Стиль жизни
Полезная еда на скорую руку: 9 простых советов — начните правильно питаться уже сегодня
Работа, дела, стресс, усталость — порой нам просто некогда и лень заниматься готовкой. А ведь домашняя еда гораздо полезнее полуфабрикатов и фастфуда. И на весь процесс можно тратить всего 10-20 минут. Как это сделать, рассказывает специалист по питанию.
«Идея особой миссии и нигилизм»: психолог о Шинейд О'Коннор и ее биполярном расстройстве
26 июля в возрасте 56 лет скончалась легендарная ирландская певица Шинейд О'Коннор. Она была одной из первых знаменитостей, рассказавших о своем психиатрическом диагнозе — биполярном расстройстве. Что это за патология и почему с ней могла столкнуться О'Коннор, рассказывает психолог.
«Мысли позитивно!»: как положительный настрой влияет на течение болезни — интервью врача
Поддерживать душевное равновесие во время болезни нелегко. Но усилия приложить стоит: сохраняя присутствие духа, мы можем если не ускорить выздоровление, то, по крайней мере, держать ситуацию под контролем. Кардиолог объясняет, как взаимосвязаны наше душевное и физическое самочувствие и на что необходимо обратить внимание.
7 типов голода: как контролировать аппетит — советы специалиста
Часто, услышав аромат свежей выпечки, мы тут же хотим перекусить. Запах еды вызывает мнимое чувство голода. Чтобы контролировать аппетит, нужно научиться различать сигналы организма и отличать реальную потребность в еде от ложной. Это первый шаг к осознанному питанию.
3 самых распространенных женских заболевания в наше время
Даже небольшой стресс сказывается на нашем самочувствии. Накапливаясь, он может начать проявляться на физическом уровне. О том, что в таком случае происходит именно с женским организмом, рассказал эксперт по психосоматике.
Все, что нужно знать о мороженом: когда, кому и почему летний десерт опасен
Летом мороженое занимает особое место среди сладостей. Но помимо удовольствия оно может принести и негативные последствия, которые следует учитывать. Кому мороженое противопоказано и как наслаждаться им, минимизируя возможные риски для здоровья? Рассказываем в статье.
Пляжное тело: почему считается, что право надеть купальник нужно заслужить, — личный опыт и мнение психологов
Взглянуть на собственное отражение в зеркале примерочной или первый раз за лето появиться на многолюдном пляже — в любом случае надеть бикини может быть непросто. Так проверяется наша уверенность в себе и умение выдерживать взгляд окружающих.
До встречи в книжном: 7 отличных романов для отпуска
Составили подборку книг, с которыми особенно хорошо проводить лето. Добрые, милые, уютные истории, которые, возможно, заставят переживать, но обязательно хорошо закончатся!
Запоры у взрослых: проблема, о которой не говорят
Запор — это проблема, которая серьезно портит качество жизни. Особенно часто данное состояние возникает в период отпусков из-за смены образа жизни, питания, длительных перелетов и переездов. Как помочь организму справиться? Разберемся вместе с врачом.
новое на сайте
«Мечтала быть юристом, а теперь не знаю, чем хочу заниматься в будущем»
Как ответить на комплимент?
Тест: Выберите картину Одилона Редона и узнайте, чего вам не хватает для душевного спокойствия
Вы не вывезете: 6 последствий отказа от отпуска
«Прости, у меня вечер для себя» — как зумер случайно стал соломаксером и почему его это не пугает
«Муж зарабатывает больше меня, намекает, что мне нужно увеличить доход. Некоторые мужчины рады, чтобы жены не перенапрягались, а у нас наоборот»
«Грубый циник, который ненавидит всех»: кто вы на самом деле, когда остаетесь наедине с собой?
Психософия: что это простыми словами, как определить свой тип личности
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Тест на словарный запас: составьте больше 30 слов в новой «Ромашке»
Сложная «Ромашка» для самых упорных: найдите больше 50 слов за 5 минут
6 актрис из фильмов для взрослых, которые полностью сменили образ жизни
30+ самых смешных мемов про 3 сентября — с Михаилом Шуфутинским и не только
«Как в клуб на съем»: россияне осудили откровенный внешний вид мам на линейке в День знаний- «Грубый циник, который ненавидит всех»: кто вы на самом деле, когда остаетесь наедине с собой?
Psychologies в Одноклассниках
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
