Главная / Стиль жизни

Стиль жизни

7 типов голода: как контролировать аппетит — советы специалиста

Часто, услышав аромат свежей выпечки, мы тут же хотим перекусить. Запах еды вызывает мнимое чувство голода. Чтобы контролировать аппетит, нужно научиться различать сигналы организма и отличать реальную потребность в еде от ложной. Это первый шаг к осознанному питанию.

3 самых распространенных женских заболевания в наше время

Даже небольшой стресс сказывается на нашем самочувствии. Накапливаясь, он может начать проявляться на физическом уровне. О том, что в таком случае происходит именно с женским организмом, рассказал эксперт по психосоматике.

Все, что нужно знать о мороженом: когда, кому и почему летний десерт опасен

Летом мороженое занимает особое место среди сладостей. Но помимо удовольствия оно может принести и негативные последствия, которые следует учитывать. Кому мороженое противопоказано и как наслаждаться им, минимизируя возможные риски для здоровья? Рассказываем в статье.

Точные цифры: нужно ли бояться повышенного холестерина — объяснение врача

Психическое расстройство, из-за которого тянет в политику: необычное открытие ученых

10 цитат Джейн Биркин, которые идеально характеризуют поколение «бумеров»

Пляжное тело: почему считается, что право надеть купальник нужно заслужить, — личный опыт и мнение психологов

Взглянуть на собственное отражение в зеркале примерочной или первый раз за лето появиться на многолюдном пляже — в любом случае надеть бикини может быть непросто. Так проверяется наша уверенность в себе и умение выдерживать взгляд окружающих.

До встречи в книжном: 7 отличных романов для отпуска

Составили подборку книг, с которыми особенно хорошо проводить лето. Добрые, милые, уютные истории, которые, возможно, заставят переживать, но обязательно хорошо закончатся!

Запоры у взрослых: проблема, о которой не говорят

Запор — это проблема, которая серьезно портит качество жизни. Особенно часто данное состояние возникает в период отпусков из-за смены образа жизни, питания, длительных перелетов и переездов. Как помочь организму справиться? Разберемся вместе с врачом.

Тест: Есть ли у вас синдром феи Динь-динь, который свойственен многим женщинам?

О чем фильм «Барби»: 5 теорий — версии фанатов

Чистка лица: что нужно знать перед тем, как записаться к косметологу

Окситоцин: 4 способа повысить уровень гормона счастья — используйте в жизни

Любовь — и магия, и химия одновременно, которая влияет не только на ощущение счастья, но и на аппетит, сон, вес, тягу к алкоголю и способность преодолевать стресс. А дирижирует этим парадом чувств — окситоцин, нейропептид и пептидный гормон, который отвечает за чувство привязанности и социальные связи. Брейн-коуч Алла Наумова делится полезными рекомендациями, как повысить его уровень.

Феминизм, благотворительность и психотерапия: что нового во втором сезоне сериала «И просто так»

На российских платформах вышли первые три серии второго сезона «И просто так…» — долгожданного продолжения культового сериала 2000-х «Секс в большом городе». Из четырех главных героинь остались лишь три, правда, каждая из них получила новую крутую подругу, а кто-то — даже любовницу.

Волшебная страна: как анализировать сон — методы психоанализа, аналитической психологии, психодрамы, гештальт- и арт-терапии

Если бы мы умели читать скрытые послания души, то многое узнали бы о себе, своих проблемах и путях их решения. Но увы, символический язык этих сообщений нам чаще всего непонятен. Как его расшифровать?

Уехать или остаться: как этот выбор губит целые народы

«Красивый, плохой, злой»: почему женщины влюбляются в маньяков — 2 фильма о психологии поклонниц

Что читать в поездке: 5 детективов, от которых вы не сможете оторваться

Новости СМИ2

новое на сайте

Стиль жизни

Psychologies в Одноклассниках

спецпроекты