Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Как природа может помочь вам при стрессе: советы экотерапевта

В периоды сильного длительного стресса очень важно найти подходящие способы самоподдержки. Предлагаем вам присмотреться к экотерапии, то есть «терапии природой». Рассказать о том, как это работает, мы попросили биолога, психолога и экотерапевта Ксению Пахорукову.

12 условий, необходимых интроверту для счастья

У интровертов в современном мире, где жизнь — сплошная гонка, эмоциональный ресурс истощается особенно быстро. Тем не менее если соблюдать следующие 12 правил, то даже интроверсия не помешает быть всегда на подъеме.

Увидела мужа с любовницей и ослепла: истероидное расстройство личности

Наша психика полна загадок и странностей. На примере из практики врач-психиатр, автор книги «Секс, смерть и галоперидол. Как работает мозг преступника» Михаил Бажмин расскажет о том, как может проявляться истероидное расстройство в реальной жизни.

Как перестать мучиться вопросом «Что скажут люди?»: 9 шагов

Травмы чувственности: как сексуальные потрясения детства влияют на нас сейчас

Что мешает нам исцелить детские травмы: 5 препятствий

«Как справиться с самоубийством близкого человека?»

«У меня был друг. Это была невероятная духовная связь, я никогда не думала, что такие отношения бывают. Ни с кем даже близко не было подобного: когда принимаете друг друга полностью со всеми недостатками, соблюдаете личное пространство, уважаете отношения друг друга…»

Повышаем самооценку: 5 креативных способов — используйте их сегодня же

Если вы решили работать над самооценкой, стоит подойти к этому процессу творчески. Арт-терапевт предлагает пять приемов, которые помогут вам в этом.

В чем смысл жизни: почему люди веками ищут ответ на этот вопрос и можно ли его найти

В течение жизни каждый из нас задается множеством вопросов. Но есть один, над которым человечество бьется дольше всего. В чем смысл жизни, спрашиваем мы себя. И не находим ответа. Что это значит, рассказывает психолог.

18+

Объятия с незнакомцами, фейс-секс и будуарный шик на гвоздях: репортаж из «Поцелуйного бара»

«Я всю жизнь достигала всех поставленных целей, но сейчас чувствую себя такой никчемной, что не хочется жить»

«Мужчина перестал со мной встречаться из-за занятости. Стоит ли ждать его?»

Совсем как девочка: почему наши матери так боятся старости

Страх старости — один из самых сильных для современных женщин. Мы отчаянно не хотим расставаться с молодостью, всеми силами боремся с каждой новой морщинкой. Геронтофобия лишает женщин чувства собственного достоинства и уверенности в себе. Наш автор размышляет о том, почему старшее поколение женщин стремится выглядеть моложе своих лет.

Брат мой, враг мой: почему враждуют братья и сестры?

Самый большой комплимент, который можно сделать другу или подруге, — «ты мне как брат», «ты мне как сестра». Но почему мы далеко не всегда испытываем те же теплые родственные чувства к реальным брату или сестре? Разобраться в сложных отношениях сиблингов поможет книга «Братья и сестры: миф и реальность» юнгианского аналитика Генри Абрамовича. Мы выбрали ключевые моменты.

Как начать действовать, когда нет ни сил, ни желания

Все мы время от времени понимаем, что в жизни нужно что-то менять, но… так ничего и не делаем. Для оправдания нашего бездействия находится масса «веских» причин и аргументов, и, хотя мы ничего не предпринимаем, сил и энергии с каждым днем становится все меньше. Почему так происходит и как это изменить?