Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Вернулась в родной город и теперь каждый день выслушиваю наставления родственников»

«Переехала в свой город, откуда я родом. Тут вся моя родня — и начались с ней проблемы. До этого они мне просто звонили и ныли, сейчас наставляют и будто следят 24/7. Я боюсь шевельнуться. Все сложно. Энергии нет и при любом упреке я впадаю в ступор и молчу…»

Кто такие «крысиные люди»: плюсы и минусы нового социального тренда

Внешне «человека-крысу» опознать будет сложно… Если вы, конечно, вообще сможете встретить его где-то в общественном месте. Все-таки главная его черта — это намеренная пассивность. Есть ли такие люди среди ваших знакомых? Или, быть может, вы сами близки к превращению?

От рождения до смерти: что такое обряды перехода и как они помогают нам жить

Мы рождаемся, взрослеем, учимся, находим первую работу, создаем семью, становимся родителями, достигаем чего-то, стареем и умираем. Каждый этап — новая часть жизни. И для перехода с одного «уровня» на другой наши предки практиковали обряды и ритуалы. Вместе с нашим автором разобрались для вас, что такое обряды инициации и чем они могут помочь нам всем сегодня.

Нейроархитектура: как создавать человекоцентричные пространства

«Боюсь не оправдать папиных ожиданий: он хочет, чтобы я была лидером и всегда поступала правильно»

Психосоматика головной боли: ее типы и причины

«Хочу отомстить женщине за то, что отвергла, — ударить или поджечь машину»: честная история о сталкинге от первого лица

Мы знаем много историй о жертвах сталкинга, но крайне редко слышим рассказы от самих преследователей. Что вынуждает их нарушать частную жизнь другого человека? Почему они так зацикливаются на тех, кто не отвечает им взаимностью? Об этом — в истории нашего читателя, которую комментирует психолог.

«С детства живу с мыслями о том, как могла бы причинить вред самой себе или кому-то другому»

«Здравствуйте, меня зовут Софи, мне 14 лет. Сколько себя помню, я была неделима с весьма странной, особенно для детского возраста, проблемой. В моей голове появляются навязчивые мысли о причинении вреда людям, а иногда себе. Всю жизнь мою голову заполняли сцены пыток и казней…»

Сделали для вас подборку 6 фильмов-путешествий, после которых хочется жить иначе

Путешествие как психотерапия: мотивирующие и вдохновляющие фильмы.

Синдром Аспергера у взрослых: «модный» диагноз и его признаки

«Можно ли исправить низкую самооценку гипнозом в короткие сроки?»

«Синдром младшего ребенка» во взрослой жизни: как роль в семье влияет на поведение в 35 лет

«Безответно влюбляюсь в недостижимых идеальных девушек, хотя обычные предлагают мне отношения»

«Время от времени в моем окружении появляется девушка, которая соответствует всем моим предпочтениям во внешности и характере. То есть я открываю ее для себя в обыденной жизни, присматриваюсь и понимаю, что хочу сблизиться и в дальнейшем быть вместе. Наверное, это значит, что я влюбляюсь. Эти влюбленности никогда не сопровождаются взаимностью…»

Тревожный, избегающий и другие: как выглядит ваш секс в зависимости от типа привязанности

Для большинства людей секс — естественная и неотъемлемая часть романтических отношений. Однако пары с разными типами привязанности могут столкнуться с трудностями в интимной близости. Вместе с психологом разбираемся, как формируется тип привязанности и как он влияет на сексуальную жизнь.

Психология женской силы: как не бояться быть самостоятельной?

«Куда я без него», «Без мужика в доме не справиться», «Да что я могу одна-то?»… Нам так долго внушали, что мы, женщины, сами по себе слабые — и не только физически, а по духу и характеру — что мы поверили. И зря. Так как женщине поверить в себя?