Антистресс

Мы вряд ли можем полностью исключить стресс из нашей жизни, однако в наших силах научиться им управлять. Какие упражнения помогут снять тревожность? Как перестать заедать стресс? Почему важно развивать в себе осознанность и как правильно медитировать? Что означает забота о себе? Какие виды стресса существуют и можно ли заставить его работать на нас?

Как ласково и мило назвать парня: 20 вариантов красивых и оригинальных прозвищ для любимого

Как обращаются друг к другу любящие люди? Конечно же, по имени, порой в уменьшительно-ласкательном варианте. Но если так хочется выразить свои эмоции и показать партнеру чувства, то этого явно недостаточно. Тут и вступают в дело ласковые прозвища. Как бы банально это ни звучало, но они способны творить чудеса — сближать, создавать между влюбленными свой особый мир, подчеркивать нежность.

«Депнул в казик»: как составить промпт, чтобы ИИ помог вам в лечении лудомании

У человека появилась мысль: «Может, я все-таки не совсем потерял контроль? В этот раз ситуация другая». Раньше он мог час ходить с этой мыслью по кругу, а теперь достаточно открыть ИИ, изложить все убедительно и через минуту получить прекрасно написанное подтверждение собственной версии. Может ли нейросеть помочь вам в борьбе с лудоманией?

Тест: Какой камень олицетворяет вашу внутреннюю силу?

Представьте, что внутри каждого из нас спрятан камень, который формировался годами: под давлением обстоятельств, в тишине терпеливого ожидания или в «кострах» пережитых кризисов. Какой камень скрыт именно в вас: алмаз, кварц, обсидиан, жемчуг или гранит?

Начните неделю правильно: найдите больше 25 слов в новой «Ромашке»

Герман Субботин рекомендует: головоломка «Соты», с которой справятся лишь настоящие интеллектуалы

Головоломка «Соты»: чем больше слов вы найдете, тем выше ваш уровень IQ

«Женщинам злиться запрещено»: как Ариана Гранде превратила ярость в хит petal — психологический разбор песни

Вместе с психологом Анастасией Андриян слушаем и анализируем песню petal — вероятно, самую злую из всех на новом одноименном альбоме Арианы Гранде.

Тест: Выберите картину Инге Лёёк с веселыми старушками — и узнайте, что сделает вашу старость счастливой

Что пожелать себе на зрелые-зрелые годы? Здоровья, денег, любящих родственников, друзей, способности наслаждаться жизнью… Это общее. А что сделает именно вас по-настоящему счастливыми?.. Какова именно ваша потребность?

Снова за парту: Тест на остаточные знания школьной программы

Не за горами 1 сентября, и даже если вы давно закончили школу, а детям в 1 класс еще не скоро — все равно полезно проверить остаточные знания школьной программы — то есть все то, что отложилось в долговременной памяти, а не забылось спустя 5 минут после выхода из кабинета. И мы знаем, как это сделать! Просто пройдите наш небольшой тест!

«Ромашка» дня: найдите 25 слов

Как настроить ИИ на поддерживающий диалог: сам себе промпт-инженер

5 атмосферных фильмов, которые помогут вам проводить уходящее лето: подборка от редактора Psychologies

Головоломка «Ромашка»: найдите 35 слов

Как думаете, сколько слов можно спрятать в нескольких буквах? Начните с самых очевидных вариантов, а затем попробуйте посмотреть на привычные сочетания по-новому. Возможно, эта «Ромашка» еще сможет вас удивить.

«У нас гораздо больше ресурсов, чем мы себе представляем»: как справляться со стрессом

Полностью избежать стрессов в наш век скоростей и нагрузок, наверное, нельзя, но уменьшить их воздействие может каждый. Ведь природой в нас заложен могучий позитивный потенциал, объясняет врач и психотерапевт Тьерри Янсен.

Сложная игра «Ромашка»: сможете составить больше 30 слов?

С первого взгляда задача кажется простой: ну что сложного — искать слова из букв? Но чем дольше вы играете, тем более серьезные обороты принимает игра. Попробуйте продержаться до конца и выяснить, сколько слов вам удастся составить.