Здоровье и красота

Мало кто полностью доволен своей внешностью и не пытается хотя бы слегка ее изменить. О чем говорит наше стремление выглядеть моложе и привлекательное? Зачем мы делаем макияж и что на самом деле маскируем под слоем косметики? Как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье и внешний вид? Можно ли похудеть без диет и что такое интуитивное питание? Что нужно знать о современных косметических продуктах и как правильно ими пользоваться?

Как бороться с паническими атаками: 12 шагов

Сильный стресс может привести к появлению приступов паники. Наша читательница смогла побороть это психическое расстройство собственными усилиями и работой над собой. А психолог описала 12 простых шагов, которые помогут справиться с неприятными симптомами.

5 «тревожных звоночков», которые выдают РПП у вашего близкого

Среди симптомов расстройства пищевого поведения (РПП), на которые стоит обратить внимание, — неадекватное увлечение спортом, отказ от некоторых видов продуктов и не только.

5 симптомов обсессивно-компульсивного расстройства

Навязчивые мысли, иррациональные страхи, странные ритуалы — в определенной степени это свойственно многим из нас. Как понять, не выходит ли это за рамки здорового поведения и не пора ли обращаться за помощью к специалисту?

Россияне-сыроеды заморили голодом 2-летнюю дочь: комментируют психолог и врач

Экспресс-тест от психиатра, который определит ваш уровень тревожности

«Я — уродина. Что делать?»

Чем маникюр полезен для психики: объясняют японские исследователи

Чтобы поднять настроение и расслабиться, нужно пойти в салон и поболтать с маникюршей.

Гнев граммар-наци: почему нас бесит, когда говорят неграмотно

Когда мы указываем людям на ошибки, которые они делают в устной или письменной речи, то рискуем нарваться на раздражение: «Что ты прицепился к этой запятой», «Хватит умничать»! Теперь, отвечая, мы можем ссылаться на британских (без шуток!) исследователей, которые изучили физиологические реакции на неграмотную речь.

Страстная или волшебная: 7 женских образов — как рассказать о себе с помощью одежды

«По одежке встречают». Это факт. Но можно ли удержаться в созданном образе без риска изменить себе? Какие опасности таит для нас чужой стиль? Способна ли одежда изменить наше настроение и даже характер?

«Прочесть» характер по внешнему виду: как одеваются разные психотипы

«Дискриминация толстых»: 27-летняя плюс-сайз модель подала в суд на магазин одежды

Ученые проверили «правило пяти секунд» на коронавирусе: вот что они узнали

Месяц борьбы против рака груди: о чем важно помнить

Октябрь уже больше 30 лет известен во всем мире как месяц борьбы против рака груди. Российская ассоциация маммологов, которая с начала 2000-х гг. занимается этой проблемой, напомнила, кто входит в группу риску, как проходит лечение и как не сдаваться при постановке диагноза.

У вас голубые или карие глаза? Ученые выяснили, одежда какого цвета вам подойдет

Оказывается, выбирать одежду действительно стоит под цвет глаз.

Дружеские вечера с вином — путь к зависимости. А если это правда?

Существуют ли безопасные дозы алкоголя, что уже является зависимостью и как не перейти грань — вопросы, которые стоит себе задать, если напитки с градусом стали неотъемлемой частью жизни.