Главная / Стиль жизни

Стиль жизни

«Врач, исцелись сам»: как психологи справляются со стрессом

Психологи и психотерапевты — обычные люди. Они тоже устают, нервничают и совершают ошибки. Помогают ли им в борьбе со стрессом профессиональные навыки?

«Спорт помогает мне быть счастливой и добиваться целей»

Как регулярные тренировки помогают развивать бизнес, оставаться продуктивными и счастливыми?

03 ФЕВ 2020 15:00

Скажем отекам «нет»: восстанавливаем циркуляцию лимфы

Неправильное питание, злоупотребление алкоголем, сидячий образ жизни — все это нередко приводит к отекам. К счастью, это поправимо: восстановить циркуляцию лимфы и обменные процессы в организме в целом помогут изменения в образе жизни и несколько несложных упражнений.

Пение помогает нам жить

Криотерапия: что лечит экстремальный холод

Состояние красоты: как его запустить?

Позвоночник, проводник наших эмоций

Он служит основой нашего тела во всех смыслах этого слова — не просто помогая нам держаться на ногах, но и не давая упасть духом.

Мэтью Макконахи: «Я сам прокладываю свою колею»

Один из самых привлекательных мужчин в кино. Один из самых одаренных трагиков современности. Один из самых известных актеров Америки, радикально сменивший амплуа и не менее решительно – свою жизнь. Но сам он считает, что надо просто продолжать жить. Потому что жизнь знает все знаки препинания, кроме точки. Его герои всегда остаются в памяти надолго. Таким же обещает стать и его персонаж в новом фильме Гая Ричи «Джентльмены», который выходит в российский прокат 13 февраля.

Самые полезные для здоровья продукты

«Пусть пища будет вашим лекарством», — говорил Гиппократ. От современных врачей такого совета не услышишь. За редким исключением. Например, нутриционист Фрэнк Сеннигер считает, что определенные продукты могут быть эффективнее таблеток в деле предупреждения и лечения некоторых болезней.

Китайская медицина: параллельная реальность

Медитация на каждый день

Это не Голливуд: учимся психологии здоровых отношений в кино

Помириться с запретными продуктами

Вы всегда отказываетесь от сладкого и жирного? Но ни один продукт не вреден сам по себе, напоминает психиатр и психотерапевт Жерар Апфельдорфер. Предлагаем четыре упражнения, которые помогут пересмотреть собственные взгляды на пищу и вновь открыть в ней источник чистого удовольствия.

5 причин начать краситься

Отношение к макияжу меняется в зависимости от моды. Черные стрелки и алые губы или натуральный румянец — зависит от образов, которые нам навязывают производители косметики. Мы попросили бьюти-блогера и визажиста марки Lancôme Лизу Элдридж назвать 5 причин стать смелее в выборе средств декоративной косметики.

Жизнь на свежую голову

Многие из нас жалуются на головную боль, а для некоторых она — постоянная проблема. Специалисты предлагают альтернативу: вместо того чтобы жить, не расставаясь с таблетками, стоит… пересмотреть свое отношение к жизни и стиль поведения.