Здоровье и красота

Мало кто полностью доволен своей внешностью и не пытается хотя бы слегка ее изменить. О чем говорит наше стремление выглядеть моложе и привлекательное? Зачем мы делаем макияж и что на самом деле маскируем под слоем косметики? Как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье и внешний вид? Можно ли похудеть без диет и что такое интуитивное питание? Что нужно знать о современных косметических продуктах и как правильно ими пользоваться?

Как родить здорового ребенка: ответы на топ-5 вопросов всех будущих мам

У будущих мам всегда много вопросов о здоровье — своем и малыша. Чтобы ответить на них, публикуем отрывок из книги-участницы литературной премии «Здравомыслие» «Беременность. Современные лайфхаки доказательной медицины» (издательство АСТ-нонфикшн, авторы: Карина Бондаренко, Лела Джохадзе и Павел Кузнецов).

Цистит у женщин: как уберечь себя — 5 советов от уролога

Цистит — одно из самых распространенных заболеваний мочевого пузыря, с которым чаще всего сталкиваются именно женщины. Каковы причины его развития, можно ли избавиться от цистита полностью и как это сделать? Рассказывает врач.

Как оставаться активным во время депрессии: 5 рекомендаций

Страдающим депрессией часто приходится слышать от окружающих: «Если начнешь заниматься спортом, тебе сразу станет лучше». В реальности все гораздо сложнее. Однако если вы действительно хотите быть более активными, но из-за тяжелого ментального состояния у вас не хватает энергии, возможно, стоит начать с простых упражнений, которые не потребуют много времени и сил.

Что выкачивает из нас энергию: 6 неочевидных причин хронической усталости

«Держись от него подальше»: причины и последствия стигматизации

7 простых правил, которые помогут снизить риск заболеть депрессией

«Сделаю каре после расставания»: о чем может рассказать прическа

То, как часто человек меняет прическу и цвет волос, способно сказать о многом. Консерватор он или бунтарь? На каком жизненном этапе находится прямо сейчас? Эксперты объясняют, как можно «погадать» по прическе.

Бразильский лифтинг ягодиц: так ли безопасна популярная процедура

Чтобы соответствовать стандартам красоты, некоторые люди готовы на хирургические вмешательства — например, подтяжку ягодиц. Разобрались, как устроена эта процедура и почему она может быть рискованной.

К чему снятся выпавшие зубы? Ученые нашли ответ!

Оказалось, такие сны вовсе не предвещают неминуемую смерть родственника.

Почему наша память становится хуже и как ее улучшить: 5 советов от невролога

Польза и вред кофе: все, что вам нужно знать. Еще чашечку!

Эпидемия одиночества: 8 признаков того, что ваше состояние становится опасным для жизни

Плюсы и минусы 5 способов эпиляции, которые помогут вам сделать выбор

Выбираете между несколькими видами избавления от нежелательных волос? Мы разобрались в плюсах и минусах самых популярных из них и определили, кому и когда подойдет та или иная вариация процедуры.

Канцерогенный фактор: можно ли заболеть раком, если работать по ночам

Может ли ночной график работы повысить вероятность возникновения злокачественной опухоли? Как нарушения сна связаны с онкогенными факторами? Специалист по медицине сна и клинический психолог делится важной и тревожной информацией о результатах исследований последних лет.

Непростые решения: когда близкий человек психически болен

Он видит то, чего не видите вы, слышит голоса или подозревает, что вы пытаетесь его отравить. Это сложно принять. Иногда начинает казаться, что вы сами сошли с ума. Вам становится все труднее верить себе, сложно отделять больного от болезни и любить его так, как раньше. И совершенно непонятно, как помочь, когда человек считает, что с ним все в порядке. Однако выход есть.