Стиль жизни
Сонная прокрастинация: почему мы никак не идем спать?
Склонность откладывать дела на потом и заниматься чем угодно, но только не тем, чем нужно, свойственна многим из нас. Но почему же мы откладываем и откладываем момент отхода ко сну, хотя знаем, что утром сами же будем мучиться и ругать себя за вчерашнее бессмысленное бдение на диване?
У-вэй: 5 принципов философии «ничегонеделанья» — внедрите их в свою жизнь сегодня
У-вэй — особая категория даосизма, которая подразумевает невмешательство в естественный ход вещей. Эту философию еще называют искусством созерцательной пассивности, «недеяния» или «ничегонеделания». Как ее принципы могут помочь человеку в современной жизни?
Препарат от диареи способен помочь при аутизме: новое исследование
Не исключено, что лоперамид избавит пациентов от проблем с социальной коммуникацией, считают ученые.
2 пищевые привычки, которые помогут снизить тревогу и беспокойство
Пища, которую мы едим, напрямую влияет на наше ментальное здоровье. Британское исследование показало — чтобы снизить риск депрессии, нужно чаще есть фрукты и сократить употребление острых или соленых снеков, которые вызывают беспокойство.
4 совета, которые помогут вам лучше заботиться о себе
Мы часто забываем об этом, находя самые разные причины. Между тем внимательное отношение к себе исключительно важно для нормального функционирования, ведь именно оно помогает нам успешно справляться с повседневными трудностями. Рассказываем, как определить, правильно ли вы заботитесь о себе.
Возьмите в руки карандаш: творческое упражнение для достижения целей
Бизнес-тренинги, коучинг, менторство… Каких только практик сегодня не существует для повышения профессиональной эффективности. В случае грамотного подхода они дают полезные инструменты, повышают мотивацию, позволяют почерпнуть новые идеи. Как в эту вереницу вписывается творчество? Рассказывает арт-терапевт.
Станет ли Конор Макгрегор умнее, когда уйдет с ринга? Ученые нашли ответ
Ученые из Американской академии неврологии могут порадовать боксеров и бойцов ММА — судя по всему, навыки мышления и память восстанавливаются у спортсменов, после того как они заканчивают карьеру и перестают драться.
Почему мы не осуществляем свои мечты: 4 главные причины
Поменять профессию, купить квартиру, открыть свой бизнес, переехать в другую страну… У каждого из нас есть какая-то большая мечта, но далеко не все решаются воплотить ее в реальность. Рассказываем, что или кто стоит на пути к мечте у многих россиян.
От чего россияне не могут отказаться: топ-4 вредных привычек
В наше время о здоровом образе жизни говорят, кажется, все и всюду: в книгах, сериалах, подкастах и даже песнях. Но прийти к нему не так уж и просто. Мы решили узнать, с какими препятствиями в виде вредных привычек чаще всего сталкиваются россияне, а врач-психиатр объяснил, что не дает людям от этих привычек отказаться.
новое на сайте
«Ушла от парня, потому что думала, что разлюбила. Теперь мысли о нем мешают мне любить мужа»
О чем молчат поверившие в восточную сказку: (не)обыкновенная история замужества и развода в Омане
«Живем 8 лет, а мужчина не прописывает меня к себе, не женится. И скрывает психиатрический диагноз»
Почему семейные люди чаще других чувствуют себя одинокими: мнение философа
Болезнь Паркинсона: что это такое, как она проявляется и как с ней живут
Тест ко Дню космонавтики: правильно ответят на 5 вопросов только настоящие космофилы
«Начинаются панические атаки, если мамы нет рядом. Плачу и грущу, хотя понимаю, что она скоро вернется»
Тест на звание философа: Насколько глубоки ваши познания?
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Тест на уровень литературной эрудиции — вспомните книгу по первой фразе. Часть 1: Русская классика
«Первым мужчиной у дочери должен быть я»: женщины назвали фразы, которые изменили их отношение к мужчине
«Родители мужа высмеивают мою национальность, его друг затыкает мне рот, а сам он может надеть мне на голову мусорное ведро. Что мне делать?»
Тест: Какое у вас тотемное животное по бимбо-стоицизму?
«Каждый день вою на луну, прошу Создателя вернуть мне жену, а она в это время открыто гуляет с другим»
Тест: Выберите картину русского художника и узнайте, какой друг вам нужен прямо сейчас
Psychologies ВКонтакте
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
