Главная / Стиль жизни

Стиль жизни

Цикл стресс-реакции: что это и как его завершить?

Слово «стресс» так прочно поселилось в нашем лексиконе, что мы не всегда осознаем, что на самом деле оно означает. В чем разница между ним, стрессором и стресс-реакцией? И с чем важнее всего работать? Разбираемся с телесным психологом.

Топ-3 страха фрилансера: как с ними справиться

Фриланс — это мир больших возможностей, вкусных поздних завтраков и работы под одеялом. Но и в этом мире не так уж все и радужно. О том, какие сложности чаще всего возникают на фрилансе и как с ними справляться, расскажет бизнес-психолог.

Названы худшие способы борьбы с бессонницей

Как нельзя бороться с бессонницей даже в экстремальных ситуациях? Прием снотворных, дневной сон и кофе для борьбы с сонливостью только ухудшают ситуацию, объяснила специалистка.

Чтобы не выгорать: 13 лайфхаков, которые можно применить уже сегодня

«Кажется, я забыл выключить утюг!»: что скрывается за навязчивыми мыслями

Письма великих: Джон Стейнбек о любви

Как помочь ребенку побороть зависимость от гаджетов: 5 способов

Согласно последним исследованиям, мы смотрим на экран смартфона почти 7 часов в день. Так что ограждать детей от гаджетов нет смысла — все равно столкнутся с ними во взрослой жизни. Намного важнее научить их выстраивать со смартфонами и компьютерами здоровые отношения. Рассказываем, как это сделать.

«Боюсь экзамена»: как помочь подростку справиться со стрессом при подготовке к ЕГЭ

Мокрые подмышки, трясущиеся коленки, сухость во рту и картинки с изображением «самого ужасного» в голове. Кажется, еще недавно это было с нами, и вот уже происходит с нашими детьми.

Послеродовая депрессия: почему она накрывает мужчин?

Быть родителем непросто, а новоиспеченным родителем — в сто раз труднее. Какая мама не считала себя «плохой» или не испытывала тревогу, отчаяние и бессилие? Эти эмоции зачастую сопровождают послеродовую депрессию, правда, их могут испытывать и отцы. Значит ли это, что у мужчины тоже может начаться депрессия после рождения ребенка?

Подарки для нее и для него: 13 оригинальных идей на гендерные праздники

Как выбрать патчи: советы косметолога

Весной всё будет по-другому: здоровье, энергия, хорошее настроение

Привычка к хорошему

С Нового года, с понедельника, со следующей недели или вообще в следующей жизни. Когда речь идет о том, чтобы измениться, всегда хочется дождаться подходящего момента. Мы с нашим обозревателем решили, что онлайн-марафон «Магнит Привычек» — хороший знак, чтобы попробовать поменять свою жизнь к лучшему. И не ошиблись!

«Аферист из Тиндера»: о чем этот фильм

2 февраля на Netflix вышел документальный фильм «Аферист из Тиндера» об израильском мошеннике — его жертвами стали женщины из Центральной и Северной Европы, с которыми он знакомился в Тиндере. Результат этих знакомств для героинь всегда был одинаков — разбитое сердце, отсутствие денег и страх за свою жизнь. Какие выводы мы можем сделать из этой истории?

Актриса Мерием Узерли и Faberlic: история с восточной душой

Мерием Узерли — турецко-немецкая актриса, воплощающая собой гармоничное смешение двух культур: восточной и европейской. Больше десяти лет назад на экраны вышел турецкий сериал «Великолепный век», где актриса исполнила роль Хюррем Султан, после чего ее имя стало известно буквально всему миру. Теперь она — амбассадор компании Faberlic.