Здоровье и красота
Мало кто полностью доволен своей внешностью и не пытается хотя бы слегка ее изменить. О чем говорит наше стремление выглядеть моложе и привлекательное? Зачем мы делаем макияж и что на самом деле маскируем под слоем косметики? Как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье и внешний вид? Можно ли похудеть без диет и что такое интуитивное питание? Что нужно знать о современных косметических продуктах и как правильно ими пользоваться?
Гладкое, нежное, шелковистое — секреты ухода за телом
С наступлением холодов мы рефлекторно сосредотачиваемся на уходе
за лицом и волосами, считая, что тело, прикрытое одеждой, подождет
и до весны. А ведь именно сейчас ему необходима особая забота.
24 ОКТ 2018 09:00
Зачем нам нужно замедляться
Работай эффективнее, делай больше, беги быстрее, лети выше, пробуй разное… мы так привыкли к космическим скоростям в жизни, что даже не задумываемся, какие неожиданные плюсы нам может дать замедление или — страшно подумать — полная остановка.
22 ОКТ 2018 20:00
Чего не стоит делать перед сном: 9 правил
Мы все время спешим, замучены усталостью и тревогой и с нетерпением ждем вечера, когда сможем расслабиться. Но, возможно, причина тяжелых дней в том, как мы проводим вечер. Девять правил, которых стоит придерживаться перед отходом ко сну, чтобы не испортить следующий день.
18 ОКТ 2018 21:00
Как отсрочить менопаузу?
Согласно китайской медицине, менопауза напрямую связана с недостатком жизненных сил. Что нам дает эта информация и можно ли как-то нарастить уровень энергии, чтобы отложить наступление менопаузы?
11 ОКТ 2018 21:00
Почему диеты делают нас глупее
«Если набрал лишние килограммы — пора садиться на диету», — убеждены большинство современных людей. Но психолог Трейси Манн уверена, что ограничения в питании не помогут. Она рассказывает, почему диеты не работают и даже могут навредить.
06 ОКТ 2018 21:00
7 продуктов, продлевающих молодость кожи
Дерматолог Джошуа Цайхнер составил список суперпродуктов, которые улучшат качество кожи и отсрочат появление первых признаков старения.
Формула счастья: учимся управлять гормонами
Давно не секрет, что гормоны оказывают огромное влияние на эмоции и поведение человека. Можно ли их контролировать и на какие именно гормоны стоит обратить внимание, чтобы действительно чувствовать себя счастливым? Объясняют специалисты.
16 СЕНТ 2018 14:00
С Востока на Запад: азиатский подход к красоте
Мир охватила новая страсть, на сей раз — ко всему корейскому. И это касается не только культуры и еды. Все больше девушек берут на вооружение корейский многоступенчатый подход к уходу за кожей. Разбираемся, чему нам стоит поучиться у азиатских красавиц.
16 СЕНТ 2018 12:00
Как голод превращается в раздражительность
О психосоматике в последнее время говорят много — психика способна серьезно влиять на физическое состояние человека. Но насколько верно обратное? Психолог Дженнифер Маккормак рассказывает, как телесные ощущения воздействуют на эмоции.
14 СЕНТ 2018 12:00
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Совместный проект PSYCHOLOGIES и Alter
Подбери психолога не выходя из дома
Перейти
psychologies в cоц.сетях
спецпроекты
