Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Как показать собеседнику, что мы его понимаем: 8 приемов психологов

Как избежать недопонимания и недоразумений? Проявить уважение, а для этого — внимательно слушать. Эксперт в области общения делится лайфхаками, которые помогут вам найти общий язык с окружающими.

«Мужа нет, а сын инвалид. Не могу им заниматься и не верю в чудо»

«Добрый день, меня зовут Янина, у меня сын аутист. С мужем вместе не живем. Не могу найти в себе силы заниматься терапией, перестала верить в чудеса, и нет уже никакой надежды, что сын заговорит…»

12 фраз, оставленных Христом

Священное Писание — не просто главная книга для верующих христиан, это еще и культурное наследие человечества. Цитатами, метафорами и образами из Ветхого и Нового завета проникнуты произведения мировой живописи, музыки, литературы. А мудрость древних строк многим поколениям людей помогает найти утешение в трудные времена.

Что такое мнительность и кто такой мнительный человек: объяснение гештальт-терапевта

Как оставить мысли о работе за порогом дома: 6 советов нейропсихолога

5 признаков того, что вы слишком увлечены заботой о партнере

7 возможных причин, почему вы часто плачете

Но что, если вы плачете особенно часто? Нормально ли это и в чем может быть причина? Вот что говорят эксперты.

Почему в благополучных семьях вырастают люди, склонные к алкоголизму

Понятно, почему дети из проблемных семей в зрелом возрасте приобретают дурные наклонности. Но противоположные примеры всегда удивляют: как получилось, что у интеллигентных и любящих родителей вырос социально неблагополучный взрослый?

9 защитных механизмов психики, которые мешают жить счастливо

Почему нам бывает сложно понять истинную причину своих проблем без помощи психолога? Потому что при попытке разобраться в них нередко срабатывают бессознательные защиты, которые не позволяют нам встретиться с собой. Рассмотрим девять таких механизмов.

«Ем сладкое, не могу сдержаться. А причина — в нехватке любви»

4 правила самосохранения для эмпатов

Что не так с «Большими девочками»? 4 главные проблемы популярного шоу о похудении

«Раздражает учеба, хотя раньше я получала от нее удовольствие. Как вернуть мотивацию?»

«В последнее время все чаще ловлю себя на мысли, что обучение бесит. Раньше оно приносило удовольствие, а теперь пропала мотивация, все чаще хочется отложить книгу подальше. Много я не учусь, все по мере сил, стараюсь не перетруждаться, но не могу преодолеть раздражение, одни и те же мысли в голове: „Когда это закончится?“…»

Могут ли месячные пропасть или начаться раньше из-за стресса

Человеческий организм — сложная система, где все взаимосвязано. Мы задали эксперту частый в последнее время вопрос, как стресс влияет на месячные. Может ли быть задержка, могут ли месячные не прийти или начаться раньше из-за стресса?