Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
«Хочу как у подружки»: как из-за тенденций в косметологии женщины теряют индивидуальность
«Губы как у Анджелины Джоли, скулы как у Беллы Хадид, талия как у Ким Кардашьян…» Сегодня эти запросы звучат в кабинетах косметологов чаще, чем «здравствуйте». Желание следовать трендам заставляет менять внешность, но всегда ли эти изменения делают нас счастливыми? В погоне за идеальным обликом мы рискуем потерять самое ценное — свою индивидуальность. Почему медиа-стандарты красоты так притягательны, чем опасны радикальные перемены и как найти баланс между модой и натуральностью?
«К чему снится падение лифта?»
«Я зашла в лифт, выбрала 1 этаж, но стремительно поехала вверх. Я была испугана, доехала до 400-го этажа, а затем лифт резко полетел вниз. Когда я чувствовала, что приближаюсь к земле, хотела прыгнуть, но в последний момент заметила железные глянцевые длинные перила прямо под потолком. Я почувствовала, будто мне кто-то сказал: возьмись за них…»
Ситуэйшеншип: почему зумеры избегают обязательств и как взять максимум от таких отношений
Отношения без обязательств — больше не синоним отсутствия серьезных намерений. У романтической связи, в которой нет взаимных требований и связанных с ними норм и ожиданий, есть свой термин — ситуэйшеншип (situationship). В чем польза и вред, а также кому подойдет новый формат отношений, разбираемся с психологом.
«Я давно замужем, но мне до сих пор снится бывший: во сне он просто ходит рядом и молчит. Устала от этого»
«Здравствуйте, я встречалась с парнем, но хороших отношений так и не получилось. Мы разошлись, я вышла замуж, он женился на другой. При этом он до сих пор часто мне снится. Во сне он ходит рядом и ничего не говорит, иногда я даже устаю от этого…»
«Это был последний шанс изменить жизнь»: история наркозависимого, которому удалось «соскочить»
Двадцать лет Роман Аджиев стремился быть успешным менеджером, в то время как его собственной жизнью управляли наркотики. Осознать болезнь помогли весомые потери. Сегодня Роману 43 года, из которых последние пять обрели смысл. Он открыто рассказывает свою непростую историю.
Синдром опустевшего гнезда, часть 2: как общаться со взрослыми детьми и найти себя
Что делать внутри пустого гнезда, когда дети выросли? В первой части статьи мы пытались справиться со своими переживаниями. Настало время действовать — учиться жить по-другому и в радость.
«Вся в долгах, не могу себя контролировать — покупаю кучу одежды и не ношу потом»
«Не могу держать себя в руках. Покупаю себе вещи, проходит пара часов — и все они мне уже не нравятся. Начинаю продавать купленное в два раза дешевле. У меня бешеные долги, сил нет!»
«Приснилось, что ко мне в дом вломились странные существа в человеческом обличии. Что это значит?»
«Мне приснилось, что двое людей позвонили в звонок и шептали через дверь что-то едва понятное. Я прислушалась: они говорят, пустите — ей негде жить. Я их не впустила, испуганно отошла от двери. Они вроде затихли, но вломились через балкон, сломали стеклянную дверь. Вряд ли это были люди. Такое ощущение, что это были существа, принявшие человеческий облик…»
Проклятие рода или благословение: как быть отдельной частью семьи
Мы все происходим из семьи. И даже если она состоит лишь из матери и ребенка, в ее истоке просматривается фигура третьего, отца, и факт его встречи с будущей матерью, которая даст начало новой жизни. Есть у каждой семьи и более давняя история, о которой мы знаем или догадываемся. Мы вписываем туда свою главу.
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Тест: Выберите любимую породу собак и узнайте доминирующую черту вашей личности — часть 9
«К 50 годам — полный ноль и в личном, и в карьере. Что дальше?»
Выберите метафорическую карту и узнайте, какие у вас отношения с матерью
Метафорическая карта дня: Выберите карту и узнайте, почему вы одиноки
Тест на уважение: что выбор места в машине может рассказать о ваших отношениях
«Что делать, если дочь с внуком хотят ко мне в гости? Мне вся эта суета не в радость»
Psychologies в Одноклассниках
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
