвятила труду в медучреждении. Итог: нет ни семьи, ни денег. Что делать?»

Делать или причинять добро: 5 правил творения блага от психолога

«С детства не хватало внимания отца — теперь не могу держать себя в руках рядом с мужчинами»

5 вопросов, которые стоит себе задать, прежде чем искать любовь на сайте знакомств

Готовы ли к онлайн-знакомствам и к поиску партнера в целом? И каких правил стоит придерживаться, чтобы погружение в дейтинг произошло без негативных последствий? Делимся советами от нашей читательницы, которая набралась разного опыта — особенно во время пандемии.

Кому (не) подходит партнерский брак?

Супружеский брак, партнерский брак и любовь зрелая — одно и то же по содержанию и смыслу, уверена психолог и наш эксперт Ольга Дулепина. Приводим главу из ее новой книги «Здоровые отношения. Почему так трудно просто любить друг друга».

«Мне 41, дочь выросла, муж зарабатывает, я домохозяйка. Считаю себя трутнем»

«Я замужем, взрослая дочь. Три года назад я нашла потрясающую работу для себя, работу мечты! Все очень нравилось, но через год обязанностей стало больше, нужно все время находиться на связи (в рабочих чатах). Стала понимать, что не хочу личное (семейное) время отдавать работе. Уволилась. Муж неплохо получает, работает на удаленке…»