Здоровье и красота

Мало кто полностью доволен своей внешностью и не пытается хотя бы слегка ее изменить. О чем говорит наше стремление выглядеть моложе и привлекательное? Зачем мы делаем макияж и что на самом деле маскируем под слоем косметики? Как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье и внешний вид? Можно ли похудеть без диет и что такое интуитивное питание? Что нужно знать о современных косметических продуктах и как правильно ими пользоваться?

У близкого деменция: как принять ситуацию и не пасть духом

От этой ситуации, увы, никто не застрахован. Но как быть, если вы ухаживаете за тем, кто постепенно уходит от вас и реальности? Возможно ли с этим смириться? И что делать, если нет? Приводим главу из книги Полин Босс «Любить человека с деменцией. Рекомендации и поддержка для тех, кто столкнулся с болезнью близкого человека» (Бомбора, 2024).

«Взглянуть страху в глаза»: как работает экспозиционная терапия

Все мы иногда волнуемся и переживаем. К сожалению, для некоторых людей хроническая тревога становится серьезной проблемой — в таких случаях врачи говорят о тревожном расстройстве того или иного типа. К счастью, существуют эффективные методы лечения, один из них — экспозиционная терапия.

Как убедить родителей пойти к психологу: 8 шагов

За последние годы отношение к психотерапии изменилось в лучшую сторону. И звезды, и простые люди охотно делятся своим опытом. Но для многих представителей старшего поколения психотерапия — до сих пор табу. Что делать, если ваши родители именно такие, а им, по вашему мнению, нужна помощь специалиста?

Болят зубы: психосоматика или стоматологическое заболевание?

6 главных модных трендов 2024 года, которые помогут составить стильный гардероб

Можно ли вылечить больное горло алкоголем? 7 неудобных вопросов врачу

Что такое «дескуфизация» и почему мужчины тоже захотели стать красивыми

Фраза «мужчина должен быть чуть красивее обезьяны» уходит в прошлое: тех, кто не следит за собой после определенного возраста, в соцсетях едко называют скуфами, а сами мужчины все чаще стараются выглядеть на все сто. Что это — новая маскулинность или поиск социального одобрения?

Психосоматика прыщей на лице и теле: о каких проблемах сигнализирует ваша кожа

Самый популярный совет по борьбе с дерматологическими проблемами — предложение «просто переждать». Но как быть, если гормональная перестройка давно закончилась или если вы столкнулись с высыпаниями уже в зрелом возрасте? Как понять, когда прыщи на подбородке — психосоматика, а когда — нет? Объясняет телесно-ориентированный психотерапевт.

«Ем сладкое, не могу сдержаться. А причина — в нехватке любви»

«У меня серьезная проблема со сладким. Постоянно тянет на него без причины. Давно поняла, что это не дело, и стала пытаться отказываться, так как понимаю, что оно очень вредно для здоровья и фигуры, но сколько раз я бы ни пыталась отказаться — у меня срывы, слезы, паника, начинается хандра, я не вижу смысла в жизни…»

Что не так с «Большими девочками»? 4 главные проблемы популярного шоу о похудении

Могут ли месячные пропасть или начаться раньше из-за стресса

Как распознать и пережить весеннее обострение: 5 способов

Чем заменить молоко: 7 альтернативных растительных напитков

Нас с детства учили, что молоко полезно. Некоторые даже пробовали парное. Однако козье или коровье молоко подходит далеко не всем. Чем его заменить?

5 сигналов, указывающих на то, что у собаки депрессия

С октября по май люди ведут куда более активный образ жизни, чем их питомцы, которые оказываются заключенными в коробке квартиры. Присмотритесь, в каком настроении пребывает ваша собака, — дело может дойти до депрессии.

Что случилось с Кейт Миддлтон: самые свежие теории

Супруга будущего короля Великобритании несколько недель не появлялась на публике. Поклонники начали бить тревогу и строить конспирологические теории, а первый официальный снимок принцессы лишь усилил их беспокойство.