Здоровье и красота
Мало кто полностью доволен своей внешностью и не пытается хотя бы слегка ее изменить. О чем говорит наше стремление выглядеть моложе и привлекательное? Зачем мы делаем макияж и что на самом деле маскируем под слоем косметики? Как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье и внешний вид? Можно ли похудеть без диет и что такое интуитивное питание? Что нужно знать о современных косметических продуктах и как правильно ими пользоваться?
«Главное — не сидеть на месте»: 7 простых способов сделать каждый день лучше
Иногда мы чувствуем себя несчастными и опустошенными без видимых на то причин. У нас нет ни сил, ни желания делать что-либо, и мы удивляемся, как другие умудряются все успевать. Эксперт по здоровому образу жизни подсказывает семь способов справиться с апатией и изменить жизнь к лучшему.
Новый подтип депрессии, который не лечится таблетками, — как его распознать
Если вы то и дело забываете самые обыкновенные вещи, если вам сложно сосредоточиться на чем-то одном — как и контролировать себя в определенных ситуациях, то, возможно, у вас депрессия. Точнее, ее недавно обнаруженный подтип.
Дары предгорий Алтая: оздоровление и активный отдых на российском курорте
Отдых в санаториях Алтайского края не уступает уровню европейских спа. На выбор — множество оздоровительных программ и развлечений для детей и взрослых.
Как понять, что вы тактильный человек: 4 признака — проверьте себя
Впервые о разных способах выражения чувств в 1992 году заговорил американский писатель Гэри Чепмен в книге «Пять языков любви: как выразить любовь вашему спутнику». Среди них — подарки, прикосновения, слова, время и помощь. Рассказываем, как определить, что вы прежде всего тактильный человек.
От подозрения на рак до ремиссии: как работают онкопсихологи — экспертный разбор
Рак — серьезное заболевание, которое обросло большим количеством мифов. Вот почему большинство людей испытывает шок и ужас, услышав это слово. Помочь тем, кому поставили такой диагноз, справиться с сильными переживаниями — задача онкопсихологов. Разбираемся вместе вместе с благотворительным фондом помощи женщинам с онкозаболеваниями «Дальше», в чем заключается работа этих специалистов.
Целебная медитация: освободитесь от созависимости и полюбите себя
Многим термин «созависимые отношения» знаком не понаслышке. Чтобы изменить привычные шаблоны мышления и поведения, часто требуется немало времени и сил. Психотерапевт предлагает использовать для этого специальный вид медитации, который поможет научиться любить себя.
«Парни не плачут»: как помочь мужчине в депрессии
Если вам кажется, что ваш мужчина, отец или сын в депрессии — возможно, вам не кажется. В таком случае вам предстоит непростая задача: помочь тому, кто не привык просить о помощи. Наш эксперт расскажет о признаках депрессии, ее особенностях у мужчин и о том, как поддержать близкого в такой ситуации.
Ученые обнаружили неожиданный побочный эффект у противозачаточных
Каждый день около 151 миллиона женщин во всем мире пьют оральные контрацептивы, чтобы избежать нежелательной беременности или наладить гормональный фон. Эти функции таблетки, пусть и не всегда, но выполняют… Вот только вот еще и вредят. Рассказываем, кому и как именно.
От проклятия до болезни: что думали о месячных в прошлом — и как с ними справлялись
Хотя тема месячных до сих пор считается одной из самых табуированных (наверное, и эта статья удивит некоторых наших читателей), мифы и стереотипы вокруг нее постепенно развеиваются. По крайней мере — в сравнении с прошлыми веками. Как тогда люди воспринимали менструацию? Какой была гигиена? В чем «обвиняли» менопаузу? Узнаем с помощью книги «Неприглядная история. Как жили, любили и болели в разные эпохи» (издательство «Бомбора»).
