Главная / Стиль жизни

Стиль жизни

Тело говорит: как научиться его слышать?

Наше отношение к любой жизненной ситуации отражается на состоянии тела. Малейшее напряжение или дискомфорт — следствие какого-то чувства или нерешенной проблемы. Как научиться распознавать эти сигналы и зачем это нужно, рассказывает телесно-ориентированный терапевт Юрий Сопильниченко.

Четыре признака сахарной зависимости и один способ от нее избавиться

Ученые все чаще сравнивают сахарную зависимость с наркотической. В чрезмерном количестве сладости вызывают унас чувство эйфории и дают дополнительную энергию. Проверьте, не превратился ли для вас сахар в допинг.

Что влияет на самоопределение ребенка и при чем тут пони?

В трети российских семей есть дети младше 12 лет, которые пользуются интернетом. И 81% родителей, по данным ВЦИОМ, следят за тем, что именно смотрит их ребенок, — держат руку на пульсе, чтобы обезопасить его нахождение в Сети. Зачем это нужно и как то, что дети видят в интернете, влияет на их самоопределение? Объясняет психолог.

29 НОЯ 2021 18:03

Помочь себе… без лекарств

«ЕГЭ — это просто пытка»: Александр Бастрыкин требует вернуться к советской школе

Как «запрограммировать» себя на легкую беременность и роды

8 шагов к пробуждению вкуса: как научить ребенка питаться правильно

Здоровое питание не сводится только к выбору полезных и разнообразных продуктов. Какие привычки стоило бы привить нашим детям? Как разнообразить палитру их вкусов и превратить формальный прием пищи в ситуацию приятного общения, в ритуал, приносящий истинное удовольствие? Советы наших специалистов.

Жизнь после карантина: как пандемия повлияла на нас и наши отношения с близкими

Когда-нибудь этот вирус пройдет. Но что останется? Вместе с авторами проекта «Многоголосие» говорим о том, как локдаун и удалёнка изменили наше самовосприятие, взгляд на семейные ценности и общение с домочадцами.

22 НОЯ 2021 20:01

Психология шопинга: кто ты в покупках и как оставаться рациональным?

Скажи мне, что ты ешь, и я скажу, кто ты. Эта пословица относится и к покупкам. В зависимости от того, что и как мы приобретаем, можно сделать множество интересных выводов как о нашем дружелюбии, ценностях, так и о наличии увлечений. Как характеризует человека шопинг? Изучайте взаимосвязи и смотрите главные лайфхаки рациональных покупок!

22 НОЯ 2021 18:00

Что такое забота о себе?

Икигай: 3 упражнения, чтобы найти свое призвание

Как справиться со стрессом, если источники повсюду?

Невеста заплатила официантке за то, что та испортила свекрови платье

Мало кого может порадовать неуклюжая официантка на свадьбе: испачканная одежда, испорченное настроение, плохие воспоминания... Все меняется, если неловкий сотрудник портит платье свекрови, которая нарушила свадебные традиции и явилась на мероприятие в белом. Невеста из этой истории по сей день благодарна работнице ресторана, которая выручила ее на торжестве.

Что скрывает наша спальня: причины нарушения сна

А вы знали, что кошмары могут становиться реальностью, когда мы спим? С одной стороны, сон — это неотъемлемая часть нашей жизни, и мы стремимся проводить его в максимальном комфорте. С другой — редко кто задумывается о правильном обустройстве спальни для полноценного отдыха. Тем временем незаметные для нас крошечные детали, присутствующие в спальне, приводят к нарушениям сна и ухудшению здоровья. Сегодня попробуем разобраться, о каких кошмарах наяву идет речь.

18 НОЯ 2021 13:40

18+

Британский университет открыл курс для подготовки секс-работников

Прогресс не стоит на месте: появляются новые профессии, а секс становится все менее табуированной темой. Работа в секс-индустрии, судя по соцсетям, также вызывает интерес у молодежи. Один из университетов Британии проанализировал все эти тенденции и запустил новый курс — для студентов, желающих оказывать секс-услуги. Что из этого вышло?