Здоровье и красота

Мало кто полностью доволен своей внешностью и не пытается хотя бы слегка ее изменить. О чем говорит наше стремление выглядеть моложе и привлекательное? Зачем мы делаем макияж и что на самом деле маскируем под слоем косметики? Как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье и внешний вид? Можно ли похудеть без диет и что такое интуитивное питание? Что нужно знать о современных косметических продуктах и как правильно ими пользоваться?

«Как рассказать дочери о вреде ожирения и не обидеть ее?»

«Моя 40-летняя умная и красивая дочь, похоже, счастлива в браке. Зятя я уважаю, внуков обожаю — мальчику 13 лет, девочке два годика. После рождения второго ребенка дочь поправилась, и вес продолжает расти. Зять потолстел сразу после брака. Больно, что и 13-летний внук имеет значительный лишний вес и уже переживает по этому поводу…»

Передается ли склонность к полноте по наследству: мнение врача

Нас часто беспокоит, наследуется ли генетически та или иная особенность, заболевание или даже черта характера. Например, что насчет склонности к полноте? Наш медицинский эксперт рассказывает, передается ли она от родителей к детям.

Как изменить пищевое поведение: 4 психологических совета

Многие из нас хотя бы раз в жизни сидели на диете, пробовали раздельное или дробное питание, ограничивали себя в сладком и жирном. Но чаще всего нас хватает ненадолго, и вес возвращается к прежним показателям. Специалист по пищевому поведению рассказывает о базовых принципах, которые помогут не только изменить отношение к еде, но и придерживаться новых привычек питания.

Как справиться со стрессом и депрессией при раке: 7 советов онкопсихолога

Жирный тип кожи: как не расстраиваться?

«За 3 года набрала 38 кг и не могу смотреть на себя в зеркало. Как это принять?»

Присмотритесь к близким: 6 признаков деменции, которые увидите только вы

Нейродегенеративное заболевание стремительно молодеет: если раньше деменция считалась уделом пожилых людей, теперь первые признаки могут появиться даже у тех, кому еще нет и 30 лет. Человек, у которого начинается деменция, далеко не сразу понимает, что с ним что-то не так. Стоит быть внимательным к своим близким, чтобы распознать первые симптомы и вовремя обратиться к врачу.

Боль во время секса у женщин: 3 основные причины и советы гинеколога

Боль, которую испытывает женщина во время полового акта, может стать причиной возникновения стойкого отвращения к сексу. Эта проблема не имеет четких возрастных границ: с ней сталкиваются и молодые девушки, у которых интимные отношения только начались, и зрелые женщины. О том, как избавиться от боли во время секса и вернуть желание, рассказывает гинеколог.

Сексуальность и агрессия: 3 области, где они прячутся в теле

Почему агрессия нам необходима, как ее блокируют, где она «прячется» в теле и как научиться выпускать ее без вреда для окружающих?

Алена Долецкая: «Одежда для достижения успеха значит больше, чем может показаться»

«Ночной дожор»: почему хочется есть, когда нужно спать

Можно ли умереть от стресса: мнение ученых

Названы 10 главных фобий россиян

Принято считать, что в топ-3 фобий у людей входят страхи замкнутого пространства, высоты и пауков. Но, как показал опрос на сайте Здоровье Mail.ru, россиян больше пугают другие явления.

10 причин утренней головной боли

Нет ничего хуже, чем боли в голове сразу после пробуждения, когда нужно собираться на учебу или работу, а потом выполнять множество задач. Вдвойне неприятно, если объективных причин для недомогания нет — вы не простужены, а вчерашний вечер обошелся без горячительных напитков. В чем в таком случае может быть проблема? Объясняет сомнолог.

Психосоматика осенних заболеваний: о чем кричит наше подсознание

После «бабьего лета» начнется полноценная осень — дожди, снижение температуры, первые заморозки, сокращение светового дня. Почему акклиматизация у всех проходит по-разному и как тело отвечает на запросы подсознания?