Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
«Видимся с парнем раз в один-два месяца: карьера для него важнее отношений»
«Мы с молодым человеком видимся очень редко: это может быть раз в один или два месяца. Меня это очень расстраивает, так как мне не хватает физической поддержки. Он весь в работе и не может уделить мне время, открыто говорит, что ему карьера важнее отношений…»
Манипуляция — это нормально. Как обращаться с теми, кто вами манипулирует
В идеальном мире нет манипуляций, люди честны и добры друг к другу, общаются с уважением… Стоп. Идеального мира не существует. Приходится это признать. А значит, нам надо учиться жить в неидеальном, непростом, где в числе прочего люди манипулируют друг другом… Как себя уберечь?
Психосоматика насморка: какая эмоция может провоцировать заложенность носа?
Большую популярность сейчас приобрели таблички с психологическим значением симптомов и болезней. Болит голова — слишком много думаете, болят уши — не хотите что-то слышать, болят ноги — идете не туда. Клиенты психологов, начитавшись таких табличек, требуют разбора всех симптомов — от молочницы до насморка, но есть ли в каждом из них психологический фактор? Разбираемся вместе с телесным психологом.
Душа требует творчества: идеи для хобби в 2022 году
Хобби помогает человеку проявить себя, получить положительные эмоции, развить творческий потенциал. Рассказываем об актуальных и полезных хобби, связанных с технологиями, творчеством, экологией и кулинарией, а также о том, какие навыки можно развить с их помощью.
Как история помогает нам в жизни: мнение историка и психолога
История — учительница жизни, говорили древние. Но чему и как она нас учит? И чем прямо сегодня нам помогают эти знания? Ко Дню народного единства мы спросили психолога и историка, для чего современному человеку нужно знать историю.
«У меня прекрасный муж, а я скучаю по бывшему, который меня ударил»
«Я в разводе уже семь лет. Отношения были долгие, напряженные, на очень большом расстоянии. Пришлось переехать в другую страну в итоге. Но в совместной жизни оказалось, что у нас есть очень большие сложности во взаимодействии…»
«Боюсь выглядеть глупой в глазах других — этот страх мешает мне сменить профессию»
«Я работаю экономистом на заводе девять лет. У меня есть симптомы выгорания: ничего не хочется делать, нет сил, апатия. Думала сменить сферу деятельности, но не знаю, чего точно хочу. Пробовала изучать сферу ИТ — осознала, что у меня огромный страх обучения новому…»
Топ-9 способов «вывозить» реальность-2022: проверено редактором Psychologies.ru
Выносить, выдерживать, справляться… И все-таки сленговое словечко «вывозить» как нельзя лучше подходит для процесса адаптации к зашкаливающему стрессу 2022 года. Перепробовав различные варианты, я составила свой топ-лист психологических советов.
«Для мужа я „резиновая Зина“, уборщица и прачка»
«Мне 43 года, замужем, сыну 13 лет. И я не чувствую себя женщиной, совсем. Подруг нет. Дома я уборщица, прачка, „резиновая Зина“, простите, другого описания не подберу. С трудом выносила одного ребенка, на второго так и не решилась, так как муж был не помощник, а второй сын…»
Сегодня читают
Psychologies приглашает
«После 20 лет брака поняла, что не хочу встречать старость с мужем»
10 фраз, которые спасут вас от неловкой тишины на первом свидании
«Родственники гостят у меня годами. Как это прекратить?»
7 признаков того, что жизнь проходит мимо вас
«Встречаемся с парнем уже 7 лет, а он ни разу не подарил мне подарок на день рождения»
6 этапов, которые проходит человек перед смертью: взгляд медсестры хосписа
Psychologies в Одноклассниках
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
