Главная / Стиль жизни

Стиль жизни

4 дыхательных упражнения для хорошего самочувствия

Дышать. Что может быть естественнее? Мы даже не подозреваем, сколько пользы приносят нам каждый вдох и выдох. Для того чтобы ощутить их благотворное воздействие, вовсе не обязательно практиковать йогу или цигун. Психолог предлагает начать с четырех простых и приятных упражнений, которые помогут быстро улучшить самочувствие.

Эксперты Maxim назвали 11 самых страшных книг в истории

В честь Хэллоуина делимся их рекомендациями.

«Арт-Квадрат»: чем запомнится новое общественное пространство в Уфе

Пространство «Арт-Квадрат» в Уфе — смелое, вдохновляющее место в туристическом центре города, собирающее под своей крышей талантливых художников, креативных людей, горожан и гостей столицы Башкортостана.

Чем маникюр полезен для психики: объясняют японские исследователи

Мэттью Перри: предсмертные откровения о зависимости, отношениях с женщинами и поисках Бога

Остров Канта: как культурно провести выходные в Калининграде

Национальная библиотека Татарстана: что посмотреть на арт-площадке в Казани

Казань — столица республики Татарстан. Живой и динамичный современный город не только активно использует свое культурное наследие, но и находит ему новые смыслы.

Страстная или волшебная: 7 женских образов — как рассказать о себе с помощью одежды

«По одежке встречают». Это факт. Но можно ли удержаться в созданном образе без риска изменить себе? Какие опасности таит для нас чужой стиль? Способна ли одежда изменить наше настроение и даже характер?

«Прочесть» характер по внешнему виду: как одеваются разные психотипы

Одежда всегда была отражением статуса, и только в XXI определить по внешнему виду социальный уровень человека стало не так-то просто. Но можно ли, взглянув на образ, понять, какой у его автора темперамент? Да! И как это сделать, рассказывает стилист-имиджмейкер.

Нягань: чем примечателен Центральный лес культуры и отдыха

8 способов прогнать стресс

Алкоголизм отца, травля и послеродовая депрессия: 5 фактов из мемуаров Бритни Спирс

Что означает поза, в которой вы спите: объяснение эксперта

На спине, на животе, в позе зародыша или морской звезды… Излюбленные положения во время сна могут рассказывать о наших эмоциях: о тревоге или, наоборот, спокойствии, о гневе или радости. Расшифровать эти послания мы попросили специалиста по языку тела.

Месяц борьбы против рака груди: о чем важно помнить

Октябрь уже больше 30 лет известен во всем мире как месяц борьбы против рака груди. Российская ассоциация маммологов, которая с начала 2000-х гг. занимается этой проблемой, напомнила, кто входит в группу риску, как проходит лечение и как не сдаваться при постановке диагноза.